Zoek resultaten

Andere les kiezen

	Chronologie - Voorbereidingsfase
	De splitstep
	Startpas (Jab)
	De voorbereidingsfase
	Lopen naar de bal - Sliding
	Startpas - Het maken van de Startpas!
	Anticipatie (balbaan) - Inleiding
	Lopen naar de bal - Inleiding
	De uitgangshouding
	De uitgangspositie
	Racket inzet - Forehand (0)
	Racket inzet - Hoogte
	Inzet van het racket - Ritme (forehand)
	De splitstep - Splitstop
	Anticipatie (balbaan) - Soorten balbaan
	Anticipatie (balbaan) - Makkelijk / Moeilijk
	Anticipatie (balbaan) - Raakpunten in balbaan
	Anticipatie (balbaan) - Balbehandeling per slag
	Anticipatie (balbaan) - Moeilijkheidsgraad
	De splitstep - Oefening - Met metronoom.
	De splitstep - Oefening - De rally
	De splitstep - Oefening - Naar de bissectrice

	Techniek - Forehand topspin : intern niveau 11
	Forehand topspin - Raakpunt in de dalende lijn
	Forehand topspin - Hoe pak ik een forehand greep vast?

	Techniek - Algemeen : de greep
	Greep - De contactpunten hand op grip
	Greep - De contactpunten in de hand
	Greep - De functie van de duim en wijsvinger
	Greep - Het verpakken van de greep
	Greep - Het verschil tussen grip en greep?
	Greep - De vlakjes van de grip
	Greep - De greep op vlakje 1 (backhandgreep)
	Greep - De greep op vlakje 2 (tussengreep)
	Greep - De greep op vlakje 3B (forehand greep)
	Greep - De greep op vlakje 2 (rotatie service)
	Greep - De contactpunten in de hand en hulpmiddel
	Greep - De keuze van de slaghand
	Greep - De vorm van de grip
	Greep - De greep op vlakje 3A (vlakke service)

	Techniek - Service vlak : intern niveau 11
	Service vlak - De greep voor de service

	Techniek - Backhand enkelhandig topspin : intern niveau 11
	Backhand enkelhandig - De backhand greep

	Techniek - Forehand topspin : intern niveau 09
	Forehand topspin - De uitgangshouding
	Forehand topspin - De forehand greep
	Forehand topspin - Op de plaats
	Forehand topspin - Inkomen (0) easy

	Techniek - Forehand topspin : intern niveau 12
	Anticipatie (balbaan) : Oefening - Vang de bal in de ......
	Forehand - Met welke hand sla je een forehand? (12)

	Techniek - Forehand topspin : intern niveau 13
	Forehand - Aanleren van de instapvoet
	Forehand - Met welke hand sla je een forehand?

	Techniek - Backhand volley 2e intern niveau 11
	Backhand volley 2e - De greep (11)

	Techniek - Forehand volley 2e : Intern niveau 11
	Forehand volley 2e - De greep (11)

	Wedstrijd leren spelen - ENKELSPEL (WlsE)
	Wedstrijd voorbereiding direct - Warming up (1)

	Wedstrijd voorbereiding
	Wedstrijd voorbereiding direct - Cooling down (1)

	Fysiek - Snelheid (Quickfeet)
	Quickfeet - Lopen naar de bal (voor- en achteruit lopen tramrails oversteken)
	Naast de bal uitkomen (de halve cirkel)

	Fysiek - Loopscholing
	Lopen naar de bal - Step (Scharen)
	Lopen naar de bal - Step (enkele voet, op en af)
	Lopen naar de bal - Step (beide voeten, op en af)

	Techniek - Forehand vlak : intern niveau 9
	Forehand vlak - Raakpunt in de stijgende lijn

SWOT - De analyse van de spelsoorten

Je kunt deze les niet zien.

Je kunt één les volgen zonder registratie. Login, of registreer je als je alle gratis lessen wilt volgen.
Na het registreren kun je de niet gratis lessen of lespakketten kopen. Ook kun je een abonnement nemen.

Inloggen Inschrijven

Bestanden bij deze les

Er is/zijn 2 bestanden bestanden beschikbaar. Log in of maak een account aan om ze gratis te downloaden.

Meer informatie over deze onderwerpen

Les delen

E-mail:
Wachtwoord:

Je wachtwoord vergeten?

Nog geen account
Account aanmaken

E-mail
Wachtwoord
	Je wachtwoord vergeten?
U heeft zojuist een pincode ontvangen op uw ingevulde email adres, deze kunt u hieronder invullen. Controleer ook eventueel uw spambox als u denkt de email niet te hebben ontvangen.
Pincode