Losse lessen

Andere les kiezen

	Enkelspel - BASELIJN GEBIED
	Inleiding - De gouden combinaties

	Wedstrijd - Planning
	Wedstrijden - Toernooi planning - De tennis toernooikalender (groen)
	Wedstrijden - Toernooi planning - Wedstrijdvrije tennisdagen
	Wedstrijden - Toernooi planning - Vaste trainingsweek
	Wedstrijden - Toernooi planning - Arbeid : rust verhouding
	Wedstrijden - Toernooi planning - Keuze van de tennistoernooien
	Wedstrijden - Toernooi planning - Keuze van de spelsoorten
	Wedstrijden - Toernooi planning - Controleren van de tennis toernooikalender
	Wedstrijden - Toernooi planning - Het inschrijven
	Wedstrijden - Toernooi planning - On Tour
	Wedstrijden - Het wedstrijd trainingsplateau - Hoe bepaal je het aantal tennisslagen per minuut (BPM) (kopie)
	Wedstrijden - Het wedstrijd trainingsplateau - Hoeveel slagen per minuut (BPM) maak jij?
	Wedstrijden - Het wedstrijd trainingsplateau - BPM op de baselijn (Easy)
	Wedstrijden - Het wedstrijd trainingsplateau - BPM op de baselijn (Medium)
	Wedstrijden - Het wedstrijd trainingsplateau - 40 BPM op de baselijn schaduwtennis (Medium) (kopie)

	Dubbelspel I - Basisopstellingen
	De basisopstelling - Tijdens de rally corrigeren (2) : Djingle
	De basisopstelling - Tijdens de rally corrigeren : Tussenstop

	Wedstrijd - Spelregel : Puntentelling
	Spelregel - De tiebreak enkelspel
	Spelregel - Wie begint er te serveren na de tie break

	Techniek - Forehand topspin : intern niveau 09
	Forehand topspin - Ver van het lichaam vandaan
	Forehand topspin - De raakzone vergroten

Wedstrijden - Toernooi planning - Keuze van de tennistoernooien

E-mail
Wachtwoord
	Je wachtwoord vergeten?
U heeft zojuist een pincode ontvangen op uw ingevulde email adres, deze kunt u hieronder invullen. Controleer ook eventueel uw spambox als u denkt de email niet te hebben ontvangen.
Pincode