Zoek resultaten

Andere les kiezen

	Wedstrijd : Het wedstrijdplan enkelspel (basis)
	Wedstrijdplan enkelspel - Inleiding

	Wegwijs op TennisEiland
	Menu-item Tennisles 3 - Eigen lespakket
	Menu-item Home
	Menu-item Tennisles 1 - Lespakket

	Wedstrijd leren spelen - Regelmaat
	Regelmaat - Inleiding

	Kamikaze
	01 Kamikaze : inleiding
	02 Kamikaze 3 Tactiek
	03 Kamikaze 3 Tactiek
	04 Kamikaze 3 Tactiek
	05 Kamikaze 0 Intro
	05 Kamikaze 3 Tactiek
	06 Kamikaze
	10 Kamikaze

	Management - De vereniging
	Management - Samenwerken met vereniging (2)
	Management - Samenwerken met vereniging (4)

	Didactiek - Masterplanning
	Masterplanning - Rood
	Masterplanning - Intern niveau

	Fysiek - Kracht : Borst
	Borst - Push Up (Basis)

	Fysiek - Kracht : Buik
	Buik : V-Sits (Basis)
	Buik : Fietsen (basis)
	Buik : Sit Up (Basis)
		Buik : Sit Up met bal vangen en gooien
	Buik : Plank hold (basis)
		Buik : Plank hold met timer (variatie 1)
		Buik : Plank hold (variatie 2)

	Fysiek - Kracht : Been voorkant
	Star Jump (Basis)
	Squat (Basis)
	Tuck Jump (Basis)
	Squat (2) Cossack sit
	Squat (3) Cossack sit - schuiven

	Fysiek - Kracht : Arm boven - achterkant
	Triceps - Dip (Basis)

	Fysiek - Kracht : Been achterkant boven
	Hamstring - Lunge (Basis)

	Chronologie - Eindfase
	Wat is een aarzelpas?

	Chronologie - Voorbereidingsfase
	Anticipatie (balbaan) - Inleiding

	Dubbelspel - Inleiding
	Dubbelspel - Inleiding
	Dubbelspel - Het rollenspel per speler

	Management
	Management - Tennis activiteiten kalender

	Techniek - Algemeen
	De chronologie bij tennis

	Techniek - Backhand enkelhandig topspin : intern niveau 11
	Backhand enkelhandig - De backhand greep

	Techniek - Forehand topspin : intern niveau 09
	Forehand topspin - De forehand greep

	Wedstrijd leren spelen - Algemeen (Wls-A)
	WLS-A : Het prestatie plateau

	Techniek - Service topspin : Intern niveau 08
	Service topspin - De bal precies recht slaan.

	Enkelspel - SERVICE
	Service - Inleiding

	Enkelspel - SERVICE (per richting)
	Service - De 5 richtingen

	Enkelspel - SERVICE (per niveau)
	Service - Intern nivo 8

	ZOP : Zelfkennis
	Prestatie-plateau : Inleiding
	Prestatie-plateau - Jouw wedstrijdplateau (U.E.)

	Zelfkennis fysiek
	Blessure - Het herkennen van een blessure

	SWOT
	SWOT - De sterkte- en zwakte analyse bij tennis?

	Biomechanica - Parameters van een drive
	Parameter bij de drives - Chronologie

	Techniek - Service : Chronologie bij de service
	Service - Chronologische volgorde

	Strategie
	Strategie - De bouwsteen

	Mentaal
	Mentaal - De bouwsteen

	Emotie
	Emotie - De bouwsteen

	Fysiek - Uithoudingsvermogen : Been
	Uithoudingsvermogen - Touwtje springen - enkel ritme

	Maximum Performance (SPELER)
	Max P - Voorwoord
	Max P - Inleiding
	Max P - Bioritme
	Max P - Persoonlijkheid
	Max P - De gouden driehoek
	Max P - Wedstrijd - De service

	Techniek - Service vlak : intern niveau 11
	Service vlak - De technische visie (11)

	Fysiek - Uithoudingsvermogen : Algemeen
	Uithoudingsvermogen - Joggen
	Uithoudingsvermogen - Wandelen
	Uithoudingsvermogen - Powerwalk

	Maximum Performance - STERKTE ZWAKTE ANALYSE
	SWOT - Wat is een sterkte- en zwakte analyse?
	SWOT - De sterkte en zwakte analyse
	SWOT - De sterkte en zwakte analyse.

	Wedstrijd - Planning
	Wedstrijden - Tennis Tour manager - Inleiding

	Het interne niveau
	Rood : Het lespakket
	Rood : Het inschrijfformulier voor de training

	Fysiek - Algemeen
	Blessure preventie - Inleiding

	Techniek - Service vlak : intern niveau 09
	Service vlak - (bijstappen) - Totale service

	Fysiek - Kracht : Been achterkant onder
	Kuit - Calf Raise (Basis)
	Kuit - Calf Raise lopen
	Kuit - Calf Raise op een verhoging
	Kuit - Kaatsen laag (Basis)
	Kuit - Kaatsen hoog

	Real time tennis - Inleiding
	Real time tennis - Voorwoord

	Wedstrijd - Competitie
	De voorjaarscompetitie - Inleiding

	Enkelspel - AANVALSGEBIED
	Aanvalsgebied - De tactische keuzes

	Dubbelspel - Eindtoets
	Tactiek Dubbelspel - Eindtoets

	Dubbelspel I Toets (1 baselijnspeler en 1 netspeler)
	KNLTB P.O. - Tactiek Dubbelspel, (via e-learning 4 punten).
	Dubbelspel - Inleiding - De start ..... ?
	Dubbelspel - Inleiding : De analyse en structuur

	VNT
	VNT - Voorwoord

	Real time tennis - Beats per Minuut
	De kracht van Beats per Minuut

	Dubbelspel I - De rol : BASELIJNSPELER
	Inleiding - Baselijnspeler

	Enkelspel - INLEIDING
	Enkelspel - Inleiding

	Wedstrijd leren spelen - Onnodige Fouten (BoG)
	Onnodige fouten - Inleiding
	Onnodige fouten - Bal UIT (rechtdoor baselijn)
	Onnodige fouten - Bal UIT (rechtdoor tramrails)

	Wedstrijd leren spelen - Regelmaat (BALBAAN)
	Regelmaat (BALBAAN) - Vaart en BpM

Forehand passing - Inleiding

Je kunt deze les niet zien.

Je kunt één les volgen zonder registratie. Login, of registreer je als je alle gratis lessen wilt volgen.
Na het registreren kun je de niet gratis lessen of lespakketten kopen. Ook kun je een abonnement nemen.

Inloggen Inschrijven

Meer informatie over deze onderwerpen

Les delen

E-mail:
Wachtwoord:

Je wachtwoord vergeten?

Nog geen account
Account aanmaken

E-mail
Wachtwoord
	Je wachtwoord vergeten?
U heeft zojuist een pincode ontvangen op uw ingevulde email adres, deze kunt u hieronder invullen. Controleer ook eventueel uw spambox als u denkt de email niet te hebben ontvangen.
Pincode