Inloggen
Login met Facebook
E-mail:
Wachtwoord:
   
Je wachtwoord vergeten?
   
Nog geen account
Account aanmaken
Losse lessen


Andere les kiezen


Techniek - Service vlak : intern niveau 09
Vlakke service met bijstappen - Bijstappen voetplaatsing
Service vlak - De servicehouding en het richting geven.
     
Techniek - Service vlak - Intern niveau 8
Service vlak - De greep op hoger niveau
Vlakke service met bijstappen - Tegengesteld draaien van de heup
Vlakke service met bijstappen - Het landen
     
Techniek - Service vlak : Intern niveau 7
Service vlak - Harder slaan
     
Techniek - Service topspin : Intern niveau 09
Service topspin - Bijzonderheden
Service topspin - 1e ritueel - 1 bal in de hand
Service topspin - De houding van je lichaam
Service topspin - Bal vooruit laten draaien (hand)
Service topspin - De bal omhoog rollen (hand)
Service topspin - De bal slaan met verkorte greep
     
Techniek - Service topspin : Intern niveau 08
Service topspin - Beeldvorming topspin service (totaal)
  Service topspin - De totale topspin servicebeweging oefenen
Service topspin - De opgooi
  Service topspin - De opgooi breedte
  Service topspin - De Stoel
Service topspin - Het raken van de bal 0
  Service topspin - Het raken van de bal 1
  Service topspin - Het raken van de bal 2
  Service topspin - Het stilhouden van het lichaam
  Service topspin - Na het raken je duim draaien
  Service topspin - De bal precies recht slaan.
Service topspin - Na het raken je duim draaien
Service topspin - De Stoel
Service topspin - Het raken van de bal 1
Service topspin - Het raken van de bal 2
Service topspin - Het stilhouden van het lichaam
Service topspin - De bal precies recht slaan.
     

Service topspin - De bal omhoog rollen (hand)

Het ontwikkelen van de baldraaiing tijdens de topspin service gebeurd als volgt. Gebruik je hand als een lanceerplatform . Richt je hand omhoog en rol de bal er vanaf. Hierdoor gaat de bal voorwaarts draaien en ontwikkel je het gevoel voor de topspin service .....


Je kunt deze les niet zien.

Je kunt één les volgen zonder registratie. Login, of registreer je als je alle gratis lessen wilt volgen.
Na het registreren kun je de niet gratis lessen of lespakketten kopen. Ook kun je een abonnement nemen.
Les delen

Reacties
Er zijn nog geen reacties bij deze les geplaatst
Reageren

Om een reactie te kunnen plaatsen moet je ingelogt zijn