Losse lessen

Andere les kiezen

	Dubbelspel I - De rol : SERVICE
	Inleiding - De service opstelling iets hoger niveau
	Inleiding - De communicatie bij de service

	Techniek - Service return - Inzet van het racket
	Return - Racket inzet

	Dubbelspel I - De rol : BASELIJNSPELER (Buiten)
	Buiten de baan - Inleiding
	Buiten de baan - De basisafspraak (richting)
	Buiten de baan - Rechtdoor (laag)
	Buiten de baan - Rechtdoor (lob)

	Enkelspel - SERVICE (per rotatie)
	Service - Mikvlak per rotatie

	Techniek - Forehand volley 2e : Intern niveau 11
	Forehand volley 2e - De technische visie (11)
	Forehand volley 2e - Bijzonderheden (11)
	Forehand volley 2e - De greep (11)
	Forehand Volley 2e - Het stilhouden van je racket
	Forehand Volley 2e - Het stappen naar de bal
	Forehand Volley 2e - Slootje springen
	Forehand volley 2e - Aanleren van een korte racketbeweging bij de volley

	Enkelspel - SERVICE
	Service - Inleiding
	Service - De uitgangspositie
	Service - Vaart

	Fysiek - Lenigheid : Been(onder achter)
	Het rekken van de kuit 1
	Het rekken van de kuit 2
	Het rekken van de kuit 3

Forehand volley 2e - De greep (11)

Je kunt deze les niet zien.

Je kunt één les volgen zonder registratie. Login, of registreer je als je alle gratis lessen wilt volgen.
Na het registreren kun je de niet gratis lessen of lespakketten kopen. Ook kun je een abonnement nemen.

Inloggen Inschrijven

Meer informatie over deze onderwerpen

Les delen

E-mail:
Wachtwoord:

Je wachtwoord vergeten?

Nog geen account
Account aanmaken

E-mail
Wachtwoord
	Je wachtwoord vergeten?
U heeft zojuist een pincode ontvangen op uw ingevulde email adres, deze kunt u hieronder invullen. Controleer ook eventueel uw spambox als u denkt de email niet te hebben ontvangen.
Pincode