Inloggen
Login met Facebook
E-mail:
Wachtwoord:
   
Je wachtwoord vergeten?
   
Nog geen account
Account aanmaken
Lespakket
Alles over het niveau TennisKids Rood

Ander pakket


Het interne niveau
Rood : Wat betekent dit (interne) niveau?
Rood : Het lespakket
Rood : Het inschrijfformulier voor de training
     
Het speelveld
De tennisbaan tenniskids rood
De tennisbaan tenniskids rood (12 of 24 spelers)
De tennisbaan - De lijnen van de tennisbaan
De tennisbaan - De ondergrond van de tennisbaan
     
De tennisbal
De aangepaste tennisbal voor niveau rood
     
Techniek
De bouwsteen techniek
     
Techniek - Algemeen : de greep
Greep - De contactpunten in de hand
Greep - De contactpunten in de hand en hulpmiddel
     
Techniek - Backhand dubbelhandig topspin : Intern niveau 11
Backhand topspin - Gewichtsoverdracht (catch and push)
Backhand dubbelhandig topspin - Het raakpunt trainen
Backhand dubbelhandig topspin - Het raakpunt trainen (overspelen)
Backhand dubbelhandig topspin - De Fiets
Backhand dubbelhandig topspin - Hoe sla je meer of minder topspin?
     
Techniek - Backhand enkelhandig topspin : intern niveau 11
Backhand enkelhandig topspin - Beeldvorming
Backhand enkelhandig - De backhand greep
Backhand enkelhandig topspin - Het raakpunt trainen
Backhand enkelhandig topspin - Het raakpunt trainen (overspelen)
Backhand topspin - Hoe sla je meer of minder topspin?
     
Techniek - Forehand topspin : intern niveau 12
Forehand topspin - Het raakpunt trainen (aangooien)
Forehand topspin - Het raakpunt met lichaamsondersteuning
     
Techniek - Forehand topspin : intern niveau 11
Forehand topspin - Catch and push - Onderhandse strekworp
Forehand topspin - Catch and push 1 (met voetbal)
Forehand topspin - Het raakpunt trainen
Forehand topspin - Het raakpunt trainen (overspelen)
De bal in de dalende lijn raken?
Forehand topspin - Hoe sla je meer of minder topspin?
Forehand topspin - De Klok 1
Forehand topspin - De Klok 2
Forehand topspin - De Muur
Forehand topspin - De Fiets
Forehand en Backhand topspin rollen bal
     
Techniek - De volley
Wat is een volley?
     
Techniek - Backhand volley 2e
Backhand volley 2e - Uitleg / Intro
     
Techniek - Backhand volley 2e intern niveau 11
Backhand volley 2e - Bijzonderheden (11)
Backhand volley 2e - Beeldvorming
Backhand volley 2e - Houding en positie
Backhand volley 2e - De greep (11)
Backhand Volley 2e - Het stilhouden van je racket
Backhand volley 2e - Het raakpunt 1
Backhand volley 2e - Het raakpunt 2
     
Techniek - Forehand volley 2e
Forehand volley 2e - Uitleg / Intro
     
Techniek - Forehand volley 2e : Intern niveau 11
Forehand volley 2e - De greep (11)
Forehand Volley 2e - Het stilhouden van je racket
Forehand Volley 2e - Het stappen naar de bal
Forehand volley 2e - Aanleren van een korte racketbeweging bij de volley
     
Techniek - Forehand volley 2e : Intern niveau 10
Forehand Volley 2e - De lichaamshouding (B.L.O.G.) aan het net
     
Techniek - Smash
Wat is een smash?
     
Techniek - Forehand smash : intern niveau 11
Forehand smash - Beeldvorming (11)
Forehand smash - Functie van de linkerhand 1
  Forehand smash - Functie van de linkerhand 2
Forehand smash - Uitgangspositie (11)
Forehand smash - De wapenhouding (droogtennis)
Forehand smash - Functie van de linkerhand 2
     
Techniek - Forehand smash : intern niveau 10
Forehand smash - Uitgangshouding B.L.O.G. (10)
     
Techniek - Service onderhands
Service onderhands - Beeldvorming 1
     
Techniek - Service vlak : intern niveau 11
Service vlak - De technische visie (11)
Service vlak - Bijzonderheden
Service vlak - Beeldvorming droogtennis
Service vlak - Beeldvorming 1
Service vlak - Beeldvorming 2
Service vlak - Beeldvorming 3
Service vlak - De greep voor de service
Service vlak - Het stuiten van de bal
Service vlak - De onderzwaai en duimdraai
Vlakke service - De wapenhouding (droogtennis)
Service vlak - De opgooi
Service vlak - De opgooi afstand tov het lichaam
Service vlak - Hoe ver voor me moet ik nu opgooien ?
Service vlak - Hoe hoog moet je nu opgooien ?
Vlakke service - De wapenhouding en lus (droogtennis)
Vlakke service - De wapenhouding en slag
Service vlak - De lus
De bovenhandse serviceworp I
De bovenhandse serviceworp II
De bovenhandse serviceworp III
Service vlak - Het lusje met een tasje
Service vlak - De greep (vlakje 3) en het raakpunt
     
Techniek - Service vlak : intern niveau 10
Service - Bovenhandse strekworp (Blikkie mikkie)
     
Fysiek - Loopscholing
Lopen naar de bal - Step (Scharen)
Lopen naar de bal - Step (enkele voet, op en af)
Lopen naar de bal - Step (beide voeten, op en af)
     
Fysiek - Snelheid (Quickfeet)
Quickfeet - Lopen naar de bal (voor- en achteruit lopen tramrails oversteken)
Quickfeet - Aansluitpassen (tramrails oversteek)
Quickfeet - Aansluitpassen (5x bal onder de voet)
Quickfeet - Aansluitpassen (buitenkant voet aantikken)
Quickfeet - Aansluitpassen (veld oversteek)
Quickfeet - Kruispassen (tramrails oversteken)
Quickfeet - Kruispassen (veld oversteek)
Quickfeet - Kruis- en aansluitpassen (tramrails oversteek)
     
Wedstrijd - Competitie
Competitie - Rood
     
Wedstrijd - Spelregel
Spelregel - Tossen, wie er mag beginnen
Spelregel - Mag je met je racket over het net ?
     
Wedstrijd - Spelregel : Puntentelling
Spelregel - De puntentelling nivo Rood
     
Biomechanica - Rotatie
Biomechanica - Wat is topspin?
     
Didactiek - Uitgangspunten
Rood : Moeilijkheidsfactor
     
Didactiek - Masterplanning
Masterplanning - Rood
Masterplanning - Rood : Forehand topspin (0)
Masterplanning - Rood : Service vlak (0)
     
Schaduwtennis
Schaduwtennis real-time
     
Materiaal Racket
De lengte van mijn tennisracket?
     

Rood : Wat betekent dit (interne) niveau?


Je kunt deze les niet zien.

Je kunt één les volgen zonder registratie. Login, of registreer je als je alle gratis lessen wilt volgen.
Na het registreren kun je de niet gratis lessen of lespakketten kopen. Ook kun je een abonnement nemen.
Les delen

Reacties
Er zijn nog geen reacties bij deze les geplaatst
Reageren

Om een reactie te kunnen plaatsen moet je ingelogt zijn