Inloggen

Login met Facebook

Losse lessen

Andere les kiezen

	Wedstrijden - Periodisering - Wedstrijdperiode
	Wedstrijdperiode - On Tour : Wedstrijdtijden

	Techniek - Backhand approachshot slice
	Backhand slice approachshot - Bijzonderheden

	Wedstrijd voorbereiding
	Haardracht
	Wedstrijd voorbereiding direct - Cooling down (1)

	Fysiek - Uithoudingsvermogen - Shuttle run test
	Uithoudingsvermogen - Shuttle run test
	Uithoudingsvermogen - Mijn shuttle run test (resultatenlijst)

	Wedstrijd : Het wedstrijdplan enkelspel (basis)
	Wedstrijdplan enkelspel - Inleiding
	Wedstrijdplan enkelspel - Basis (format)
	Wedstrijdplan enkelspel - Gouden combinatie

	Techniek - Forehand smash : intern niveau 10
	Forehand smash - De technische visie (10)
	Forehand smash - Uitgangshouding B.L.O.G. (10)

	Techniek - Forehand winner
	Forehand winner

	Fysiek - Snelheid (Quickfeet)
	Quickfeet - Lopen naar de bal (voor- en achteruit lopen tramrails oversteken)
	Quickfeet - Lopen naar de bal (bal onder de voet)
	Naast de bal uitkomen (de halve cirkel)
	Quickfeet - Aansluitpassen (tramrails oversteek)
	Quickfeet - Aansluitpassen (5x bal onder de voet)
	Quickfeet - Aansluitpassen (buitenkant voet aantikken)
	Quickfeet - Aansluitpassen (veld oversteek)
	Quickfeet - Kruispassen (tramrails oversteken)
	Quickfeet - Kruispassen (veld oversteek)

Wedstrijdplan enkelspel - Gouden combinatie

Meer informatie over deze onderwerpen

Groen (kidstennis en tenniskids)

Sport Specifiek

Intern nivo 0 All Level

Wedstrijd leren spelen

Wedstrijdplan Enkelspel

Periodisering - Wedstrijd-voorbereiding (Winter)

Periodisering - Wedstrijd-voorbereiding (Zomer)