Zoek resultaten

Andere les kiezen

	Techniek - Algemeen
	De chronologie bij tennis
	Tennis metriek als visie

	Techniek - Forehand topspin : intern niveau 11
	Forehand topspin - Raakpunt in de dalende lijn

	Chronologie - Voorbereidingsfase
	De splitstep
	Startpas - Het maken van de Startpas!
	Startpas (Jab)
	Anticipatie (balbaan) - Inleiding
	Lopen naar de bal - Inleiding
	De splitstep - Wanneer maak ik een splitstep ?
	De uitgangshouding
	De uitgangspositie
	De voorbereidingsfase
	Racket inzet - Forehand (0)
	Racket inzet - Hoogte
	Inzet van het racket - Ritme (forehand)
	Lopen naar de bal - Sliding
	De splitstep - Splitstop
	Anticipatie (balbaan) - Soorten balbaan
	Anticipatie (balbaan) - Makkelijk / Moeilijk
	Anticipatie (balbaan) - Raakpunten in balbaan
	Anticipatie (balbaan) - Balbehandeling per slag
	Anticipatie (balbaan) - Moeilijkheidsgraad
	De splitstep - Oefening - Met metronoom.
	De splitstep - Oefening - De rally
	De splitstep - Oefening - Naar de bissectrice

	Chronologie - Hoofdfase
	De hoofdfase
	Naast de bal uitkomen (0)
	Balans herstellen
	Het raakpunt - Inleiding
	Het raakpunt (breedte) 1
	Het raakpunt (breedte) 2
	Het raakpunt (breedte) 3
	Het raakpunt (diepte) 1
	Het raakpunt (diepte) 2 topspin
	Het raakpunt (hoogte) 1
	Het raakpunt - Follow through (Multi shot)

	Chronologie - Eindfase
	Kruispas en 2 aansluitpassen
	Wat is een aarzelpas?
	Anticipatie (beweging) - Inleiding
	Anticipatie (Situatie) - Inleiding
	Aansluitpas - Wat is een aansluitpas?
	Het verschil tussen een aansluitpas en aarzelpas
	Het herstellend voetenwerk uit de hoek! (bord)
	De eindfase
	Kruispas
	Anticipatie (beweging) - Scannen op richting
	Anticipatie (beweging) - Makkelijk / Moeilijk
	Anticipatie (Situatie) - m&m dubbelspel (basis)

	Techniek - Algemeen : de greep
	Greep - De greep op vlakje 3B (forehand greep)
	Greep - De greep op vlakje 3A (vlakke service)

	Biomechanica - Parameters van een drive
	Parameter bij de drives - Chronologie

	Biomechanica - Parameter (tennis)
	Parameter - Push vs Pull

	Techniek - Forehand vlak : intern niveau 9
	Forehand vlak - Raakpunt in de stijgende lijn

De nylon tennissnaar

Je kunt deze les niet zien.

Je kunt één les volgen zonder registratie. Login, of registreer je als je alle gratis lessen wilt volgen.
Na het registreren kun je de niet gratis lessen of lespakketten kopen. Ook kun je een abonnement nemen.

Inloggen Inschrijven

Meer informatie over deze onderwerpen

Les delen

E-mail:
Wachtwoord:

Je wachtwoord vergeten?

Nog geen account
Account aanmaken

E-mail
Wachtwoord
	Je wachtwoord vergeten?
U heeft zojuist een pincode ontvangen op uw ingevulde email adres, deze kunt u hieronder invullen. Controleer ook eventueel uw spambox als u denkt de email niet te hebben ontvangen.
Pincode