Lespakket

Alles over het niveau TennisKids Rood

Ander pakket

	Het interne niveau
	Rood : Wat betekent dit (interne) niveau?
	Rood : Het lespakket
	Rood : Het inschrijfformulier voor de training

	Het speelveld
	De tennisbaan tenniskids rood
	De tennisbaan tenniskids rood (12 of 24 spelers)
	De tennisbaan - De lijnen van de tennisbaan
	De tennisbaan - De ondergrond van de tennisbaan

	De tennisbal
	De aangepaste tennisbal voor niveau rood

	Techniek
	Techniek - De bouwsteen

	Techniek - Algemeen : de greep
	Greep - De contactpunten in de hand
	Greep - De contactpunten in de hand en hulpmiddel

	Techniek - Backhand dubbelhandig topspin : Intern niveau 11
	Backhand topspin - Bijzonderheden (11)
	Backhand topspin - Gewichtsoverdracht (catch and push)
	Backhand dubbelhandig topspin - Het raakpunt trainen
	Backhand dubbelhandig topspin - Het raakpunt trainen (overspelen)
	Backhand dubbelhandig topspin - De Fiets
	Backhand dubbelhandig topspin - Hoe sla je meer of minder topspin?

	Techniek - Backhand enkelhandig topspin : intern niveau 11
	Backhand enkelhandig topspin - Beeldvorming
	Backhand enkelhandig - De backhand greep
	Backhand enkelhandig topspin - Het raakpunt trainen
	Backhand enkelhandig topspin - Het raakpunt trainen (overspelen)
	Backhand topspin - Hoe sla je meer of minder topspin?

	Techniek - Forehand topspin : intern niveau 12
	Forehand topspin - Beeldvorming (12)
	Forehand topspin - Het raakpunt trainen (aangooien)
	Forehand topspin - Het raakpunt trainen (tafeltje dekje)
	Forehand topspin - Het raakpunt met lichaamsondersteuning

	Techniek - Forehand topspin : intern niveau 11
	Forehand topspin - Wat is topspin?
	Forehand topspin - Bijzonderheden (11)
	Forehand topspin - Beeldvorming (11)
	Forehand topspin - Catch and push - Onderhandse worp
	Forehand topspin - Catch and push 1 (met voetbal)
	Forehand topspin - Het raakpunt trainen
	Forehand topspin - Het raakpunt trainen (overspelen)
	Forehand topspin - De bal in de dalende lijn raken?
	Forehand topspin - Hoe sla je meer of minder topspin?
	Forehand topspin - De Klok 1
	Forehand topspin - De Klok 2
	Forehand topspin - De Muur
	Forehand topspin - De Fiets
	Forehand en Backhand topspin rollen bal

	Techniek - De volley
	Wat is een volley?

	Techniek - Backhand volley 2e
	Backhand volley 2e - Uitleg / Intro

	Techniek - Backhand volley 2e intern niveau 11
	Backhand volley 2e - Bijzonderheden (11)
	Backhand volley 2e - Beeldvorming
	Backhand volley 2e - Houding en positie
	Backhand volley 2e - De greep (11)
	Backhand Volley 2e - Het stilhouden van je racket
	Backhand volley 2e - Het raakpunt 1
	Backhand volley 2e - Het raakpunt 2

	Techniek - Forehand volley 2e
	Forehand volley 2e - Uitleg / Intro

	Techniek - Forehand volley 2e : Intern niveau 11
	Forehand volley 2e - Bijzonderheden (11)
	Forehand volley 2e - De greep (11)
	Forehand Volley 2e - Het stilhouden van je racket
	Forehand Volley 2e - Het stappen naar de bal
	Forehand volley 2e - Aanleren van een korte racketbeweging bij de volley

	Techniek - Forehand volley 2e : Intern niveau 10
	Forehand Volley 2e - De lichaamshouding (B.L.O.G.) aan het net

	Techniek - Smash
	Wat is een smash?

	Techniek - Forehand smash : intern niveau 11
	Forehand (stuit)Smash - Bijzonderheden (11)
	Forehand Smash - Bijzonderheden
	Forehand smash - Beeldvorming (11)
	Forehand smash - Functie van de linkerhand 1
	Forehand smash - Functie van de linkerhand 2
	Forehand smash - Uitgangspositie (11)
	Forehand smash - De wapenhouding (droogtennis)

	Techniek - Forehand smash : intern niveau 10
	Forehand smash - Uitgangshouding B.L.O.G. (10)

	Techniek - Service onderhands
	Service onderhands - Beeldvorming 1

	Techniek - Service vlak : intern niveau 11
	Service vlak - De technische visie (11)
	Service vlak - Bijzonderheden (11)
	Service vlak - Beeldvorming droogtennis
	Service vlak - Beeldvorming 1
	Service vlak - Beeldvorming 2
	Service vlak - Beeldvorming 3
	Service Vlak - Waar ga je klaarstaan ?
	Service vlak - De greep voor de service
	Service vlak - Het stuiten van de bal
	Service vlak - De onderzwaai en duimdraai
	Service vlak - De wapenhouding (droogtennis)
	Service vlak - De opgooi
	Service vlak - De opgooi afstand tov het lichaam
	Service vlak - De opgooi - Hoe ver naar voor?
	Service vlak - De opgooi - De hoogte?
	Service vlak - De wapenhouding en lus (0)
	Service vlak - De wapenhouding en slag
	Service vlak - De lus
	De bovenhandse serviceworp I
	De bovenhandse serviceworp II
	De bovenhandse serviceworp III
	Service vlak - Het lusje met een tasje
	Service vlak - De greep (vlakje 3A) en het raakpunt

	Techniek - Service vlak : intern niveau 10
	Service - Bovenhandse strekworp (Blikkie mikkie)

	Techniek - Service return : Uitgangspositie
	Return - Uitgangspositie service return (11)?

	Fysiek - Loopscholing
	Lopen naar de bal - Step (Scharen)
	Lopen naar de bal - Step (enkele voet, op en af)
	Lopen naar de bal - Step (beide voeten, op en af)

	Fysiek - Snelheid (Quickfeet)
	Quickfeet - Lopen naar de bal (voor- en achteruit lopen tramrails oversteken)
	Quickfeet - Aansluitpassen (tramrails oversteek)
	Quickfeet - Aansluitpassen (5x bal onder de voet)
	Quickfeet - Aansluitpassen (buitenkant voet aantikken)
	Quickfeet - Aansluitpassen (veld oversteek)
	Quickfeet - Kruispassen (tramrails oversteken)
	Quickfeet - Kruispassen (veld oversteek)
	Quickfeet - Kruis- en aansluitpassen (tramrails oversteek)

	Enkelspel - SERVICE (per niveau)
	Service - Intern nivo 11 (rood)

	Wedstrijd - Competitie
	Competitie - Rood

	Wedstrijd - Planning
	Wedstrijden - Toernooi planning - De tennis toernooikalender (rood)

	Wedstrijd - Spelregel
	Spelregel - Tossen, wie er mag beginnen
	Spelregel - Mag je met je racket over het net ?

	Wedstrijd - Spelregel : Puntentelling
	Spelregel - De puntentelling nivo Rood

	Biomechanica - Rotatie
	Rotatie - Topspin : Wat is dit?

	Didactiek - Uitgangspunten
	Moeilijkheidsgraad - Breedte : Rood

	Didactiek - Masterplanning
	Masterplanning - Rood

	Schaduwtennis
	Schaduwtennis real-time

	Materiaal Racket
	De lengte van mijn tennisracket?

Vorige les

Volgende les

Forehand Smash - Bijzonderheden

Je kunt deze les niet zien.

Je kunt één les volgen zonder registratie. Login, of registreer je als je alle gratis lessen wilt volgen.
Na het registreren kun je de niet gratis lessen of lespakketten kopen. Ook kun je een abonnement nemen.

Inloggen Inschrijven

Vorige les

Volgende les

Meer informatie over deze onderwerpen

Les delen

E-mail:
Wachtwoord:

Je wachtwoord vergeten?

Nog geen account
Account aanmaken

E-mail
Wachtwoord
	Je wachtwoord vergeten?
U heeft zojuist een pincode ontvangen op uw ingevulde email adres, deze kunt u hieronder invullen. Controleer ook eventueel uw spambox als u denkt de email niet te hebben ontvangen.
Pincode