Inloggen
Login met Facebook
E-mail:
Wachtwoord:
Je wachtwoord vergeten?
Nog geen account
Account aanmaken
0
items in winkelwagen
Home
Tennislessen
Events
Nieuws
Over ons
E-mail
Wachtwoord
Je wachtwoord vergeten?
U heeft zojuist een pincode ontvangen op uw ingevulde email adres, deze kunt u hieronder invullen.
Controleer ook eventueel uw spambox als u denkt de email niet te hebben ontvangen.
Pincode
Inloggen
Lespakketten
Lespakketten bevatten verschillende lessen over een bepaald onderwerp.
Losse lessen
Blader door losse lessen.
Eigen lespakket
Maak je eigen pakket met behulp van tags met onderdelen waarop jij wilt trainen.
Zoeken
Gratis lessen voor speler
Tennis Eiland Academy
^ Ga terug naar: Lespakketten » Tennis Eiland Academy
Tennis Eiland Academy - Training
Tennis Eiland Academy - Online coaching
^ Ga terug naar: Lespakketten » Tennis Eiland Academy » Tennis Eiland Academy - Online coaching
Tennis Eiland Academy - Online coaching
Tips4tennis
Maximum Performance
^ Ga terug naar: Lespakketten » Maximum Performance
Maximum Performance
(€. 9.95)
Talentification - Inleiding
Sterkte en zwakte analyse
(€. 9.95)
Techniek
^ Ga terug naar: Lespakketten » Techniek
Techniek : Baselijngebied
^ Ga terug naar: Lespakketten » Techniek » Techniek : Baselijngebied
Backhand topspin - dubbelhandig
(€. 9.95)
Backhand topspin - enkelhandig
(€. 9.95)
Forehand topspin
(€. 14.95)
Forehand vlak
(€. 4.95)
Forehand inside in
(€. 2.95)
Forehand inside out
(€. 4.95)
Techniek : Aanvalsgebied
^ Ga terug naar: Lespakketten » Techniek » Techniek : Aanvalsgebied
Backhand approachshot (slice)
(€. 0.50)
Techniek : Gebied aan het net
^ Ga terug naar: Lespakketten » Techniek » Techniek : Gebied aan het net
Forehand volley
(€. 6.95)
Backhand volley
(€. 6.95)
Techniek : Gebied tegen de netspeler
^ Ga terug naar: Lespakketten » Techniek » Techniek : Gebied tegen de netspeler
Techniek : Service
^ Ga terug naar: Lespakketten » Techniek » Techniek : Service
De topspin service
(€. 9.95)
De vlakke service
^ Ga terug naar: Lespakketten » Techniek » Techniek : Service » De vlakke service
De vlakke service - basis
^ Ga terug naar: Lespakketten » Techniek » Techniek : Service » De vlakke service » De vlakke service - basis
De vlakke service - basis - Stap 1
(€. 2.99)
De vlakke service - basis - Stap 2
(€. 2.99)
De vlakke service - basis - Stap 3
(€. 2.99)
De vlakke service - plus
^ Ga terug naar: Lespakketten » Techniek » Techniek : Service » De vlakke service » De vlakke service - plus
De vlakke service - plus Bijstappen
^ Ga terug naar: Lespakketten » Techniek » Techniek : Service » De vlakke service » De vlakke service - plus » De vlakke service - plus Bijstappen
De vlakke service - plus - Bijstappen Stap 1
(€. 2.99)
De vlakke service - plus - Bijstappen Stap 2
(€. 2.99)
De vlakke service - plus Uit stand
^ Ga terug naar: Lespakketten » Techniek » Techniek : Service » De vlakke service » De vlakke service - plus » De vlakke service - plus Uit stand
De vlakke service - elleboog correctie
(€. 2.50)
Techniek : Service return
^ Ga terug naar: Lespakketten » Techniek » Techniek : Service return
Techniek: Service return
(€. 4.95)
Alles wat je over de greep moet weten
(€. 4.95)
Fysiek
^ Ga terug naar: Lespakketten » Fysiek
Fysiek : kracht
^ Ga terug naar: Lespakketten » Fysiek » Fysiek : kracht
Kracht : Bovenlichaam
^ Ga terug naar: Lespakketten » Fysiek » Fysiek : kracht » Kracht : Bovenlichaam
Fysiek : Kracht borst
(€. 3.95)
Fysiek : Kracht buik
(€. 3.95)
Fysiek : Kracht rug
(€. 3.95)
Fysiek : Kracht triceps
(€. 2.99)
Fysiek : Kracht onderarm
(€. 2.95)
Kracht : Onderlichaam
^ Ga terug naar: Lespakketten » Fysiek » Fysiek : kracht » Kracht : Onderlichaam
Fysiek : Kracht quadriceps
(€. 3.95)
Fysiek : Kracht hamstring
(€. 2.99)
Fysiek : Kracht kuit
(€. 2.99)
Fysiek : lenigheid
^ Ga terug naar: Lespakketten » Fysiek » Fysiek : lenigheid
Lenigheid : Bovenlichaam
^ Ga terug naar: Lespakketten » Fysiek » Fysiek : lenigheid » Lenigheid : Bovenlichaam
Lenigheid : Het reken van de onderrug
(€. 3.95)
Lenigheid : Het reken van de onderarm
(€. 3.95)
Lenigheid : Onderlichaam
^ Ga terug naar: Lespakketten » Fysiek » Fysiek : lenigheid » Lenigheid : Onderlichaam
Lenigheid : Het reken van de quadriceps
(€. 3.95)
Lenigheid : Het reken van de hamstring
(€. 3.95)
Lenigheid : Het reken van de kuit
(€. 3.95)
Fysiek : uithoudingsvermogen
^ Ga terug naar: Lespakketten » Fysiek » Fysiek : uithoudingsvermogen
Wil jij je conditie testen?
^ Ga terug naar: Lespakketten » Fysiek » Fysiek : uithoudingsvermogen » Wil jij je conditie testen?
Coopertest
(€. 2.50)
Shuttle run test
(€. 2.50)
Conditie verbeteren : Touwtje springen
(€. 4.95)
Fysiek : snelheid
^ Ga terug naar: Lespakketten » Fysiek » Fysiek : snelheid
Fysiek : coordinatie
^ Ga terug naar: Lespakketten » Fysiek » Fysiek : coordinatie
Fysiek : Fysiologie
^ Ga terug naar: Lespakketten » Fysiek » Fysiek : Fysiologie
Fysiek : Bio - ritme
(€. 9.95)
Fysiek : Blessure
(€. 3.95)
Fysiek : Voeding
(€. 2.95)
Fysiek loopscholing: Het voetenwerk bij tennis
Strategie
^ Ga terug naar: Lespakketten » Strategie
Strategie : Algemeen
^ Ga terug naar: Lespakketten » Strategie » Strategie : Algemeen
Strategie : Enkelspel
^ Ga terug naar: Lespakketten » Strategie » Strategie : Enkelspel
Tactiek : Enkelspel baselijngebied
(€. 9.95)
Tactiek : Enkelspel aanvalsgebied
(€. 3.95)
Tactiek : Enkelspel het gebied aan het net
Tactiek : Enkelspel het spel tegen de netspeler
Tactiek : Enkelspel service
Tactiek : Enkelspel service return
Strategie : Dubbelspel
^ Ga terug naar: Lespakketten » Strategie » Strategie : Dubbelspel
Strategie - Dubbelspel Inleiding
(€. 9.95)
Tactiek -- Dubbelspel I - De rol Service
(€. 9.95)
Tactiek -- Dubbelspel I - De rol Service Return
(€. 9.95)
Tactiek -- Dubbelspel I - De rol Baselijn speler
(€. 9.95)
Tactiek -- Dubbelspel I - De rol Netspeler
(€. 9.95)
Dubbelspel I - Baselijnspeler (Basis)
(€. 4.95)
Mentaal
^ Ga terug naar: Lespakketten » Mentaal
Mentale training
Emotie
^ Ga terug naar: Lespakketten » Emotie
Emotie : Alle lessen
(€. 9.95)
Emotie : Bang
(€. 4.95)
Emotie : Bedroefd
(€. 1.95)
Emotie : Biologische emotie
(€. 1.95)
Emotie : Blij
(€. 1.95)
Emotie : Boos
(€. 2.95)
Wedstrijd
^ Ga terug naar: Lespakketten » Wedstrijd
September de overgangsmaand!!
(€. 2.00)
De voorjaarscompetitie
(€. 9.95)
De Toernooikalender
De spelregels bij tennis
(€. 5.95)
De wedstrijd voorbereiding
Het leren spelen van de wedstrijd
De 1e weken van het zomerseizoen (gravel)
Tennissen bij lage temperatuur
Tennissen bij hoge temperaturen
(€. 7.95)
Het wedstrijdplan
|
Alleen met video
Je lessen gaan over de volgende onderwerpen:
Aantal lessen:
0 van
Voeg tags uit de onderste box toe
Beschikbare onderwerpen
VIP abonnee
Tennis
Sport Specifiek
Oefening
todo
Intern nivo 09
Techniek
Strategie
Baselijn gebied (opbouwend)
Baselijn gebied (1)
Tactiek
Fysiek
Groen (kidstennis en tenniskids)
Groen - Basis
Sport Algemeen
Didactische werkvorm
Strategie dubbelspel
Topspin
Service (techniek)
Forehand
Gezocht op:
"Techniek" 386 Resultaten
Lessen
Wedstrijdplan enkelspel - Inleiding
...
De splitstep
...
01 Kamikaze : inleiding
...
Service vlak - De opgooi : het glas (1)
...
01 Kamikaze : fysiek
...
01 Kamikaze : Forehand
...
01 Kamikaze : service
...
01 Kamikaze : backhand
...
Virtual Reality - Tennistraining met VR
...
Real time tennis - Inleiding
...
Het verschil tussen een aansluitpas en aarzelpas
...
Rood : Wat betekent dit (interne) niveau?
...
Spelvorm - Service topspin (1)
...
Spelvorm - Service topspin (2)
...
Rotatie - Slice : Wat is dit?
...
Backhand Enkelhandig - Kaatsen & Stuiten
...
Spelvorm - Service topspin (3)
...
De herkomst van de dubbelhandige backhand
...
Forehand - Rollen van de bal (zittend)
...
Forehand - Rollen van de bal (zittend op 1 knie)
...
Service vlak - Stuiten van de bal (1)
...
Service - Ontdek hoe vaak je stuit
...
Service vlak - Stuiten van de bal (3)
...
Stuiten van de bal (4)
...
Backhand - De emmer leeggooien
...
Backhand volley 2e - Catch 1
...
Forehand volley 2e - Catch 2
...
Forehand - Ballon Opspelen met handpalm
...
Virtual Reality - Techniek - Balanceren tennisbal 2
...
Oranje : Wat betekent dit (interne) niveau?
...
Groen : Wat betekent dit (interne) niveau?
...
Forehand - Rollen van de bal - Bowlen
...
Forehand - Rollen van de bal (staand)
...
De technieken van het gebied aan het net
...
De splitstep - Wanneer maak ik een splitstep ?
...
Wls-A : Felle zonneschijn : Wat nu?
...
Enkelspel - De gebieden van het enkelspel
...
WLS-A : Trainen vs Visie
...
Anticipatie (balbaan) : Oefening - Vang de bal in de ......
...
The Winning Mood
...
Forehand - Aanleren van de instapvoet
...
02 Kamikaze 0 Intro
...
02 Kamikaze 1 Techniek 1 Intro
...
02 Kamikaze 1 Techniek 2 Oefeningen
...
03 Kamikaze 1 Techniek 1 Intro
...
03 Kamikaze 0 Intro
...
03 Kamikaze 3 Tactiek
...
04 Kamikaze 0 Intro
...
04 Kamikaze 1 Techniek 1
...
05 Kamikaze 0 Intro
...
05 Kamikaze 1 Techniek 1
...
05 Kamikaze 3 Tactiek
...
06 Kamikaze
...
08 Kamikaze
...
09 Kamikaze
...
11 Kamikaze
...
Zelf analyse Techniek
...
Inleiding - Wat is het baselijn gebied?
...
Wat is een backhand (dubbelhandig)?
...
De tennisbaan enkelspel
...
De tennisbaan enkelspel (het baselijngebied)
...
Service - Intern nivo 8
...
Service - Intern nivo 7
...
Forehand winner
...
Prestatie-plateau - Het vertrekpunt is ...
...
SWOT - De sterkte- en zwakte analyse bij tennis?
...
Tennis terminologie Nederlands - Duits
...
Parameter bij de drives - Chronologie
...
Techniek - De bouwsteen
...
Strategie - De bouwsteen
...
SWOT - Techniek - De analyse van jouw service
...
SWOT - Techniek - De analyse van jouw technieken
...
SWOT - Techniek - De analyse van jouw service return
...
Visie - Kenmerkmethode - Inleiding
...
Parameter - Inleiding
...
De technische visie - Het gebied aan het net
...
Wat is een volley?
...
Wat is een smash?
...
Forehand smash - Uitgangspositie (11)
...
Forehand topspin - Op de plaats
...
Forehand - Beslissing van het raakpunt de bal stijgend of dalend raken
...
Forehand - Beslissing van het raakpunt de bal boven of onder de heup raken
...
De tennisbaan - De ondergrond van de tennisbaan
...
Service vlak - De technische visie (11)
...
Prestatie-plateau - Intentie
...
Forehand topspin - Beeldvorming (12)
...
Emotie : Boos
...
Emotie - Bang
...
Thema stageweek of tenniskamp
...
Overgangsperiode zw - De 1e week
...
Overgangsperiode zw - De 2e week
...
Prestatie-plateau - Jouw trainingsplateau (BpM)
...
Ontw. psy - Kleuters
...
Voorbereidingsperiode Winter 1 - Inleiding
...
Backhand smash - Uitgangspositie (08)
...
De technieken van het aanvalsgebied
...
Backhand smash - Uitgangshouding B.L.O.G. (08)
...
Forehand smash - Uitgangshouding B.L.O.G. (10)
...
Backhand smash - Uitleg / Intro
...
Emotie - Bang : Faalangst (het leerproces)
...
Did. werkvorm - Wat is een didactische baanindeling (enkelspel)?
...
Moeilijkheidsgraad - Breedte : Wat is dit?
...
Zelf - controle : Wat is een tennisritueel?
...
Blessure preventie - Inleiding
...
Het raakpunt (hoogte) 1
...
Backhand slice - Bijzonderheden
...
Backhand volley 2e - Uitleg / Intro
...
Backhand volley 1e - Uitleg / Intro
...
Blauw : Wat betekent dit (interne) niveau?
...
Medisch : Klachten buikspier bij tennis
...
Real time tennis - Tennis Metriek
...
Max P - De basis, plus,pro speler
...
Masterplanning - Intern niveau
...
Masterplanning - Wit
...
Forehand topspin (opbouwen rechtdoor)
...
Backhand topspin (opbouwen rechtdoor)
...
Service vlak (richting 0)
...
Forehand topspin (opbouwen cross)
...
Backhand topspin (opbouwen cross)
...
Wls-A : Het regent : Wat nu?
...
Forehand topspin (verdedigend opbouwen cross)
...
Service topspin 9.9 - 0 (richting 0)
...
Forehand approach shot (Uitleg)
...
Backhand approach shot (Uitleg)
...
Backhand slice approach-shot (Uitleg)
...
Forehand volley 2e - De technische visie (11)
...
Backhand volley 2e - De technische visie (11)
...
Forehand volley 2e - De technische visie (10)
...
Backhand volley 2e - De technische visie (10)
...
Forehand volley 2e - De technische visie (9)
...
Backhand volley 2e - De technische visie (9)
...
Forehand (stuit)smash - De technische visie (11)
...
Forehand smash - De technische visie (10)
...
Forehand smash - De technische visie (09)
...
Forehand topspin - De technische visie (11)
...
Forehand volley 2e - De technische visie (6)
...
Backhand volley 2e - De technische visie (6)
...
Service topspin 9.8 - 0 (richting 0)
...
Service return 9 - 0
...
Approachshot - De technische visie van het approachshot
...
Inleiding - Team opstelling(en) tijdens return
...
Rally - Forehand rechtdoor (regelmaat balbaan)
...
De regenles - Quiz
...
Oefening Regelmaat - Balbaan : Vaart
...
Service vlak - Bijzonderheden (11)
...
Forehand topspin - Beeldvorming (11)
...
Spel - Forehand rechtdoor (regelmaat benen)
...
Spel - Backhand rechtdoor (regelmaat benen)
...
Forehand (stuit)Smash - Bijzonderheden (11)
...
Backhand topspin - Bijzonderheden (11)
...
Forehand volley 2e - Bijzonderheden (11)
...
Backhand volley 2e - Bijzonderheden (11)
...
GameChanger - 01 - Wat is een GameChanger
...
Tennis DNA - Wat is Tennis DNA (trainer)
...
Virtual Reality - Techniek - Stil hangende bal
...
Virtual Reality - Techniek - Balanceren tennisbal
...
Virtual Reality - Techniek - Trails (HTC Vive)
...
Virtual Reality - Techniek - Stil hangende bal met targets
...
Virtual Reality - Techniek - Service opgooi
...
Virtual Reality - Techniek - De balbaan
...
Virtual Reality - Techniek - Service raakpunt
...
Virtual Reality - Techniek - Service (eigen racket)
...
Virtual Reality - Techniek - Single Shot met eigen racket
...
Virtual Reality - Analyse
...
Virtual Reality - Shutter Glasses
...
Virtual Reality - Techniek - Stilhangende bal (OQ2)
...
Virtual Reality - Techniek - Service raakpunt (OQ2)
...
Virtual Reality - Techniek - Trails (OCQ2)
...
Virtual Reality - Techniek - Stilhangende bal - Service 2 (OQ2)
...
Forehand topspin - Bal vangen tussen hand en racket - 1
...
Forehand topspin - Bal vangen tussen hand en racket - 2
...
Forehand topspin - Bal vangen tussen hand en racket - 3
...
Forehand approach shot (zelf gooien)
...
Backhand approach shot (zelf gooien)
...
Gooien bovenhands - Darten en vangen (1)
...
Forehand topspin - Bal vangen in racket vlindernetje - 4
...
Prestatie-plateau - Jouw wedstrijdplateau (U.E.)
...
Parameter - Push vs Pull
...
StN - De lob
...
Aanval - Inleiding
...
Service - Intern nivo 9 (geel)
...
Service slice - Bijzonderheden (11)
...
Anticipatie (balbaan) - Makkelijk / Moeilijk
...
Anticipatie (beweging) - Scannen op richting
...
Anticipatie (balbaan) - Raakpunten in balbaan
...
Forehand passing - Inleiding
...
StN - Uitleg - Intro
...
Forehand passing - Bijzonderheden
...
Moeilijkheidsgraad - Diepte : Wat is dit?
...
Onnodige fouten - Inschatting balbaan
...
Anticipatie (beweging) - Makkelijk / Moeilijk
...
Service - Vaart
...
BoG - De gouden combinaties
...
Max P - Wedstrijd - De service
...
Forehand topspin - De Klok 1
...
Backhand enkelhandig topspin - Het raakpunt verder voor je van de backhand!
...
Forehand topspin - Raakpunt in de dalende lijn
...
Greep - De contactpunten hand op grip
...
Backhand dubbelhandig - De doorzwaai van de dubbelhandige backhand
...
Forehand topspin - Bijzonderheden (11)
...
Forehand topspin - De Fiets
...
Forehand en Backhand topspin rollen bal
...
Forehand kneeshot
...
Forehand topspin - De raakzone vergroten
...
Service vlak - De opgooi - Hoe ver naar voor?
...
Startpas - Het maken van de Startpas!
...
Aan het net en een bal op het lichaam !
...
Service vlak - Het Knipmes
...
Forehand topspin - Hoe pak ik een forehand greep vast?
...
De Frisbee
...
De hoofdfase
...
Naast de bal uitkomen (0)
...
Balans herstellen
...
Kruispas en 2 aansluitpassen
...
Wat is een aarzelpas?
...
Anticipatie (beweging) - Inleiding
...
Anticipatie (Situatie) - Inleiding
...
Startpas (Jab)
...
Anticipatie (balbaan) - Inleiding
...
Lopen naar de bal - Inleiding
...
Aansluitpas - Wat is een aansluitpas?
...
Aansluitpas - Over een lijn - Schipper mag ik over varen (1)
...
Quickfeet - Aansluitpassen (tramrails oversteek)
...
Aansluitpas - Tramrails oversteek met knikje
...
Aansluitpas - Over een lijn - Schipper mag ik over varen (2)
...
Aarzelpasjes in omgangsbaan
...
Het terugbewegen uit de hoek!
...
De aarzelpasjes als shuffle
...
Forehand - Hoe komt men aan de naam forehand?
...
Service - De opgooi
...
Service - Hoe is de naam service ontstaan?
...
Wat is een backhand (enkelhandig)
...
Service Vlak - Waar ga je klaarstaan ?
...
Backhand dubbelhandig topspin - De Fiets
...
Backhand enkelhandig topspin - Beeldvorming
...
Het raakpunt - Inleiding
...
Forehand topspin - Een ballon opspelen met racket
...
De chronologie bij tennis
...
Greep - De functie van de duim en wijsvinger
...
Greep - Het verpakken van de greep
...
Greep - De greep op vlakje 1 (backhandgreep)
...
Backhand enkelhandig - De backhand greep
...
Forehand topspin - De uitgangshouding
...
Greep - De greep op vlakje 3B (forehand greep)
...
Forehand topspin - De forehand greep
...
Backhand dubbelhandig - De dubbelhandige backhand in 3 stappen !
...
Forehand topspin - Beeldvorming : intern niveau 9
...
Forehand topspin - De Klok 2
...
Forehand topspin - De Muur
...
Service vlak - De opgooi - De hoogte?
...
Het aangeven van de bal
...
Aansluitpas - De kenmerken van de aansluitpas
...
Forehand topspin - De Ober (12)
...
Het raakpunt (breedte) 1
...
Het raakpunt (breedte) 2
...
Het raakpunt (breedte) 3
...
Het raakpunt (diepte) 1
...
De waaier
...
De waaier voor 3 personen tegelijk
...
Strooien links rechts
...
Forehand topspin - Hoe sla je meer of minder topspin?
...
Backhand topspin - Hoe sla je meer of minder topspin?
...
Het raakpunt (diepte) 2 topspin
...
Backhand slice approachshot - Bijzonderheden
...
Het herstellend voetenwerk uit de hoek! (bord)
...
De paslengte van een aarzelpas
...
Service - Technische visie
...
Service - Chronologische volgorde
...
Service vlak - De greep op hoger niveau
...
SWOT - Fysiek - De analyse van fysieke aspecten
...
Wat is het verschil tussen een 1e en 2e volley?
...
Forehand smash - Functie van de linkerhand 1
...
Forehand smash - Functie van de linkerhand 2
...
De uitgangshouding
...
De uitgangspositie
...
De voorbereidingsfase
...
De eindfase
...
Forehand topspin - Hockeytennis 1 (over rollen)
...
Forehand topspin - Aanleren van een forehand topspin
...
Forehand topspin - Het raakpunt trainen
...
Forehand topspin - Het raakpunt trainen (aangooien)
...
Forehand topspin - Het raakpunt met lichaamsondersteuning
...
Forehand topspin - Dichtbij het lichaam
...
Forehand topspin - Ver van het lichaam vandaan
...
Racket inzet - Forehand (0)
...
Racket inzet - Hoogte
...
Inzet van het racket - Ritme (forehand)
...
Forehand volley 2e - Aanleren van volleren uit het lichaam
...
Forehand topspin - De bal komt ver in de hoek (knee-shot)
...
Forehand topspin - De bal komt diep in jouw speelveld (uitkomen)
...
Backhand dubbelhandig topspin - Hockeytennis 1 (over rollen)
...
Forehand volley 2e - Aanleren van een korte racketbeweging bij de volley
...
Wat is een bouwsteen?
...
Backhand enkelhandig topspin - Hockeytennis 1 (over rollen)
...
Forehand - Reiken en slaan van de bal
...
Backhand - Reiken en slaan van de bal
...
Forehand - Oog-hand coordinatie - De groepsballon
...
Backhand drive volley : Verbeter je backhand drive volley
...
Return - Uitleg - Intro
...
Return - Uitgangspositie service return (9)?
...
Forehand topspin - Het verhoogde net.
...
Backhand dubbelhandig - Het verhoogde net.
...
Backhand enkelhandig - Het verhoogde net
...
Rally - Backhand cross (spelvorm 1)
...
Forehand topspin - Het raakpunt trainen (overspelen)
...
Backhand - Hoe komt men aan de naam backhand?
...
Rotatie - Topspin : Raakhoogte en rpm
...
Backhand dubbelhandig topspin - Het raakpunt trainen
...
Backhand enkelhandig topspin - Het raakpunt trainen
...
Backhand enkelhandig topspin - Het raakpunt trainen (overspelen)
...
Backhand slice - Greep
...
Service - Welke servicebeweging kies jij?
...
Forehand volley 2e - Uitleg / Intro
...
Forehand volley 1e - Uitleg / Intro
...
Forehand topspin - Catch and push 1 (met voetbal)
...
Backhand topspin - Gewichtsoverdracht (catch and push)
...
Tennis metriek als visie
...
Forehand topspin - Inkomen (0) easy
...
Forehand topspin - Catch and push - Onderhandse worp
...
Service vlak - De wapenhouding (droogtennis)
...
Service vlak - De wapenhouding en lus (0)
...
Service vlak - De wapenhouding en slag
...
Service vlak - Uit stand tot wapenhouding (droogtennis)
...
Service vlak - Uit stand tot wapenhouding met opgooi
...
Service vlak - Uit stand gehele service
...
Service vlak - (bijstappen) - Totale service
...
Service vlak - (bijstappen) - Voetplaatsing
...
Service vlak - (bijstappen) - Tegenkeren van heup
...
Service vlak - (bijstappen) - Het landen
...
Greep - De greep op vlakje 3A (vlakke service)
...
Kruispas - Over een lijn - Schipper mag ik over varen (1)
...
Kruispas - Over een lijn - Schipper mag ik over varen (2)
...
Quickfeet - Kruispassen (tramrails oversteken)
...
Positie tegenspeler - Inleiding
...
Forehand smash - De wapenhouding (droogtennis)
...
Lopen naar de bal - Step (Scharen)
...
Lopen naar de bal - Step (enkele voet, op en af)
...
Lopen naar de bal - Step (beide voeten, op en af)
...
Quickfeet - Kruis- en aansluitpassen (tramrails oversteek)
...
Quickfeet - Aansluitpassen (5x bal onder de voet)
...
Quickfeet - Aansluitpassen (buitenkant voet aantikken)
...
Quickfeet - Aansluitpassen (veld oversteek)
...
Quickfeet - Kruispassen (veld oversteek)
...
Kruispas
...
Lopen naar de bal - Sliding
...
Forehand topspin - Inkomen (1) easy
...
Backhand dubbelhandig topspin - Inkomen (1) easy
...
Het raakpunt - Follow through (Multi shot)
...
Forehand topspin - Het raakpunt trainen (tafeltje dekje)
...
Forehand - Met welke hand sla je een forehand?
...
Forehand - Met welke hand sla je een forehand? (12)
...
Return - Loop in een V naar de bal
...
Return - Na de return zsm naar je bissectrice
...
Return - Bijzonderheden
...
Forehand topspin - Wat is topspin?
...
De splitstep - Splitstop
...
Aansluitpas - De baan oversteken
...
Forehand topspin - Hockeytennis 2 (rollende bal)
...
Forehand topspin - Hockeytennis 3 (stuitende bal)
...
Service vlak - (bijstappen) - Voetplaatsing (autoband)
...
Return - Racket inzet
...
Forehand volley 2e - Verbeter je raakpunt door voetenwerk 1
...
Service vlak - Vaart en de uitzwaai
...
Backhand volley 2e - Verbeter je raakpunt door voetenwerk 1
...
Quickfeet - Voetenwerk versnellen met metronoom
...
Positie tegenspeler - Dichtbij het net
...
Positie tegenspeler - Ver van het net
...
Return - Uitgangspositie service return (11)?
...
Forehand topspin - De Ober (13.1)
...
Anticipatie (balbaan) - Soorten balbaan
...
Anticipatie (balbaan) - Balbehandeling per slag
...
Return - Uitgangspositie service return (8)?
...
Return - Uitgangshouding
...
Return - Naast de bal komen (slice service)
...
Forehand passing - Raakmoment
...
Forehand volley 2e - C.O.G
...
Backhand volley 2e - C.O.G
...
Rotatie - Topspin : RPM vergroten
...
Backhand slice - Slagbeweging
...
Anticipatie (balbaan) - Moeilijkheidsgraad
...
Korte Hoek - Bijzonderheden
...
Forehand vlak - Raakpunt in de stijgende lijn
...
De splitstep - Oefening - Met metronoom.
...
De splitstep - Oefening - De rally
...
De splitstep - Oefening - Naar de bissectrice
...
Anticipatie (Situatie) - m&m dubbelspel (basis)
...
Pakketten
Techniek: Service return
Forehand topspin
De service return.
Forehand topspin