Inloggen
Login met Facebook
E-mail:
Wachtwoord:
   
Je wachtwoord vergeten?
   
Nog geen account
Account aanmaken
Losse lessen


Andere les kiezen


Techniek - Service vlak - Intern niveau 8
Service vlak - De greep op hoger niveau
Vlakke service met bijstappen - Tegengesteld draaien van de heup
Vlakke service met bijstappen - Het landen
     
Techniek - Service vlak : Intern niveau 7
Service vlak - Harder slaan
     
Techniek - Service topspin : Intern niveau 09
Service topspin - Bijzonderheden
Service topspin - 1e ritueel - 1 bal in de hand
Service topspin - De houding van je lichaam
Service topspin - Bal vooruit laten draaien (hand)
Service topspin - De bal omhoog rollen (hand)
Service topspin - De bal slaan met verkorte greep
     
Techniek - Service topspin : Intern niveau 08
Service topspin - Beeldvorming topspin service (totaal)
  Service topspin - De totale topspin servicebeweging oefenen
Service topspin - De opgooi
  Service topspin - De opgooi breedte
  Service topspin - De Stoel
Service topspin - Het raken van de bal 0
  Service topspin - Het raken van de bal 1
  Service topspin - Het raken van de bal 2
  Service topspin - Het stilhouden van het lichaam
  Service topspin - Na het raken je duim draaien
  Service topspin - De bal precies recht slaan.
Service topspin - Na het raken je duim draaien
Service topspin - De Stoel
Service topspin - Het raken van de bal 1
Service topspin - Het raken van de bal 2
Service topspin - Het stilhouden van het lichaam
Service topspin - De bal precies recht slaan.
Service topspin - De totale topspin servicebeweging oefenen
Service topspin - De opgooi breedte
     

Service topspin - Beeldvorming topspin service (totaal)

Eindelijk, je hebt de service topspin beweging goed door,  nu moet door de onderzwaai erbij te gaan maken nog 1 hindernis genomen gaan worden.

De vraag hoe je de twee bewegingen van de onderzwaai en de lus die je gebruikt bij de topspin service vloeiend in elkaar over kan laten lopen wordt in dit filmpje uitgelegd .....


Je kunt deze les niet zien.

Je kunt één les volgen zonder registratie. Login, of registreer je als je alle gratis lessen wilt volgen.
Na het registreren kun je de niet gratis lessen of lespakketten kopen. Ook kun je een abonnement nemen.
Les delen

Reacties
Er zijn nog geen reacties bij deze les geplaatst
Reageren

Om een reactie te kunnen plaatsen moet je ingelogt zijn