Losse lessen

Andere les kiezen

	Challenge
	Challenge 00 - Intro
	Challenge 01 - Volley tegen de muur
	Challenge 02 - Mik in de emmer

	Enkelspel: GEBIED AAN HET NET
	Spelvorm - Het netspel met 2e keeper

	Techniek - Service onderhands
	Service onderhands - Beeldvorming 1

	Techniek - Service vlak : intern niveau 10
	Service vlak - Uit stand gehele service
	Service vlak - 1e ritueel - 1 bal in de hand
	Service vlak - Uit stand tot wapenhouding (droogtennis)
	Service vlak - Uit stand tot wapenhouding met opgooi
	Service - Bovenhandse strekworp (waterballon)
	Service - Bovenhandse strekworp (Blikkie mikkie)

	Fysiek - Uithoudingsvermogen : Algemeen
	Uithoudingsvermogen - Wandelen
	Uithoudingsvermogen - Powerwalk
	Uithoudingsvermogen - Joggen
	Uithoudingsvermogen - Joggen (Inlopen WU)

	Fysiek - Lenigheid : Been(boven voor)
	Lenigheid - Het rekken van de Quadriceps 1
		Lenigheid - Het rekken van de Quadriceps 3 TODO
		Lenigheid - Het rekken van de Quadriceps 2

	Emotie - Bedroefd
	Emotie - Bedroefd in de vergrotende trap

	ZOP : Zelf - controle
	Zelf - controle : Wat is een tennisritueel?
	Zelf - controle : Het ritueel bij de service
	Zelf - Vertrouwen : Inleiding

Service - Bovenhandse strekworp (Blikkie mikkie)

Je kunt deze les niet zien.

Je kunt één les volgen zonder registratie. Login, of registreer je als je alle gratis lessen wilt volgen.
Na het registreren kun je de niet gratis lessen of lespakketten kopen. Ook kun je een abonnement nemen.

Inloggen Inschrijven

Meer informatie over deze onderwerpen

Les delen

E-mail:
Wachtwoord:

Je wachtwoord vergeten?

Nog geen account
Account aanmaken

E-mail
Wachtwoord
	Je wachtwoord vergeten?
U heeft zojuist een pincode ontvangen op uw ingevulde email adres, deze kunt u hieronder invullen. Controleer ook eventueel uw spambox als u denkt de email niet te hebben ontvangen.
Pincode