Zoek resultaten

Andere les kiezen

	Techniek - Algemeen
	De chronologie bij tennis
	Tennis metriek als visie

	Techniek - Forehand topspin : intern niveau 11
	Forehand topspin - Raakpunt in de dalende lijn

	Chronologie - Voorbereidingsfase
	De splitstep
	Startpas - Het maken van de Startpas!
	Startpas (Jab)
	Anticipatie (balbaan) - Inleiding
	Lopen naar de bal - Inleiding
	De splitstep - Wanneer maak ik een splitstep ?
	De uitgangshouding
	De uitgangspositie
	De voorbereidingsfase
	Racket inzet - Forehand (0)
	Racket inzet - Hoogte
	Inzet van het racket - Ritme (forehand)
	Lopen naar de bal - Sliding
	De splitstep - Splitstop
	Anticipatie (balbaan) - Soorten balbaan
	Anticipatie (balbaan) - Makkelijk / Moeilijk
	Anticipatie (balbaan) - Raakpunten in balbaan
	Anticipatie (balbaan) - Balbehandeling per slag
	Anticipatie (balbaan) - Moeilijkheidsgraad
	De splitstep - Oefening - Met metronoom.
	De splitstep - Oefening - De rally
	De splitstep - Oefening - Naar de bissectrice

	Chronologie - Hoofdfase
	De hoofdfase
	Naast de bal uitkomen (0)
	Balans herstellen
	Het raakpunt - Inleiding
	Het raakpunt (breedte) 1
	Het raakpunt (breedte) 2
	Het raakpunt (breedte) 3
	Het raakpunt (diepte) 1
	Het raakpunt (diepte) 2 topspin
	Het raakpunt (hoogte) 1
	Het raakpunt - Follow through (Multi shot)

	Chronologie - Eindfase
	Kruispas en 2 aansluitpassen
	Wat is een aarzelpas?
	Anticipatie (beweging) - Inleiding
	Anticipatie (Situatie) - Inleiding
	Aansluitpas - Wat is een aansluitpas?
	Het verschil tussen een aansluitpas en aarzelpas
	Het herstellend voetenwerk uit de hoek! (bord)
	De eindfase
	Kruispas
	Anticipatie (beweging) - Scannen op richting
	Anticipatie (beweging) - Makkelijk / Moeilijk
	Anticipatie (Situatie) - m&m dubbelspel (basis)

	Techniek - Algemeen : de greep
	Greep - De greep op vlakje 3B (forehand greep)
	Greep - De greep op vlakje 3A (vlakke service)

	Biomechanica - Parameters van een drive
	Parameter bij de drives - Chronologie

	Biomechanica - Parameter (tennis)
	Parameter - Push vs Pull

	Techniek - Forehand vlak : intern niveau 9
	Forehand vlak - Raakpunt in de stijgende lijn

Uithoudingsvermogen - Touwtje springen - dubbelsprong continu

Meer informatie over deze onderwerpen

Les delen

E-mail:
Wachtwoord:

Je wachtwoord vergeten?

Nog geen account
Account aanmaken

E-mail
Wachtwoord
	Je wachtwoord vergeten?
U heeft zojuist een pincode ontvangen op uw ingevulde email adres, deze kunt u hieronder invullen. Controleer ook eventueel uw spambox als u denkt de email niet te hebben ontvangen.
Pincode