Zoek resultaten

Andere les kiezen

	Fysiek - Kracht : Arm
	Onderarm - Ball squeeze

	Fysiek - Fysiologie
	Fysiologie : Het bioritme - Het circadiaan ritme
		Bioritme : 05:00 - 06:00 uur Fysiologische start
		Bioritme : 06:00 - 07:00 uur
		Bioritme : 07:00 - 08:00 uur
		Bioritme : 08:00 - 09:00 uur
		Bioritme : 09:00 - 10:00 uur
		Bioritme : 10:00 - 11:00 uur Fysiologische pauze
		Bioritme : 11:00 - 12:00 uur
		Bioritme : 12:00 - 13:00 uur Actieve lunchtijd
		Bioritme : 13:00 - 14:00 uur
		Bioritme : 14:00 - 15:00 uur De power nap
		Bioritme : 15:00 - 17:00 uur
		Bioritme : 17:00 - 18:00 uur
		Bioritme : 18:00 - 19:00 uur
		Bioritme : 19:00 - 20:00 uur
		Bioritme : 20:00 - 21:00 uur
		Bioritme : 21:00 - 22:00 uur
		Bioritme : 22:00 - 23:00 uur
		Bioritme : 23:00 - 03:00 uur
		Bioritme : 03:00 - 05:00 uur

	Didactische werkvorm - Circuit
	Circuit Inleiding

	Dubbelspel I - De rol : NETSPELER (Wissel)
	Wissel - Wat doe je bij een lob over de netspeler?
	Wissel - Inleiding.
	Wissel - De communicatie
	Wissel - Eindopstelling

	Parcour
	Parcour Inleiding (0)

	Real time tennis - Enkelspel
	Real time tennis - Technisch Breekpunt - Verleggen

	Fysiek - Loopscholing
	Aarzelpasjes in omgangsbaan
	Lopen naar de bal - Step (Scharen)

	Techniek - Service topspin : Intern niveau 07
	Spelvorm - Service topspin (1)
	Spelvorm - Service topspin (2)
	Spelvorm - Service topspin (3)

	Management
	Management - Tennis activiteiten kalender

	Techniek - Service : Algemeen
	Service - Hoe is de naam service ontstaan?

	Dubbelspel I - De rol : SERVICE
	Inleiding - De communicatie bij de service

	Materiaal Racket
	Hoe vaak moet je je racket laten bespannen

	Thema - Schooltennis
	Schooltennis 0

	Techniek - Algemeen : de greep
	Greep - De keuze van de slaghand

	Bespanning Timo van Driel
	Het verwisselen van een overgripje
	Hoe vaak moet je tennisracket bespannen worden?

	Kamikaze
	10 Kamikaze

	Enkelspel - SERVICE (per niveau)
	Service - Intern nivo 5

	ZOP : Zelfkennis
	Prestatie-plateau : Van niveau naar plateau

	Coaching
	Begeleiden - De wedstrijdbegeleiding
	Begeleiden - De wedstrijdbegeleiding - 1 dag voor aanvang (3)

	Wedstrijd - Spelregel : Puntentelling dubbelspel
	Spelregel - No ad-scoring (sudden death) dubbelspel

	Didactische werkvorm - Thema
	Thema Inleiding

	Fysiek - Lenigheid : Been(boven voor)
	Lenigheid - Het rekken van de Quadriceps 1
		Lenigheid - Het rekken van de Quadriceps 3 TODO
		Lenigheid - Het rekken van de Quadriceps 2

	Wedstrijd - Planning
	De wedstrijd voorbereidingsperiode

	Dubbelspel I - De rol : BASELIJNSPELER (Basis)
	Spel dubbelspel - Toedeledokie 1

	Wedstrijd - Spelregel
	Spelregel - De blessure behandeling tijdens wedstrijd.
	Spelregel - De sanitaire stop tijdens wedstrijd (plaspauze)
	Spelregel - Hoeveel tijd heb ik bij de speelhelftwisseling?

	Didactiek - periodisering
	Overgangsperiode zw - De 3e week
	Wedstrijd voorbereidingsperiode Winter - Inleiding
	Periodisering - Inleiding
	Wedstrijd voorbereidingsperiode Zomer - Inleiding

	Techniek - Forehand topspin : intern niveau 13
	Forehand - Oog-hand coordinatie - De groepsballon

	Fysiek - Motorische bv - Balanceren
	Mot basisv - Stappen en balanceren

	Enkelspel: GEBIED AAN HET NET
	Spelvorm - Het netspel met 2e keeper

	Visie
	Het ontstaan van de bouwstenen

	Emotie - Bang
	Emotie - Bang : Faalangst (het leerproces)

	Wedstrijd leren spelen - ENKELSPEL (WlsE)
	WLS-A : Hoge temperatuur : Wat nu?
	WLS-A : Lage temperatuur : Wat nu?

	Dubbelspel V - Speciale opstellingen
	i-Formation - Inleiding

	Fysiek - Kracht : Been voorkant
	Squat (2) Cossack sit
	Squat (3) Cossack sit - schuiven

	Wedstrijd - Spelregel : Puntentelling
	Spelregel - De puntentelling nivo Oranje

	Wedstrijd leren spelen - DUBBELSPEL (WlsD)
	WlsD - Inleiding

	Dubbelspel I - Basisopstellingen
	De basisopstelling - Tijdens de rally corrigeren (1)

	Techniek - Forehand smash : intern niveau 09
	Forehand smash - De technische visie (09)

	Spelvorm enkelspel - Aanvalsgebied
	King of the baselijn (backhand).
	King of the baselijn (forehand)

	Dubbelspel I - De rol : SERVICE RETURN
	Inleiding - Team opstelling(en) tijdens return

	Dubbelspel I - De rol : NETSPELER
	Inleiding - Netspeler

	Dubbelspel I - De rol : NETSPELER (Spiegelen)
	Spiegelen - Inleiding
	Spiegelen - Oefening - Alle richtingen (1)
	Spiegelen - Wissel

	Dubbelspel - Inleiding
	Dubbelspel - De communicatie tussen de spelers
	Dubbelspel - De communicatie (terminologie)

	Didactische werkvorm - Enkelspel (Spelvorm)
	Spel : Midden - midden - uit
	Spel : Midden - midden - cross - uit
	Spel : Cross - Cross - uitspelen (forehand - hard)
	Spel : Cross - Cross - uitspelen (backhand - hard)

	Het speelveld
	De tennisbaan tenniskids rood (12 of 24 spelers)

	Didactisch handelen - TennisDNA
	Tennis DNA - Wat is Tennis DNA (trainer)

	Spelvorm enkelspel - Baselijngebied
	Spelvorm - Seven (7) bal
	Spelvorm - Toedeledoki grote groep

	Virtual Reality - TennisImproVR
	Virtual Reality - Techniek - Stil hangende bal

	Dubbelspel I - De rol : NETSPELER (Poachen)
	Poachen - Oefening 2
	Poachen - Oefening 4a

	Dubbelspel I - De rol : BASELIJNSPELER
	Inleiding - Baselijnspeler en 5 situaties

	Dubbelspel I - De rol : BASELIJNSPELER (Wissel)
	Wissel - Inleiding

	ID : Dubbelspel - BASELIJNSPELER
	ID : Dubbelspel - Baselijnspeler (basis 08.01)

	ID : Dubbelspel - NETSPELER
	ID : Dubbelspel - Netspeler (basis 09.01)

	Enkelspel: BASELIJN GEBIED (opbouwend)
	BoG - Inleiding

	Chronologie - Voorbereidingsfase
	Anticipatie (balbaan) - Raakpunten in balbaan

	Didactische werkvorm - Enkelspel : Oefening
	Oefening Regelmaat - Balbaan : BoG 1.0

	ID : Baselijn opbouw Gebied
	ID : Enkelspel - Baselijn opbouw Gebied (09)
	ID : Enkelspel - Baselijn opbouw Gebied (08)

	Dubbelspel I - De rol : SERVICE RETURN (Richting)
	Return : Opdrachten bij service

	Dubbelspel I - De rol - NETSPELER (Overige)
	Dubbelspel - De netspeler : Taak (overige) - De rebound

Overgangsperiode WZ - De 3e week

Je kunt deze les niet zien.

Je kunt één les volgen zonder registratie. Login, of registreer je als je alle gratis lessen wilt volgen.
Na het registreren kun je de niet gratis lessen of lespakketten kopen. Ook kun je een abonnement nemen.

Inloggen Inschrijven

Meer informatie over deze onderwerpen

Les delen

E-mail:
Wachtwoord:

Je wachtwoord vergeten?

Nog geen account
Account aanmaken

E-mail
Wachtwoord
	Je wachtwoord vergeten?
U heeft zojuist een pincode ontvangen op uw ingevulde email adres, deze kunt u hieronder invullen. Controleer ook eventueel uw spambox als u denkt de email niet te hebben ontvangen.
Pincode