Login met Facebook
E-mail:
Wachtwoord:
   
Je wachtwoord vergeten?
   
Nog geen account
Account aanmaken
Losse lessen


Andere les kiezen


Techniek - Service slice - Intern niveau 6
Service slice - Bijzonderheden (11)
     
Techniek - Service return : algemeen
SR - Uitleg - Intro
SR - Bijzonderheden
     
Techniek - Service return : Uitgangspositie
SR - Waar ga je staan voor de service return (11)?
SR - Waar ga je staan voor de service return (9)?
     
Techniek - Service return - Inzet van het racket
SR - Racket inzet
     
Techniek - Service return - Lopen naar de bal
SR - Loop in een V naar de bal
     
Techniek - Service return : Aarzelpasjes
SR - Na de return zsm naar je bissectrice
     
Fysiek
De bouwsteen fysiek
     
Fysiek - Ademhaling
Buikademhaling (1)
     
Fysiek - Algemeen
Fysiek - De arbeid rust verhouding - Overtraining
Blessure - Wanneer naar de fysiotherapeut
Blessure - Polsen : Starten met tennissen na een polsblessure
Blessure preventie - Inleiding
Hygiene - Douchen en badslippers
Veilig tennissen in de zon!
     
Fysiek - Coordinatie
SR - (met basketbal)
     
Fysiek - Fysiologie
Fysiologie : Het bioritme - De 3 levenscysli
Fysiologie : Het bioritme - Het circadiaan ritme
  Bioritme : 05:00 - 06:00 uur Fysiologische start
  Bioritme : 06:00 - 07:00 uur
  Bioritme : 07:00 - 08:00 uur
  Bioritme : 08:00 - 09:00 uur
  Bioritme : 09:00 - 10:00 uur
  Bioritme : 10:00 - 11:00 uur Fysiologische pauze
  Bioritme : 11:00 - 12:00 uur
  Bioritme : 12:00 - 13:00 uur Actieve lunchtijd
  Bioritme : 13:00 - 14:00 uur
  Bioritme : 14:00 - 15:00 uur De power nap
  Bioritme : 15:00 - 17:00 uur
  Bioritme : 17:00 - 18:00 uur
  Bioritme : 18:00 - 19:00 uur
  Bioritme : 19:00 - 20:00 uur
  Bioritme : 20:00 - 21:00 uur
  Bioritme : 21:00 - 22:00 uur
  Bioritme : 22:00 - 23:00 uur
  Bioritme : 23:00 - 03:00 uur
  Bioritme : 03:00 - 05:00 uur
Bioritme : 06:00 - 07:00 uur
Bioritme : 07:00 - 08:00 uur
     

Fysiek - De arbeid rust verhouding - Overtraining


Je kunt deze les niet zien.

Je kunt één les volgen zonder registratie. Login, of registreer je als je alle gratis lessen wilt volgen.
Na het registreren kun je de niet gratis lessen of lespakketten kopen. Ook kun je een abonnement nemen.
Meer informatie over deze onderwerpen
Les delen

Reacties
Er zijn nog geen reacties bij deze les geplaatst
Reageren

Om een reactie te kunnen plaatsen moet je ingelogt zijn