Inloggen
Login met Facebook
E-mail:
Wachtwoord:
   
Je wachtwoord vergeten?
   
Nog geen account
Account aanmaken
Losse lessen


Andere les kiezen


Techniek - Service topspin : Intern niveau 09
Service topspin - 1e ritueel - 1 bal in de hand
Service topspin - De houding van je lichaam
Service topspin - Bal vooruit laten draaien (hand)
Service topspin - De bal omhoog rollen (hand)
Service topspin - De bal slaan met verkorte greep
     
Techniek - Service topspin : Intern niveau 08
Service topspin - Beeldvorming topspin service (totaal)
  Service topspin - De totale topspin servicebeweging oefenen
Service topspin - De opgooi
  Service topspin - De opgooi breedte
  Service topspin - De Stoel
Service topspin - Het raken van de bal 0
  Service topspin - Het raken van de bal 1
  Service topspin - Het raken van de bal 2
  Service topspin - Het stilhouden van het lichaam
  Service topspin - Na het raken je duim draaien
  Service topspin - De bal precies recht slaan.
Service topspin - Na het raken je duim draaien
Service topspin - De Stoel
Service topspin - Het raken van de bal 1
Service topspin - Het raken van de bal 2
Service topspin - Het stilhouden van het lichaam
Service topspin - De bal precies recht slaan.
Service topspin - De totale topspin servicebeweging oefenen
Service topspin - De opgooi breedte
     
Techniek - Service topspin : Intern niveau 07
Service topspin - Hoe geef ik meer topspin aan mijn service?
Service topspin - Diep in het vak basketballen
  Service topspin - Hoe geef ik meer topspin aan mijn service?
Spelvorm - Service topspin (1)
Spelvorm - Service topspin (2)
Spelvorm - Service topspin (3)
     

Service topspin - Het raken van de bal 1

Het grootste verschil qua raken ten op zichte van de service vlak is dat je bij de topspin service met een recht blad een schaaf- of aaibeweging langs de bal moet maken.

Dit is een hele leuke uitdaging als je weet welke stappen je moet ondernemen om het gevoel van raken op te bouwen.

 

Begin met de onderstaande oefening en binnen een paar dagen heb je deze beweging onder de knie.

Het is weer de afgeslankte vorm van de totaalbeweging waardoor je de volle aandacht kan geven aan de opgooi en het gevoel voor het raken van de bal .....


Je kunt deze les niet zien.

Je kunt één les volgen zonder registratie. Login, of registreer je als je alle gratis lessen wilt volgen.
Na het registreren kun je de niet gratis lessen of lespakketten kopen. Ook kun je een abonnement nemen.
Les delen

Reacties
Er zijn nog geen reacties bij deze les geplaatst
Reageren

Om een reactie te kunnen plaatsen moet je ingelogt zijn