Inloggen
Login met Facebook
E-mail:
Wachtwoord:
   
Je wachtwoord vergeten?
   
Nog geen account
Account aanmaken
Losse lessen


Andere les kiezen


Techniek - Service vlak - Intern niveau 8
Vlakke service met bijstappen - Tegengesteld draaien van de heup
Vlakke service met bijstappen - Het landen
     
Techniek - Service vlak : Intern niveau 7
Service vlak - Harder slaan
     
Techniek - Service topspin : Intern niveau 09
Service topspin - Bijzonderheden
Service topspin - 1e ritueel - 1 bal in de hand
Service topspin - De houding van je lichaam
Service topspin - Bal vooruit laten draaien (hand)
Service topspin - De bal omhoog rollen (hand)
Service topspin - De bal slaan met verkorte greep
     
Techniek - Service topspin : Intern niveau 08
Service topspin - Beeldvorming topspin service (totaal)
  Service topspin - De totale topspin servicebeweging oefenen
Service topspin - De opgooi
  Service topspin - De opgooi breedte
  Service topspin - De Stoel
Service topspin - Het raken van de bal 0
  Service topspin - Het raken van de bal 1
  Service topspin - Het raken van de bal 2
  Service topspin - Het stilhouden van het lichaam
  Service topspin - Na het raken je duim draaien
  Service topspin - De bal precies recht slaan.
Service topspin - Na het raken je duim draaien
Service topspin - De Stoel
Service topspin - Het raken van de bal 1
Service topspin - Het raken van de bal 2
Service topspin - Het stilhouden van het lichaam
Service topspin - De bal precies recht slaan.
Service topspin - De totale topspin servicebeweging oefenen
Service topspin - De opgooi breedte
     
Techniek - Service topspin : Intern niveau 07
Service topspin - Hoe geef ik meer topspin aan mijn service?
     

Service topspin - De opgooi

Het raakpunt van de topspin service ligt boven het kruintje van je hoofd of net iets achter de rug. Hierdoor is het van belang dat je de opgooi voor de topspin service hierop aanpast.....


Je kunt deze les niet zien.

Je kunt één les volgen zonder registratie. Login, of registreer je als je alle gratis lessen wilt volgen.
Na het registreren kun je de niet gratis lessen of lespakketten kopen. Ook kun je een abonnement nemen.
Les delen

Reacties
youngpolak
20 Juni 2011 - 23:46
Zouden jullie ook een filmpje kunnen maken over mentale voorbereiding ? Want hierdoor verlies ik vaak wedstrijden met gebrek aan concentratie.  
Reageren

Om een reactie te kunnen plaatsen moet je ingelogt zijn