Zoek resultaten

Andere les kiezen

	Techniek - Backhand enkelhandig topspin : intern niveau 9
	Backhand enkelhandig topspin - Het raakpunt verder voor je van de backhand!

	Chronologie - Voorbereidingsfase
	De splitstep
	Startpas (Jab)
	Lopen naar de bal - Inleiding
	Inzet van het racket - Ritme (forehand)
	De splitstep - Splitstop
	Anticipatie (balbaan) - Makkelijk / Moeilijk

	Dubbelspel I - De rol : NETSPELER (Spiegelen)
	Spiegelen - Buiten 2 (Beeld)
	Spiegelen - Wat is draaien?
	Spiegelen - De wave (heatmap)
	Spiegelen - Aanval
	Spiegelen - Oefening - Alle richtingen (1)
	Spiegelen - Oefening - Alle richtingen (0)

	Wedstrijd leren spelen - Regelmaat
	Regelmaat - Inleiding

	Enkelspel: BASELIJN GEBIED (opbouwend)
	BoG - Basis tactiek (ReLi)
	BoG - Inleiding
	BoG - Regelmaat
	BoG - Ontregelen

	Techniek - Forehand topspin : intern niveau 09
	Forehand topspin - De raakzone vergroten

	Fysiek - Loopscholing
	3 aarzelpasjes in 1 aansluitpas
	Aansluitpas - Over een lijn - Schipper mag ik over varen (2)
	Marcheren en 180 ` draai
	1 aansluitpas heen en 2 aarzelpasjes terug
	Kruispas - Over een lijn - Schipper mag ik over varen (2)

	ID : Enkelspel - Service
	ID : Enkelspel - Service (04.01)
	ID : Enkelspel - Service & Volley (sprint)

	Didactiek - Masterplanning
	Masterplanning - Rood

	Didactische werkvorm - Circuit
	Circuit Inleiding

	Enkelspel: SERVICE RETURN
	Return - Waar ga je staan bij de service return?
	Return - Welke richting geef ik aan de service return?
	Return - Bij service naar mikvlak 5

	Chronologie - Hoofdfase
	Naast de bal uitkomen (0)
	Balans herstellen
	Het raakpunt - Follow through (Multi shot)

	Enkelspel - INLEIDING
	Enkelspel - De bissectrice van de linker hoek
	Enkelspel - Richtingen en bissectrices?
	Enkelspel - De bissectrice van het midden
	Enkelspel - De bissectrice van de rechter hoek

	Biomechanica service vlak
	Service vlak - Sla je een service omhoog of naar beneden?

	Techniek - Backhand enkelhandig topspin : Intern niveau 12
	Wat is een backhand (enkelhandig)

	Techniek - Backhand dubbelhandig topspin : Intern niveau 13
	Backhand - De emmer leeggooien

	Dubbelspel I - De rol : SERVICE
	Inleiding - De communicatie bij de service

	Biomechanica - Rotatie
	Rotatie - Topspin : Wat is dit?

	Techniek - Backhand dubbelhandig topspin : Intern niveau 11
	Backhand dubbelhandig topspin - De Fiets

	Techniek - Service vlak : intern niveau 11
	Service vlak - De greep voor de service
	Service vlak - De onderzwaai en duimdraai
	Service vlak - De opgooi afstand tov het lichaam
	Service vlak - De technische visie (11)

	Techniek - Service vlak : intern niveau 09
	Service vlak - De uitgangspositie bij de service
	Service vlak - De uitgangshouding (schutter)
	Service vlak - De uitgangshouding (de gang)
	Service vlak - De uitgangshouding (klokstand)
	Service vlak - De uitgangshouding : Inleiding

	Dubbelspel I - De rol : SERVICE RETURN
	Inleiding - De basisopstelling tijdens return.
	Inleiding - Team opstelling(en) tijdens return
	Inleiding - Communicatie tijdens return
	ID : Dubbelspel - Return op Service (09.01)

	Wedstrijd leren spelen - ENKELSPEL (WlsE)
	WLS-Service : De volgorde!
	WLS-Service : Bal gaat uit aan de zijkant!
	WLS-A : Hoge temperatuur : Wat nu?
	BoG : Baselijn opbouw Gebied (BoG)

	Enkelspel - SERVICE (per richting)
	Service - Mikvlak 1 (The Big V)
	Service - De 5 richtingen
	Service - Mikvlak 5 (The Small V)
	Service - Mikvlak 5
	Service - De 5 richtingen (vlakke service)

	Spelvorm enkelspel - Baselijngebied
	Spelvorm - Mijnenveld
	Spelvorm - Toedeledokie (0)

	Wedstrijd leren spelen - Algemeen (Wls-A)
	WLS-A : Inleiding

	Techniek - Forehand topspin : intern niveau 12
	Forehand topspin - De Ober (12)

	Techniek - Forehand volley 2e : Intern niveau 10
	Forehand Volley 2e - Totale beweging uit stand

	Dubbelspel II : Service (& volley)
	Service & Volley (1)
	Service & Volley (0) - Looprichting serveerder

	Dubbelspel I - De rol : BASELIJNSPELER (Basis)
	Basis - Inleiding
	Spel dubbelspel - Toedeledokie 1
	Basis - De basisafspraak (richting)
	Basis - Regelmaat van de basisafspraak
	Basis - De basisafspraak (bij moeilijke bal)

	Kamikaze
	04 Kamikaze 3 Tactiek
	05 Kamikaze 3 Tactiek

	Dubbelspel I - De rol : NETSPELER (Poachen)
	Poachen - Beslissen : Het moment ......
	Poachen - Inleiding
	Poachen - De valkuil
	Poachen - Beslissen
	Poachen - Tot hoe ver moet je poachen
	Poachen - Oefening 2

	Techniek - Service topspin : Intern niveau 08
	Service topspin - Het raken van de bal 0
		Service topspin - Het raken van de bal 1
		Service topspin - Het raken van de bal 2
		Service topspin - Het stilhouden van het lichaam
		Service topspin - Na het raken je duim draaien
		Service topspin - De bal precies recht slaan.

	Techniek - Service topspin : Intern niveau 07
	Service topspin - Diep in het vak basketballen
		Service topspin - Hoe geef ik meer topspin aan mijn service?
		Service Topspin - Intro (Visie)

	Enkelspel - BASELIJN GEBIED
	Inleiding - De herstelposities baselijn gebied 1

	Biomechanica service algemeen
	Service slice - De service van de slice familie!

	Enkelspel - SERVICE
	Service - Inleiding
	Service - Vaart

	Enkelspel - SERVICE (per niveau)
	Service - Welke richting geef ik mijn service?
	Service - Intern nivo 8
	Service - Intern nivo 7
	Service - Intern nivo 6
	Service - Intern nivo 5
	Service - Intern nivo 4
	Service - Intern nivo 11 (rood)
	Service - Intern nivo 9 (groen)
	Service - Intern nivo 9 (geel)

	Techniek - Forehand winner
	Forehand winner

	ZOP : Zelfkennis
	Prestatie-plateau : Van niveau naar plateau
	Prestatie-plateau - Jouw wedstrijdplateau (U.E.)

	Didactiek - De uitleg verbaal
	Tennis terminologie Nederlands - Duits

	Didactische werkvorm - Thema
	Thema Inleiding

	Techniek - Service vlak - Intern niveau 8
	Service vlak - De greep op hoger niveau
	Service vlak - (bijstappen) - Tegenkeren van heup

	Techniek - Backhand volley 2e intern niveau 11
	Backhand volley 2e - De greep (11)

	Techniek - Forehand volley 2e : Intern niveau 11
	Forehand volley 2e - De greep (11)

	Techniek - De volley
	Wat is het verschil tussen een 1e en 2e volley?

	Didactische werkvorm - Dubbelspel : Oefening
	Aanval : Oefening 1: Drive volley (3-tal)
	Aanval II - 1e volley (onder het net) 3
	Aanval II - 1e volley (onder het net) 1
	Aanval II - 1e volley (onder het net) 2

	Enkelspel - SERVICE (per rotatie)
	Service - Mikvlak per rotatie

	Psychologie - Ontwikkelingspsychologie
	Ontw. psy - Baby's en peuters Inleiding

	Didactiek - periodisering
	Voorbereidingsperiode Winter 1 - Inleiding

	Techniek - Forehand inside out
	Forehand inside out : Wat is een forehand inside out?
		Forehand inside out : Hoe leer je je forehand inside out gebruiken (1)?
		Forehand inside out : Hoe leer je je forehand inside out gebruiken (2)
	Forehand inside out : Voetenwerk forehand inside out

	Techniek - Forehand inside in
	Forehand inside in : Hoe leer je je forehand inside in gebruiken?

	Techniek - Forehand drive volley
	Forehand drive volley : Verbeter je forehand drive volley

	Techniek - Backhand drive volley
	Backhand drive volley : Verbeter je backhand drive volley

	Didactiek - Uitgangspunten
	Moeilijkheidsgraad - Breedte : Wat is dit?
	Moeilijkheidsgraad - Diepte : Wat is dit?

	Techniek - Service : Chronologie bij de service
	Service : Het ritueel bij de service

	Coaching
	Begeleiden - De wedstrijdbegeleiding - De wedstrijddag (4)

	Dubbelspel V - Speciale opstellingen
	i-Formation - Inleiding

	Dubbelspel I - De rol : NETSPELER (Tijdens service)
	Tijdens service - naar mikvlak 5
	Tijdens service - Inleiding

	Fysiek - Medisch
	Medisch : Rugklachten bij tennis
	Medisch : Schouderklachten bij tennis

	Techniek - Service vlak : intern niveau 10
	Service vlak - Uit stand tot wapenhouding (droogtennis)
	Service vlak - Uit stand tot wapenhouding met opgooi
	Service vlak - Uit stand gehele service

	Enkelspel - SERVICE (per positie returneerder)
	Service - Returneerder staat achter de baselijn
	Service - Returneerder staat voor de baselijn

	Didactische werkvorm - Simulatie
	Service vlak (richting 0)
	Service topspin 9.9 - 0 (richting 0)
	Service topspin 9.8 - 0 (richting 0)
	Service return 9 - 0

	Wedstrijd leren spelen - Onnodige Fouten (BoG)
	Onnodige fouten - Richtingsfouten
	Onnodige fouten - Inleiding
	Onnodige fouten - Bal UIT (diagonaal tramrails)
	Onnodige fouten - Inschatting balbaan
	Onnodige fouten - Bal UIT (rechtdoor tramrails)

	Techniek - Service vlak : intern niveau 13
	Service vlak - Bovenhandse strekworp (dart)

	Didactische werkvorm - Enkelspel : Oefening
	Oefening Regelmaat - Balbaan - De lijn houden met de forehand
	Oefening Regelmaat - Balbaan - De lijn houden met de backhand
	Oefening Regelmaat - Balbaan : BoG 1.1
	Oefening Regelmaat - Balbaan (in tramrails)
	Oefening Regelmaat - Balbaan : BoG 1.0

	Didactische werkvorm - Enkelspel (Spelvorm)
	Spel BoG - Breedte tactiek : 0
	Spel : Midden - midden - uit
	Spel : Midden - midden - cross - uit
	Spel : Cross - Cross - uitspelen (forehand - hard)
	Spel : Cross - Cross - uitspelen (backhand - hard)
	Spel - Forehand rechtdoor (regelmaat benen)
	Spel - Backhand rechtdoor (regelmaat benen)

	Dubbelspel I - De rol : SERVICE RETURN (Richting)
	Return : De basisafspraak (richting)
	Return : Bij service naar mikvlak 5 (T - splitsing)
	Return : Opdrachten bij service
	Return : Opdrachten bij service (II)

	Dubbelspel I - De rol : NETSPELER
	Inleiding - Netspeler
	Inleiding - Netspeler : Taak tramrails
	Inleiding - Netspeler : Taak scoren
	Inleiding - Netspeler : De communicatie .....

	Dubbelspel I - De rol : SERVICE (Richting)
	Mikvlak - De richting van de service
	Mikvlak - De 5 richtingen
	Mikvlak - De service naar de 5
	Mikvlak - De service naar de 4
	Mikvlak - De service naar de 3
	Mikvlak - De service naar de 2
	Mikvlak - De service naar de 1

	Dubbelspel I - De rol : NETSPELER (Scannen)
	Scannen - Inleiding

	Didactische werkvorm - Rally
	Rally - Forehand rechtdoor (regelmaat balbaan)

	Enkelspel: BASELIJN GEBIED (verdedigend)
	Backhand dubbelhandig topspin - Achteruit lopend (1)

	Techniek - Forehand topspin : intern niveau 08
	Forehand topspin - Inkomen (1) easy

	Techniek - Backhand dubbelhandig topspin : intern niveau 08
	Backhand dubbelhandig topspin - Inkomen (1) easy

	Dubbelspel III - VERDEDIGEN
	Verdedigen III - Inleiding
	Verdedigen III - De communicatie

	Techniek - Service return : Aarzelpasjes
	Return - Na de return zsm naar je bissectrice

	Techniek - Service return : algemeen
	Return - Bijzonderheden

	Dubbelspel II - Aanval
	Aanval II - Call rechts (reikende bal rechtdoor 1)
	Aanval II - Call rechts (reikende bal rechtdoor 2)
	Aanval II - De communicatie

	Enkelspel - SERVICE (3e bal situatie)
	Service - 3e bal situatie
	Service - The V's

	Wedstrijd leren spelen - Ontregelen (RICHTING)
	Ontregelen - Hoek veranderen

	Wedstrijd leren spelen - Regelmaat (BENEN)
	Regelmaat (BENEN) - Inleiding

	Virtual Reality - TennisImproVR
	Virtual Reality - Techniek - Trails (HTC Vive)
	Virtual Reality - Techniek - Stil hangende bal met targets

	Wedstrijd leren spelen - Ontregelen (ROTATIE)
	Ontregelen - Rotatie

	Virtual Reality - Oculus Quest 2
	Virtual Reality - Techniek - Trails (OCQ2)

	Dubbelspel I - De rol : BASELIJNSPELER (Buiten)
	Buiten de baan - De basisafspraak (richting)

	Dubbelspel I - De rol : BASELIJNSPELER (Slootje)
	Sloot - Inleiding
	Sloot - De basisafspraak (richting)

	Dubbelspel I - De rol : BASELIJNSPELER (Wissel)
	Wissel - Inleiding

	ID : Dubbelspel - BASELIJNSPELER
	ID : Dubbelspel - Baselijnspeler (basis 09.01)

	ID : Dubbelspel - SERVICE
	ID : Dubbelspel - Service (06.01)
	ID : Dubbelspel - Service (09.01)
		ID : Dubbelspel - Service : Unforced Errors (09.01)
	ID : Dubbelspel - Service & Volley (sprint)

	Dubbelspel I - De rol : BASELIJNSPELER (Aanval)
	Aanval - De basisafspraak (richting)

	Fysiek - Coordinatie
	Return - (met basketbal)

	Handelingspsychologie - Inleiding
	Handelingspsychologie - Inleiding

	Fysiek - Loopscholing : Wenden / Keren
	Wenden / Keren - Switch

	Dubbelspel - Inleiding
	Dubbelspel - De communicatie (basisafspraak)

	Chronologie - Eindfase
	Anticipatie (beweging) - Scannen op richting
	Anticipatie (beweging) - Makkelijk / Moeilijk

	Enkelspel: SPEL TEGEN EEN NETSPELER
	Positie tegenspeler - Dichtbij het net : Body shot

	ID : Baselijn opbouw Gebied
	ID : Enkelspel - Baselijn opbouw Gebied (09)
	ID : Enkelspel - Baselijn opbouw Gebied (08)
	ID : Enkelspel - Baselijn opbouw Gebied (BpM)

	Enkelspel: BASELIJN GEBIED (aanvallend)
	BaG - Basis tactiek (09)
	BaG - Basis tactiek (08)

Slagsensor - Qlipp - Inleiding

Meer informatie over deze onderwerpen

Les delen

E-mail:
Wachtwoord:

Je wachtwoord vergeten?

Nog geen account
Account aanmaken

E-mail
Wachtwoord
	Je wachtwoord vergeten?
U heeft zojuist een pincode ontvangen op uw ingevulde email adres, deze kunt u hieronder invullen. Controleer ook eventueel uw spambox als u denkt de email niet te hebben ontvangen.
Pincode