Lespakket

Forehand topspin

Ander pakket

	Chronologie - Voorbereidingsfase
	Splitstep - Wanneer maak ik een splitstep ?
	Startpas - Het maken van de Startpas!
	Racket inzet - Forehand (0)
	Racket inzet - Hoogte

	Chronologie - Hoofdfase
	Naast de bal uitkomen (0)
	Het raakpunt (hoogte) 1
	Het raakpunt (breedte) 1
	Het raakpunt (breedte) 2
	Het raakpunt (breedte) 3
	Het raakpunt (diepte) 1
	Het raakpunt (diepte) 2 topspin

	Techniek - Algemeen : de greep
	Greep - De greep op vlakje 3B (forehand greep)

	Techniek - Forehand
	Forehand - Hoe komt men aan de naam forehand?
	Forehand - Beslissing van het raakpunt de bal stijgend of dalend raken
	Forehand - Beslissing van het raakpunt de bal boven of onder de heup raken

	Techniek - Forehand topspin : intern niveau 13
	Forehand - Met welke hand sla je een forehand?
	Forehand topspin - De Ober (13.1)

	Techniek - Forehand topspin : intern niveau 12
	Forehand topspin - Beeldvorming (12)
	Forehand topspin - Aanleren van een forehand topspin
	Forehand - Met welke hand sla je een forehand? (12)
	Forehand topspin - Bal vangen tussen hand en racket - 1
	Forehand topspin - Bal vangen tussen hand en racket - 2
	Forehand topspin - Bal vangen tussen hand en racket - 3
	Forehand topspin - Hockeytennis 1 (over rollen)
	Forehand topspin - Hockeytennis 2 (rollende bal)
	Forehand topspin - Hockeytennis 3 (stuitende bal)
	Forehand topspin - Een ballon opspelen met racket
	Forehand topspin - De Ober (12)
	Forehand topspin - Het raakpunt trainen (aangooien)
	Forehand topspin - Het raakpunt trainen (tafeltje dekje)
	Forehand topspin - Bal vangen in racket vlindernetje - 4
	Forehand topspin - Het raakpunt met lichaamsondersteuning

	Techniek - Forehand topspin : intern niveau 11
	Forehand topspin - De technische visie (11)
	Forehand topspin - Wat is topspin?
	Forehand topspin - Bijzonderheden (11)
	Forehand topspin - Beeldvorming (11)
	Forehand topspin - Hoe pak ik een forehand greep vast?
	Forehand topspin - Catch and push - Onderhandse worp
	Forehand topspin - Catch and push 1 (met voetbal)
	Forehand topspin - Het raakpunt trainen
	Forehand topspin - Het raakpunt trainen (overspelen)
	Forehand topspin - De bal in de dalende lijn raken?
	Forehand topspin - Hoe sla je meer of minder topspin?
	Forehand topspin - De Klok 1
	Forehand topspin - De Klok 2
	Forehand topspin - De Muur
	Forehand topspin - De Fiets
	Forehand en Backhand topspin rollen bal

	Techniek - Forehand topspin : intern niveau 09
	Forehand topspin - Beeldvorming : intern niveau 9
	Forehand topspin - De uitgangshouding
	Forehand topspin - De forehand greep
	Forehand topspin - Op de plaats
	Forehand topspin - Inkomen (0) easy
	Forehand topspin - Dichtbij het lichaam
	Forehand topspin - Ver van het lichaam vandaan
	Forehand topspin - De raakzone vergroten

	Techniek - Forehand topspin : intern niveau 08
	Forehand topspin - Inkomen (1) easy
	Forehand topspin - De bal komt ver in de hoek (knee-shot)
	Forehand topspin - De bal komt diep in jouw speelveld (uitkomen)

	Biomechanica - Parameter (tennis)
	Parameter - Push vs Pull

	Biomechanica - Parameters van een drive
	Parameter bij de drives - Chronologie

	Biomechanica - Rotatie
	Rotatie - Topspin : Raakhoogte en rpm
	Rotatie - Topspin : RPM vergroten

	Didactische werkvorm - Enkelspel : Oefening
	Forehand topspin - Het verhoogde net.

	Didactische werkvorm - Techniek
	Anticipatie (balbaan) : Kan je de bal vangen in de ......

Volgende les

Splitstep - Wanneer maak ik een splitstep ?

Je kunt deze les niet zien.

Je kunt één les volgen zonder registratie. Login, of registreer je als je alle gratis lessen wilt volgen.
Na het registreren kun je de niet gratis lessen of lespakketten kopen. Ook kun je een abonnement nemen.

Inloggen Inschrijven

Volgende les

Meer informatie over deze onderwerpen

Techniek

Tennis

Splitstep

Groen (kidstennis en tenniskids)

Backhand enkelhandig

Backhand dubbelhandig

Forehand

Baselijn gebied (1)

Baselijn gebied (opbouwend)

Sport Specifiek

Loopscholing (Technisch)

Les delen

E-mail:
Wachtwoord:

Je wachtwoord vergeten?

Nog geen account
Account aanmaken

E-mail
Wachtwoord
	Je wachtwoord vergeten?
U heeft zojuist een pincode ontvangen op uw ingevulde email adres, deze kunt u hieronder invullen. Controleer ook eventueel uw spambox als u denkt de email niet te hebben ontvangen.
Pincode