Lespakket

Alles over het niveau TennisKids Rood

Ander pakket

	Het interne niveau
	Rood : Wat betekent dit (interne) niveau?
	Rood : Het lespakket
	Rood : Het inschrijfformulier voor de training

	Het speelveld
	De tennisbaan tenniskids rood
	De tennisbaan tenniskids rood (12 of 24 spelers)
	De tennisbaan - De lijnen van de tennisbaan
	De tennisbaan - De ondergrond van de tennisbaan

	De tennisbal
	De aangepaste tennisbal voor niveau rood

	Techniek
	De bouwsteen techniek

	Techniek - Algemeen : de greep
	Greep - De contactpunten in de hand
	Greep - De contactpunten in de hand en hulpmiddel

	Techniek - Backhand dubbelhandig topspin : Intern niveau 11
	Backhand topspin - Bijzonderheden (11)
	Backhand topspin - Gewichtsoverdracht (catch and push)
	Backhand dubbelhandig topspin - Het raakpunt trainen
	Backhand dubbelhandig topspin - Het raakpunt trainen (overspelen)
	Backhand dubbelhandig topspin - De Fiets
	Backhand dubbelhandig topspin - Hoe sla je meer of minder topspin?

	Techniek - Backhand enkelhandig topspin : intern niveau 11
	Backhand enkelhandig topspin - Beeldvorming
	Backhand enkelhandig - De backhand greep
	Backhand enkelhandig topspin - Het raakpunt trainen
	Backhand enkelhandig topspin - Het raakpunt trainen (overspelen)
	Backhand topspin - Hoe sla je meer of minder topspin?

	Techniek - Forehand topspin : intern niveau 12
	Forehand topspin - Het raakpunt trainen (aangooien)
	Forehand topspin - Het raakpunt trainen (tafeltje dekje)
	Forehand topspin - Het raakpunt met lichaamsondersteuning

	Techniek - Forehand topspin : intern niveau 11
	Forehand topspin - Bijzonderheden (11)
	Forehand topspin - Wat is topspin?
	Forehand topspin - Catch and push - Onderhandse worp
	Forehand topspin - Catch and push 1 (met voetbal)
	Forehand topspin - Het raakpunt trainen
	Forehand topspin - Het raakpunt trainen (overspelen)
	De bal in de dalende lijn raken?
	Forehand topspin - Hoe sla je meer of minder topspin?
	Forehand topspin - De Klok 1
	Forehand topspin - De Klok 2
	Forehand topspin - De Muur
	Forehand topspin - De Fiets
	Forehand en Backhand topspin rollen bal

	Techniek - De volley
	Wat is een volley?

	Techniek - Backhand volley 2e
	Backhand volley 2e - Uitleg / Intro

	Techniek - Backhand volley 2e intern niveau 11
	Backhand volley 2e - Bijzonderheden (11)
	Backhand volley 2e - Beeldvorming
	Backhand volley 2e - Houding en positie
	Backhand volley 2e - De greep (11)
	Backhand Volley 2e - Het stilhouden van je racket
	Backhand volley 2e - Het raakpunt 1
	Backhand volley 2e - Het raakpunt 2

	Techniek - Forehand volley 2e
	Forehand volley 2e - Uitleg / Intro

	Techniek - Forehand volley 2e : Intern niveau 11
	Forehand volley 2e - Bijzonderheden (11)
	Forehand volley 2e - De greep (11)
	Forehand Volley 2e - Het stilhouden van je racket
	Forehand Volley 2e - Het stappen naar de bal
	Forehand volley 2e - Aanleren van een korte racketbeweging bij de volley

	Techniek - Forehand volley 2e : Intern niveau 10
	Forehand Volley 2e - De lichaamshouding (B.L.O.G.) aan het net

	Techniek - Smash
	Wat is een smash?

	Techniek - Forehand smash : intern niveau 11
	Forehand (stuit)Smash - Bijzonderheden (11)
	Forehand Smash - Bijzonderheden
	Forehand smash - Beeldvorming (11)
	Forehand smash - Functie van de linkerhand 1
	Forehand smash - Functie van de linkerhand 2
	Forehand smash - Uitgangspositie (11)
	Forehand smash - De wapenhouding (droogtennis)

	Techniek - Forehand smash : intern niveau 10
	Forehand smash - Uitgangshouding B.L.O.G. (10)

	Techniek - Service onderhands
	Service onderhands - Beeldvorming 1

	Techniek - Service vlak : intern niveau 11
	Service vlak - De technische visie (11)
	Service vlak - Bijzonderheden (11)
	Service vlak - Beeldvorming droogtennis
	Service vlak - Beeldvorming 1
	Service vlak - Beeldvorming 2
	Service vlak - Beeldvorming 3
	Service Vlak - Waar ga je klaarstaan ?
	Service vlak - De greep voor de service
	Service vlak - Het stuiten van de bal
	Service vlak - De onderzwaai en duimdraai
	Service vlak - De wapenhouding (droogtennis)
	Service vlak - De opgooi
	Service vlak - De opgooi afstand tov het lichaam
	Service vlak - De opgooi - Hoe ver naar voor?
	Service vlak - De opgooi - De hoogte?
	Service vlak - De wapenhouding en lus (0)
	Service vlak - De wapenhouding en slag
	Service vlak - De lus
	De bovenhandse serviceworp I
	De bovenhandse serviceworp II
	De bovenhandse serviceworp III
	Service vlak - Het lusje met een tasje
	Service vlak - De greep (vlakje 3A) en het raakpunt

	Techniek - Service vlak : intern niveau 10
	Service - Bovenhandse strekworp (Blikkie mikkie)

	Techniek - Service return : Uitgangspositie
	SR - Waar ga je staan voor de service return (11)?

	Fysiek - Loopscholing
	Lopen naar de bal - Step (Scharen)
	Lopen naar de bal - Step (enkele voet, op en af)
	Lopen naar de bal - Step (beide voeten, op en af)

	Fysiek - Snelheid (Quickfeet)
	Quickfeet - Lopen naar de bal (voor- en achteruit lopen tramrails oversteken)
	Quickfeet - Aansluitpassen (tramrails oversteek)
	Quickfeet - Aansluitpassen (5x bal onder de voet)
	Quickfeet - Aansluitpassen (buitenkant voet aantikken)
	Quickfeet - Aansluitpassen (veld oversteek)
	Quickfeet - Kruispassen (tramrails oversteken)
	Quickfeet - Kruispassen (veld oversteek)
	Quickfeet - Kruis- en aansluitpassen (tramrails oversteek)

	Enkelspel - SERVICE (per niveau)
	Service tactiek: intern nivo 11 (rood)

	Wedstrijd - Competitie
	Competitie - Rood

	Wedstrijd - Planning
	Wedstrijden - Toernooi planning - De tennis toernooikalender (rood)

	Wedstrijd - Spelregel
	Spelregel - Tossen, wie er mag beginnen
	Spelregel - Mag je met je racket over het net ?

	Wedstrijd - Spelregel : Puntentelling
	Spelregel - De puntentelling nivo Rood

	Biomechanica - Rotatie
	Rotatie - Topspin : Wat is dit?

	Didactiek - Uitgangspunten
	Rood : Moeilijkheidsfactor

	Didactiek - Masterplanning
	Masterplanning - Rood

	Schaduwtennis
	Schaduwtennis real-time

	Materiaal Racket
	De lengte van mijn tennisracket?

Vorige les

Volgende les

Wedstrijden - Toernooi planning - De tennis toernooikalender (rood)

Vorige les

Volgende les

Les delen

E-mail:
Wachtwoord:

Je wachtwoord vergeten?

Nog geen account
Account aanmaken

E-mail
Wachtwoord
	Je wachtwoord vergeten?
U heeft zojuist een pincode ontvangen op uw ingevulde email adres, deze kunt u hieronder invullen. Controleer ook eventueel uw spambox als u denkt de email niet te hebben ontvangen.
Pincode