
| Wachtwoord | |
| Je wachtwoord vergeten? | |
U heeft zojuist een pincode ontvangen op uw ingevulde email adres, deze kunt u hieronder invullen. Controleer ook eventueel uw spambox als u denkt de email niet te hebben ontvangen. |
|
| Pincode | |
| Didactische werkvorm - Circuit | ||
| Circuit Inleiding | ||
| Fysiek - Ademhaling | ||
| Buikademhaling (1) | ||
| Techniek - Algemeen : de greep | ||
| Greep - De keuze van de slaghand | ||
| Emotie - Boos | ||
| Emotie : Boos | ||
| Didactiek - periodisering | ||
| Overgangsperiode zw - De 1e week | ||
| Wedstrijd voorbereiding | ||
| Wedstrijd voorbereiding direct - Cooling down (1) | ||
| Fysiek - Fysiologie | ||
| Bioritme : 10:00 - 11:00 uur Fysiologische pauze | ||
| Fysiek - Ontspannen | ||
| Ontspanning - Massage mbv Powerplate | ||