Inloggen
Login met Facebook
E-mail:
Wachtwoord:
Je wachtwoord vergeten?
Nog geen account
Account aanmaken
0
items in winkelwagen
Home
Tennislessen
Events
Nieuws
Over ons
E-mail
Wachtwoord
Je wachtwoord vergeten?
U heeft zojuist een pincode ontvangen op uw ingevulde email adres, deze kunt u hieronder invullen.
Controleer ook eventueel uw spambox als u denkt de email niet te hebben ontvangen.
Pincode
Inloggen
Lespakketten
Lespakketten bevatten verschillende lessen over een bepaald onderwerp.
Losse lessen
Blader door losse lessen.
Eigen lespakket
Maak je eigen pakket met behulp van tags met onderdelen waarop jij wilt trainen.
Zoeken
Gratis lessen voor speler
Tennis Eiland Academy
^ Ga terug naar: Lespakketten » Tennis Eiland Academy
Tennis Eiland Academy - Training
Tennis Eiland Academy - Online coaching
^ Ga terug naar: Lespakketten » Tennis Eiland Academy » Tennis Eiland Academy - Online coaching
Tennis Eiland Academy - Online coaching
Tips4tennis
Maximum Performance
^ Ga terug naar: Lespakketten » Maximum Performance
Maximum Performance
(€. 9.95)
Talentification - Inleiding
Sterkte en zwakte analyse
(€. 9.95)
Techniek
^ Ga terug naar: Lespakketten » Techniek
Techniek : Baselijngebied
^ Ga terug naar: Lespakketten » Techniek » Techniek : Baselijngebied
Backhand topspin - dubbelhandig
(€. 9.95)
Backhand topspin - enkelhandig
(€. 9.95)
Forehand topspin
(€. 14.95)
Forehand vlak
(€. 4.95)
Forehand inside in
(€. 2.95)
Forehand inside out
(€. 4.95)
Techniek : Aanvalsgebied
^ Ga terug naar: Lespakketten » Techniek » Techniek : Aanvalsgebied
Backhand approachshot (slice)
(€. 0.50)
Techniek : Gebied aan het net
^ Ga terug naar: Lespakketten » Techniek » Techniek : Gebied aan het net
Forehand volley
(€. 6.95)
Backhand volley
(€. 6.95)
Techniek : Gebied tegen de netspeler
^ Ga terug naar: Lespakketten » Techniek » Techniek : Gebied tegen de netspeler
Techniek : Service
^ Ga terug naar: Lespakketten » Techniek » Techniek : Service
De topspin service
(€. 9.95)
De vlakke service
^ Ga terug naar: Lespakketten » Techniek » Techniek : Service » De vlakke service
De vlakke service - basis
^ Ga terug naar: Lespakketten » Techniek » Techniek : Service » De vlakke service » De vlakke service - basis
De vlakke service - basis - Stap 1
(€. 2.99)
De vlakke service - basis - Stap 2
(€. 2.99)
De vlakke service - basis - Stap 3
(€. 2.99)
De vlakke service - plus
^ Ga terug naar: Lespakketten » Techniek » Techniek : Service » De vlakke service » De vlakke service - plus
De vlakke service - plus Bijstappen
^ Ga terug naar: Lespakketten » Techniek » Techniek : Service » De vlakke service » De vlakke service - plus » De vlakke service - plus Bijstappen
De vlakke service - plus - Bijstappen Stap 1
(€. 2.99)
De vlakke service - plus - Bijstappen Stap 2
(€. 2.99)
De vlakke service - plus Uit stand
^ Ga terug naar: Lespakketten » Techniek » Techniek : Service » De vlakke service » De vlakke service - plus » De vlakke service - plus Uit stand
De vlakke service - elleboog correctie
(€. 2.50)
Techniek : Service return
^ Ga terug naar: Lespakketten » Techniek » Techniek : Service return
Techniek: Service return
(€. 4.95)
Alles wat je over de greep moet weten
(€. 4.95)
Fysiek
^ Ga terug naar: Lespakketten » Fysiek
Fysiek : kracht
^ Ga terug naar: Lespakketten » Fysiek » Fysiek : kracht
Kracht : Bovenlichaam
^ Ga terug naar: Lespakketten » Fysiek » Fysiek : kracht » Kracht : Bovenlichaam
Fysiek : Kracht borst
(€. 3.95)
Fysiek : Kracht buik
(€. 3.95)
Fysiek : Kracht rug
(€. 3.95)
Fysiek : Kracht triceps
(€. 2.99)
Fysiek : Kracht onderarm
(€. 2.95)
Kracht : Onderlichaam
^ Ga terug naar: Lespakketten » Fysiek » Fysiek : kracht » Kracht : Onderlichaam
Fysiek : Kracht quadriceps
(€. 3.95)
Fysiek : Kracht hamstring
(€. 2.99)
Fysiek : Kracht kuit
(€. 2.99)
Fysiek : lenigheid
^ Ga terug naar: Lespakketten » Fysiek » Fysiek : lenigheid
Lenigheid : Bovenlichaam
^ Ga terug naar: Lespakketten » Fysiek » Fysiek : lenigheid » Lenigheid : Bovenlichaam
Lenigheid : Het reken van de onderrug
(€. 3.95)
Lenigheid : Het reken van de onderarm
(€. 3.95)
Lenigheid : Onderlichaam
^ Ga terug naar: Lespakketten » Fysiek » Fysiek : lenigheid » Lenigheid : Onderlichaam
Lenigheid : Het reken van de quadriceps
(€. 3.95)
Lenigheid : Het reken van de hamstring
(€. 3.95)
Lenigheid : Het reken van de kuit
(€. 3.95)
Fysiek : uithoudingsvermogen
^ Ga terug naar: Lespakketten » Fysiek » Fysiek : uithoudingsvermogen
Wil jij je conditie testen?
^ Ga terug naar: Lespakketten » Fysiek » Fysiek : uithoudingsvermogen » Wil jij je conditie testen?
Coopertest
(€. 2.50)
Shuttle run test
(€. 2.50)
Conditie verbeteren : Touwtje springen
(€. 4.95)
Fysiek : snelheid
^ Ga terug naar: Lespakketten » Fysiek » Fysiek : snelheid
Fysiek : coordinatie
^ Ga terug naar: Lespakketten » Fysiek » Fysiek : coordinatie
Fysiek : Fysiologie
^ Ga terug naar: Lespakketten » Fysiek » Fysiek : Fysiologie
Fysiek : Bio - ritme
(€. 9.95)
Fysiek : Blessure
(€. 3.95)
Fysiek : Voeding
(€. 2.95)
Fysiek loopscholing: Het voetenwerk bij tennis
Strategie
^ Ga terug naar: Lespakketten » Strategie
Strategie : Algemeen
^ Ga terug naar: Lespakketten » Strategie » Strategie : Algemeen
Strategie : Enkelspel
^ Ga terug naar: Lespakketten » Strategie » Strategie : Enkelspel
Tactiek : Enkelspel baselijngebied
(€. 9.95)
Tactiek : Enkelspel aanvalsgebied
(€. 3.95)
Tactiek : Enkelspel het gebied aan het net
Tactiek : Enkelspel het spel tegen de netspeler
Tactiek : Enkelspel service
Tactiek : Enkelspel service return
Strategie : Dubbelspel
^ Ga terug naar: Lespakketten » Strategie » Strategie : Dubbelspel
Strategie - Dubbelspel Inleiding
(€. 9.95)
Tactiek -- Dubbelspel I - De rol Service
(€. 9.95)
Tactiek -- Dubbelspel I - De rol Service Return
(€. 9.95)
Tactiek -- Dubbelspel I - De rol Baselijn speler
(€. 9.95)
Tactiek -- Dubbelspel I - De rol Netspeler
(€. 9.95)
Dubbelspel I - Baselijnspeler (Basis)
(€. 4.95)
Mentaal
^ Ga terug naar: Lespakketten » Mentaal
Mentale training
Emotie
^ Ga terug naar: Lespakketten » Emotie
Emotie : Alle lessen
(€. 9.95)
Emotie : Bang
(€. 4.95)
Emotie : Bedroefd
(€. 1.95)
Emotie : Biologische emotie
(€. 1.95)
Emotie : Blij
(€. 1.95)
Emotie : Boos
(€. 2.95)
Wedstrijd
^ Ga terug naar: Lespakketten » Wedstrijd
September de overgangsmaand!!
(€. 2.00)
De voorjaarscompetitie
(€. 9.95)
De Toernooikalender
De spelregels bij tennis
(€. 5.95)
De wedstrijd voorbereiding
Het leren spelen van de wedstrijd
De 1e weken van het zomerseizoen (gravel)
Tennissen bij lage temperatuur
Tennissen bij hoge temperaturen
(€. 7.95)
Het wedstrijdplan
|
Alleen met video
Je lessen gaan over de volgende onderwerpen:
Aantal lessen:
0 van
Voeg tags uit de onderste box toe
Beschikbare onderwerpen
VIP abonnee
Tennis
Sport Specifiek
Oefening
todo
Intern nivo 09
Techniek
Strategie
Baselijn gebied (opbouwend)
Baselijn gebied (1)
Tactiek
Fysiek
Groen (kidstennis en tenniskids)
Groen - Basis
Sport Algemeen
Didactische werkvorm
Strategie dubbelspel
Topspin
Service (techniek)
Forehand
Gezocht op:
"Strategie" 240 Resultaten
Lessen
Wedstrijdplan enkelspel - Inleiding
...
Dubbelspel - Inleiding
...
WLS-A : Trainen vs Visie
...
Return - Welke richting geef ik aan de service return?
...
Dubbelspel - Welke opstellingen worden gebruikt?
...
Strategie - De bouwsteen
...
Thema stageweek of tenniskamp
...
Spelvorm - Forehand cross spelen met herplaatsen (1)
...
Rally - Forehand cross (in spelen)
...
Rally - Backhand cross (inspelen)
...
Rally BoG- Forehand rechtdoor (Warming Up)
...
Rally BoG - Backhand rechtdoor (Warming Up)
...
Rally - Forehand cross (spelvorm 1)
...
Rally - Backhand cross (spelvorm 1)
...
Rally - Forehand rechtdoor (spelvorm 1)
...
Basis - Het tempo van de rally
...
Dubbelspel - De trainer en zijn visie
...
Dubbelspel - Strategie en tactiek
...
Dubbelspel - Visie (bouwstenen)
...
Dubbelspel - Visie (chronologie)
...
Dubbelspel - Visie (handelingspsychologie)
...
KNLTB P.O. - Tactiek Dubbelspel, (via e-learning 4 punten).
...
Virtual Reality - Strategie - Beats per Minute
...
Enkelspel - Inleiding
...
Enkelspel - Strategie en tactiek
...
Zelf - Standigheid : Service
...
BoG : Baselijn opbouw Gebied (BoG)
...
Max P - Wedstrijd
...
Onnodige fouten - Inschatting balbaan
...
BoG - De gouden combinaties
...
Wanneer sla je rechtdoor ?
...
Scannen - Waarnemen en omkijken.
...
Spiegelen - Buiten 2 (Beeld)
...
BoG - Basis tactiek (ReLi)
...
Oefening Regelmaat - Balbaan : BoG 1.2
...
Return - Waar ga je staan bij de service return?
...
Wissel - Wat doe je bij een lob over de netspeler?
...
Aanvalsgebied - Approach Shot
...
Enkelspel - De bissectrice van de linker hoek
...
Inleiding - De herstelposities baselijn gebied 3
...
Spelvorm - Touch (01)
...
Spelvorm - Touch (00)
...
Spelvorm - Touch (02)
...
Simulatie - Re - Li Buiten de baan (Backhand zijde)
...
Simulatie - Re - Li Buiten de baan (Forehand zijde)
...
Service - De uitgangspositie
...
Inleiding - De communicatie bij de service
...
Spelvorm - Touch Buren
...
Inleiding - De basisopstelling tijdens return.
...
Basis - De baselijnspeler : Basisafspraak
...
Spiegelen - De wave eindigt als .....
...
Service - Mikvlak 1 (The Big V)
...
Enkelspel - De gebieden van het enkelspel
...
Spiegelen - Wat is draaien?
...
Return - Wat doe ik na mijn service return?
...
De basisopstelling - Tijdens de service
...
Service & Volley (1)
...
Wissel - Inleiding.
...
Inleiding - De herstelposities baselijn gebied 2
...
Basis - Inleiding
...
Aanvalsgebied - Het drop shot (bord)
...
Poachen - Beslissen : Het moment ......
...
Enkelspel - Wat is een bissectrice?
...
Enkelspel - Richtingen en bissectrices?
...
Enkelspel - De bissectrice van het midden
...
Enkelspel - De bissectrice van de rechter hoek
...
Inleiding - Wat is het baselijn gebied?
...
Inleiding - De herstelposities baselijn gebied 1
...
Service - Inleiding
...
Service - De 5 richtingen
...
WLS-Service : Welke service zet je in?
...
Service - Welke richting geef ik mijn service?
...
Service - Intern nivo 8
...
Service - Intern nivo 7
...
Service - Intern nivo 6
...
Service - Intern nivo 5
...
Service - Intern nivo 4
...
Aanvalsgebied - Inleiding
...
SWOT - De analyse van de spelsoorten
...
Service - Mikvlak per rotatie
...
Enkelspel - Wat is een enkelspel?
...
Dubbelspel - Wat is een dubbelspel?
...
Spelvorm - Touch (03) met alleen forehand
...
Spelvorm - Wat is een spelvorm
...
Rally - Forehand rechtdoor leren spelen (longline)
...
Rally - Backhand rechtdoor leren spelen (longline)
...
Rally - Forehand kort cross openen van de baan
...
Rally - Backhand kort cross openen van de baan
...
Rally BoG - Forehand : Diepte 1
...
Rally BoG - Backhand : Diepte 1
...
Positie tegenspeler - Dichtbij het net : De lob
...
De basisopstelling - Tijdens de rally
...
Service - Returneerder staat achter de baselijn
...
Poachen - Slootje (1)
...
Aanvalsgebied - De tactische keuzes
...
Oefening Regelmaat - Balbaan 0.0
...
Oefening Regelmaat - Balbaan 0.2
...
Oefening Regelmaat - Balbaan - De lijn houden met de forehand
...
Oefening Regelmaat - Balbaan - De lijn houden met de backhand
...
Aanvalsgebied - Tegenspeler voor de baselijn
...
Aanvalsgebied - Tegenspeler achter de baselijn
...
Basis - Forehand inside out gebruiken
...
Oefening Regelmaat - Balbaan : BoG 1.1
...
Inleiding - De basisopstelling tijdens return (8)
...
Return : De basisafspraak (richting)
...
Inleiding - Team opstelling(en) tijdens return
...
Inleiding - Basisopstelling serveerder
...
Inleiding - Basisopstelling van de netspeler
...
Buiten de baan - Inleiding
...
Inleiding - Netspeler
...
Tactiek Dubbelspel (via e-learning 4 P.O. - punten)
...
Tactiek Dubbelspel - Eindtoets
...
Spiegelen - Inleiding
...
Inleiding - Netspeler : Taak tramrails
...
Het wedstrijdplan (IF-THEN-ELSE)
...
Dubbelspel - Het rollenspel per speler
...
Dubbelspel - De opstelling van de spelers
...
Inleiding - De service opstelling iets hoger niveau
...
Mikvlak - De richting van de service
...
Dubbelspel - De communicatie tussen de spelers
...
Spiegelen - Buiten 1 (Beeld)
...
Poachen - Inleiding
...
Poachen - De valkuil
...
Poachen - Waarnemen
...
Wissel - De communicatie
...
Spiegelen - De wave (inleiding)
...
Spiegelen - De wave (heatmap)
...
Wissel - Eindopstelling
...
Inleiding - Netspeler : Taken
...
Poachen - Feedback
...
Poachen - Beslissen
...
Spiegelen - Aanval
...
Scannen - Inleiding
...
Het wedstrijdplan : Van training naar plan
...
Service & Volley (0) - Looprichting serveerder
...
Basis - De basisafspraak (richting)
...
Inleiding - Netspeler : De basisopstelling
...
Inleiding - Netspeler : Taak dreigen
...
De basisopstelling - Inter-actieve reality
...
Inleiding - Netspeler : Taak scoren
...
Dubbelspel - De netspeler : Taak (overige) - De rebound
...
Inleiding - Communicatie tijdens return
...
Inleiding - Netspeler : De communicatie .....
...
Oefening Regelmaat - Balbaan 0.1
...
Return : Bij service naar mikvlak 5 (T - splitsing)
...
Return : De communicatie
...
Verdedigen III - Inleiding
...
Oefening Regelmaat - Balbaan 5 (Qlipp)
...
Oefening Regelmaat - Balbaan 6 (duct tape)
...
Oefening Regelmaat - Balbaan : Vaart
...
Verdedigen III - Baselijn speler : Inleiding
...
Spel - Forehand rechtdoor (regelmaat benen)
...
Spel - Backhand rechtdoor (regelmaat benen)
...
Basis - Spelvorm cross opbouwen
...
Basis - Spelvorm : In het enkelspelveld trainen
...
Basis - Ontregelen : Hoogte
...
Dubbelspel IV - De netspeler : Beachtennis touch
...
Aanval II - 1e volley (onder het net) 3
...
Aanval II - 1e volley (onder het net) 1
...
Aanval II - 1e volley (onder het net) 2
...
Aanval II - Call rechts (reikende bal rechtdoor 1)
...
Aanval II - Call rechts (reikende bal rechtdoor 2)
...
Service - Momentum
...
Service - Returneerder staat voor de baselijn
...
Service - 3e bal situatie
...
Service - The V's
...
Spiegelen - de vijf posities
...
Spiegelen - Basis
...
Oefening Regelmaat - Balbaan (in tramrails)
...
Poachen - Oefening 1
...
Dubbelspel - Inleiding - De start ..... ?
...
Poachen - Tot hoe ver moet je poachen
...
Scannen - Makkelijk en Moeilijk
...
Poachen - Oefening 2
...
Poachen - Oefening 3
...
Spelvorm - Toedeledokie (0)
...
Spelvorm - Toedeledokie (1)
...
Aanval II - 1e volley - onder het net (0)
...
Dubbelspel - Inleiding : De analyse en structuur
...
Service - Mikvlak 5 (The Small V)
...
Service : Ik serveer zacht. Wat nu?
...
Inleiding - Team opstelling(en) tijdens service
...
Buiten de baan - De basisafspraak (richting)
...
Mikvlak - De 5 richtingen
...
Mikvlak - De service naar de 5
...
Mikvlak - De service naar de 4
...
Mikvlak - De service naar de 3
...
Mikvlak - De service naar de 2
...
Mikvlak - De service naar de 1
...
Dubbelspel - De communicatie (terminologie)
...
Aanval - Inleiding
...
Inleiding - Netspeler : Is gekoppeld aan .....
...
Buiten de baan - Rechtdoor (laag)
...
Buiten de baan - Rechtdoor (lob)
...
Aanval - De basisafspraak (richting)
...
Spelvorm - Tempo (mini-tennis)
...
Service - Mikvlak 1
...
Service - Mikvlak 2
...
Service - Mikvlak 3
...
Service - Mikvlak 4
...
Service - Mikvlak 5
...
Service - De 5 richtingen (vlakke service)
...
Return - Bij service naar mikvlak 1
...
Return - Bij service naar mikvlak 2
...
Return - Bij service naar mikvlak 3
...
Return - Bij service naar mikvlak 4
...
Return - Bij service naar mikvlak 5
...
Service - Intern nivo 11 (rood)
...
Service - Intern nivo 10 (oranje)
...
Service - Intern nivo 9 (groen)
...
Service - Intern nivo 9 (geel)
...
Spiegelen - Oefening - Alle richtingen (1)
...
Inleiding - Tactieken van het baselijn gebied
...
Dubbelspel - De communicatie (basisafspraak)
...
Inleiding - De gouden combinaties
...
BoG - Inleiding
...
Positie tegenspeler - Dichtbij het net : Body shot
...
Oefening Regelmaat - Balbaan : BoG 1.0
...
Poachen - Oefening 4a
...
BaG - Inleiding
...
BaG - Basis tactiek (09)
...
BaG - Basis tactiek (08)
...
BaG - Basis tactiek (08) : De basis van aanvallen
...
Basis - Regelmaat van de basisafspraak
...
Basis - Ontregelen : Inleiding
...
BoG - Regelmaat
...
BoG - Ontregelen
...
Service - Vaart
...
BaG - De gouden combinaties
...
Spiegelen - Slootje
...
Verdedigen III - De communicatie
...
Return : Bij service naar mikvlak 1
...
Poachen - Basis
...
Return : Opdrachten bij service
...
Return : Opdrachten bij service (II)
...
Spiegelen - Wissel
...
Spiegelen - Oefening - Alle richtingen (0)
...
Poachen - Oefening 4
...
Basis - De basisafspraak (bij moeilijke bal)
...
Poachen - Buiten
...
Pakketten
Tactiek : Enkelspel Alle lessen
Tactiek : Enkelspel baselijngebied.