Het rekken van de onderarm kun je op verschillende manieren doen. Deze oefening kun je zelf doen met behulp van een muur .....
Je kunt deze les niet zien.
Je kunt één les volgen zonder registratie. Login, of registreer je als je alle gratis lessen wilt volgen.
Na het registreren kun je de niet gratis lessen of lespakketten kopen. Ook kun je een abonnement nemen.