Inloggen
Login met Facebook
E-mail:
Wachtwoord:
Je wachtwoord vergeten?
Nog geen account
Account aanmaken
0
items in winkelwagen
Home
Tennislessen
Events
Nieuws
Over ons
E-mail
Wachtwoord
Je wachtwoord vergeten?
U heeft zojuist een pincode ontvangen op uw ingevulde email adres, deze kunt u hieronder invullen.
Controleer ook eventueel uw spambox als u denkt de email niet te hebben ontvangen.
Pincode
Inloggen
Lespakketten
Lespakketten bevatten verschillende lessen over een bepaald onderwerp.
Losse lessen
Blader door losse lessen.
Eigen lespakket
Maak je eigen pakket met behulp van tags met onderdelen waarop jij wilt trainen.
Zoeken
Gratis lessen voor speler
Tennis Eiland Academy
^ Ga terug naar: Lespakketten » Tennis Eiland Academy
Tennis Eiland Academy - Training
Tennis Eiland Academy - Online coaching
^ Ga terug naar: Lespakketten » Tennis Eiland Academy » Tennis Eiland Academy - Online coaching
Tennis Eiland Academy - Online coaching
Tips4tennis
Maximum Performance
^ Ga terug naar: Lespakketten » Maximum Performance
Maximum Performance
(€. 9.95)
Talentification - Inleiding
Sterkte en zwakte analyse
(€. 9.95)
Techniek
^ Ga terug naar: Lespakketten » Techniek
Techniek : Baselijngebied
^ Ga terug naar: Lespakketten » Techniek » Techniek : Baselijngebied
Backhand topspin - dubbelhandig
(€. 9.95)
Backhand topspin - enkelhandig
(€. 9.95)
Forehand topspin
(€. 14.95)
Forehand vlak
(€. 4.95)
Forehand inside in
(€. 2.95)
Forehand inside out
(€. 4.95)
Techniek : Aanvalsgebied
^ Ga terug naar: Lespakketten » Techniek » Techniek : Aanvalsgebied
Backhand approachshot (slice)
(€. 0.50)
Techniek : Gebied aan het net
^ Ga terug naar: Lespakketten » Techniek » Techniek : Gebied aan het net
Forehand volley
(€. 6.95)
Backhand volley
(€. 6.95)
Techniek : Gebied tegen de netspeler
^ Ga terug naar: Lespakketten » Techniek » Techniek : Gebied tegen de netspeler
Techniek : Service
^ Ga terug naar: Lespakketten » Techniek » Techniek : Service
De topspin service
(€. 9.95)
De vlakke service
^ Ga terug naar: Lespakketten » Techniek » Techniek : Service » De vlakke service
De vlakke service - basis
^ Ga terug naar: Lespakketten » Techniek » Techniek : Service » De vlakke service » De vlakke service - basis
De vlakke service - basis - Stap 1
(€. 2.99)
De vlakke service - basis - Stap 2
(€. 2.99)
De vlakke service - basis - Stap 3
(€. 2.99)
De vlakke service - plus
^ Ga terug naar: Lespakketten » Techniek » Techniek : Service » De vlakke service » De vlakke service - plus
De vlakke service - plus Bijstappen
^ Ga terug naar: Lespakketten » Techniek » Techniek : Service » De vlakke service » De vlakke service - plus » De vlakke service - plus Bijstappen
De vlakke service - plus - Bijstappen Stap 1
(€. 2.99)
De vlakke service - plus - Bijstappen Stap 2
(€. 2.99)
De vlakke service - plus Uit stand
^ Ga terug naar: Lespakketten » Techniek » Techniek : Service » De vlakke service » De vlakke service - plus » De vlakke service - plus Uit stand
De vlakke service - elleboog correctie
(€. 2.50)
Techniek : Service return
^ Ga terug naar: Lespakketten » Techniek » Techniek : Service return
Techniek: Service return
(€. 4.95)
Alles wat je over de greep moet weten
(€. 4.95)
Fysiek
^ Ga terug naar: Lespakketten » Fysiek
Fysiek : kracht
^ Ga terug naar: Lespakketten » Fysiek » Fysiek : kracht
Kracht : Bovenlichaam
^ Ga terug naar: Lespakketten » Fysiek » Fysiek : kracht » Kracht : Bovenlichaam
Fysiek : Kracht borst
(€. 3.95)
Fysiek : Kracht buik
(€. 3.95)
Fysiek : Kracht rug
(€. 3.95)
Fysiek : Kracht triceps
(€. 2.99)
Fysiek : Kracht onderarm
(€. 2.95)
Kracht : Onderlichaam
^ Ga terug naar: Lespakketten » Fysiek » Fysiek : kracht » Kracht : Onderlichaam
Fysiek : Kracht quadriceps
(€. 3.95)
Fysiek : Kracht hamstring
(€. 2.99)
Fysiek : Kracht kuit
(€. 2.99)
Fysiek : lenigheid
^ Ga terug naar: Lespakketten » Fysiek » Fysiek : lenigheid
Lenigheid : Bovenlichaam
^ Ga terug naar: Lespakketten » Fysiek » Fysiek : lenigheid » Lenigheid : Bovenlichaam
Lenigheid : Het reken van de onderrug
(€. 3.95)
Lenigheid : Het reken van de onderarm
(€. 3.95)
Lenigheid : Onderlichaam
^ Ga terug naar: Lespakketten » Fysiek » Fysiek : lenigheid » Lenigheid : Onderlichaam
Lenigheid : Het reken van de quadriceps
(€. 3.95)
Lenigheid : Het reken van de hamstring
(€. 3.95)
Lenigheid : Het reken van de kuit
(€. 3.95)
Fysiek : uithoudingsvermogen
^ Ga terug naar: Lespakketten » Fysiek » Fysiek : uithoudingsvermogen
Wil jij je conditie testen?
^ Ga terug naar: Lespakketten » Fysiek » Fysiek : uithoudingsvermogen » Wil jij je conditie testen?
Coopertest
(€. 2.50)
Shuttle run test
(€. 2.50)
Conditie verbeteren : Touwtje springen
(€. 4.95)
Fysiek : snelheid
^ Ga terug naar: Lespakketten » Fysiek » Fysiek : snelheid
Fysiek : coordinatie
^ Ga terug naar: Lespakketten » Fysiek » Fysiek : coordinatie
Fysiek : Fysiologie
^ Ga terug naar: Lespakketten » Fysiek » Fysiek : Fysiologie
Fysiek : Bio - ritme
(€. 9.95)
Fysiek : Blessure
(€. 3.95)
Fysiek : Voeding
(€. 2.95)
Fysiek loopscholing: Het voetenwerk bij tennis
Strategie
^ Ga terug naar: Lespakketten » Strategie
Strategie : Algemeen
^ Ga terug naar: Lespakketten » Strategie » Strategie : Algemeen
Strategie : Enkelspel
^ Ga terug naar: Lespakketten » Strategie » Strategie : Enkelspel
Tactiek : Enkelspel baselijngebied
(€. 9.95)
Tactiek : Enkelspel aanvalsgebied
(€. 3.95)
Tactiek : Enkelspel het gebied aan het net
Tactiek : Enkelspel het spel tegen de netspeler
Tactiek : Enkelspel service
Tactiek : Enkelspel service return
Strategie : Dubbelspel
^ Ga terug naar: Lespakketten » Strategie » Strategie : Dubbelspel
Strategie - Dubbelspel Inleiding
(€. 9.95)
Tactiek -- Dubbelspel I - De rol Service
(€. 9.95)
Tactiek -- Dubbelspel I - De rol Service Return
(€. 9.95)
Tactiek -- Dubbelspel I - De rol Baselijn speler
(€. 9.95)
Tactiek -- Dubbelspel I - De rol Netspeler
(€. 9.95)
Dubbelspel I - Baselijnspeler (Basis)
(€. 4.95)
Mentaal
^ Ga terug naar: Lespakketten » Mentaal
Mentale training
Emotie
^ Ga terug naar: Lespakketten » Emotie
Emotie : Alle lessen
(€. 9.95)
Emotie : Bang
(€. 4.95)
Emotie : Bedroefd
(€. 1.95)
Emotie : Biologische emotie
(€. 1.95)
Emotie : Blij
(€. 1.95)
Emotie : Boos
(€. 2.95)
Wedstrijd
^ Ga terug naar: Lespakketten » Wedstrijd
September de overgangsmaand!!
(€. 2.00)
De voorjaarscompetitie
(€. 9.95)
De Toernooikalender
De spelregels bij tennis
(€. 5.95)
De wedstrijd voorbereiding
Het leren spelen van de wedstrijd
De 1e weken van het zomerseizoen (gravel)
Tennissen bij lage temperatuur
Tennissen bij hoge temperaturen
(€. 7.95)
Het wedstrijdplan
|
Alleen met video
Je lessen gaan over de volgende onderwerpen:
Aantal lessen:
0 van
Voeg tags uit de onderste box toe
Beschikbare onderwerpen
VIP abonnee
Tennis
Sport Specifiek
Oefening
todo
Intern nivo 09
Techniek
Strategie
Baselijn gebied (opbouwend)
Baselijn gebied (1)
Tactiek
Fysiek
Groen (kidstennis en tenniskids)
Groen - Basis
Sport Algemeen
Didactische werkvorm
Strategie dubbelspel
Topspin
Service (techniek)
Forehand
Gezocht op:
"Topspin" 214 Resultaten
Lessen
Wedstrijdplan enkelspel - Inleiding
...
Forehand topspin - De Klok 1
...
Backhand enkelhandig topspin - Het raakpunt verder voor je van de backhand!
...
Het balanspunt van een tennisracket
...
Forehand topspin - Raakpunt in de dalende lijn
...
Backhand dubbelhandig - De doorzwaai van de dubbelhandige backhand
...
Forehand topspin - Bijzonderheden (11)
...
Forehand topspin - De Fiets
...
Forehand en Backhand topspin rollen bal
...
Forehand topspin - De raakzone vergroten
...
Service topspin - De opgooi
...
Masterplanning - Rood
...
Aanspelen van de Topspin Lob
...
Forehand topspin - Hoe pak ik een forehand greep vast?
...
De Frisbee
...
Rood : Wat betekent dit (interne) niveau?
...
Spelvorm - Service topspin (1)
...
Spelvorm - Service topspin (2)
...
Spelvorm - Service topspin (3)
...
Ezelsbruggetjes
...
Wat is een backhand (enkelhandig)
...
Backhand - De emmer leeggooien
...
Rotatie - Topspin : Wat is dit?
...
Backhand dubbelhandig topspin - De Fiets
...
Backhand enkelhandig topspin - Beeldvorming
...
Forehand topspin - Een ballon opspelen met racket
...
Wls-A : Felle zonneschijn : Wat nu?
...
Greep - De greep op vlakje 1 (backhandgreep)
...
Forehand topspin - De uitgangshouding
...
Forehand topspin - De forehand greep
...
Backhand dubbelhandig - De dubbelhandige backhand in 3 stappen !
...
Forehand topspin - Beeldvorming : intern niveau 9
...
Forehand topspin - De Klok 2
...
Forehand topspin - De Muur
...
Greep - De greep op vlakje 2 (rotatie service)
...
Service topspin - De Stoel
...
Het Sleutelwoord
...
Spelvorm - Ezelen 1
...
WLS-A : Het maatwerk kostuum
...
Forehand topspin - De Ober (12)
...
Anticipatie (balbaan) : Oefening - Vang de bal in de ......
...
02 Kamikaze 1 Techniek 2 Oefeningen
...
Forehand topspin - Hoe sla je meer of minder topspin?
...
Backhand topspin - Hoe sla je meer of minder topspin?
...
Backhand dubbelhandig topspin - Hoe sla je meer of minder topspin?
...
Het raakpunt (diepte) 2 topspin
...
WLS-BoG : Het spel tegen een maanbal specialist
...
Service topspin - Bijzonderheden
...
Service topspin - De opgooi breedte
...
Service topspin - Het raken van de bal 1
...
Service topspin - Het raken van de bal 2
...
Service topspin - Het raken van de bal 0
...
Service topspin - Hoe geef ik meer topspin aan mijn service?
...
Service topspin - Beeldvorming topspin service (totaal)
...
Service topspin - Het stilhouden van het lichaam
...
Service topspin - Bal vooruit laten draaien (hand)
...
Service topspin - De bal omhoog rollen (hand)
...
Service topspin - De houding van je lichaam
...
Service topspin - De bal slaan met verkorte greep
...
Service topspin - De bal precies recht slaan.
...
Service topspin - De totale topspin servicebeweging oefenen
...
Service topspin - Diep in het vak basketballen
...
Service twist - De service van de twist familie!
...
WLS-Service : Welke service zet je in?
...
Service - Welke richting geef ik mijn service?
...
Service - Intern nivo 8
...
Service - Intern nivo 7
...
Service - Intern nivo 6
...
Service - Intern nivo 5
...
Forehand topspin - Hockeytennis 1 (over rollen)
...
Forehand topspin - Aanleren van een forehand topspin
...
Forehand topspin - Het raakpunt trainen
...
Forehand topspin - Het raakpunt trainen (aangooien)
...
Forehand topspin - Het raakpunt met lichaamsondersteuning
...
Forehand topspin - Op de plaats
...
Forehand topspin - Dichtbij het lichaam
...
Forehand topspin - Ver van het lichaam vandaan
...
Inzet van het racket - Ritme (forehand)
...
Forehand topspin - De bal komt ver in de hoek (knee-shot)
...
Forehand topspin - De bal komt diep in jouw speelveld (uitkomen)
...
Backhand dubbelhandig topspin - Hockeytennis 1 (over rollen)
...
Overgangsperiode - Tennissen op gravel (de 1e weken outdoor) : Gewenning aan de stuit
...
Overgangsperiode - Tennissen op gravel (de 1e weken outdoor) : Gebruik je topspin slagen!
...
Overgangsperiode - Tennissen op gravel (de 1e weken outdoor) : Je racket laten bespannen
...
Service vlak - De technische visie (11)
...
Prestatie-plateau - Intentie
...
Forehand topspin - Beeldvorming (12)
...
Backhand enkelhandig topspin - Hockeytennis 1 (over rollen)
...
Overgangsperiode zw - De 2e week
...
Voorbereidingsperiode Winter 1 - Inleiding
...
Forehand drive volley : Bijzonderheden
...
Forehand topspin - Het verhoogde net.
...
Backhand dubbelhandig - Het verhoogde net.
...
Backhand enkelhandig - Het verhoogde net
...
Forehand topspin - Het raakpunt trainen (overspelen)
...
Backhand dubbelhandig topspin - Het raakpunt trainen (overspelen)
...
Rotatie - Topspin : Raakhoogte en rpm
...
Backhand dubbelhandig topspin - Het raakpunt trainen
...
Backhand enkelhandig topspin - Het raakpunt trainen
...
WLS-A : Hoge temperatuur : Wat nu?
...
Forehand vlak - Bijzonderheden
...
Backhand enkelhandig topspin - Het raakpunt trainen (overspelen)
...
Backhand slice - Bijzonderheden
...
Forehand topspin - Catch and push 1 (met voetbal)
...
Backhand topspin - Gewichtsoverdracht (catch and push)
...
Blauw : Wat betekent dit (interne) niveau?
...
Medisch : Klachten buikspier bij tennis
...
Forehand topspin - Inkomen (0) easy
...
Forehand topspin - Catch and push - Onderhandse worp
...
Forehand topspin (opbouwen rechtdoor)
...
Backhand topspin (opbouwen rechtdoor)
...
Forehand topspin (opbouwen cross)
...
Backhand topspin (opbouwen cross)
...
Wls-A : Er is veel wind : Wat nu?
...
Forehand topspin (verdedigend opbouwen cross)
...
Service topspin 9.9 - 0 (richting 0)
...
Forehand approach shot (Uitleg)
...
Hoeveel topspin services sla jij in 1 minuut?
...
Service topspin - 1e ritueel - 1 bal in de hand
...
Service topspin - Na het raken je duim draaien
...
Forehand topspin - De technische visie (11)
...
Service topspin 9.8 - 0 (richting 0)
...
Spel BoG - Breedte tactiek : 1
...
Spel BoG - Breedte tactiek : 0
...
Oefening Regelmaat - Balbaan : BoG 1.1
...
Het wedstrijdplan (IF-THEN-ELSE)
...
De regenles - Quiz
...
Backhand dubbelhandig topspin - Achteruit lopend (1)
...
Forehand topspin - Inkomen (1) easy
...
Backhand dubbelhandig topspin - Inkomen (1) easy
...
Rotatie - Inleiding
...
BSC - BuurtSportCoach - Les 11.1 Inleiding
...
Forehand topspin - Beeldvorming (11)
...
Spel - Backhand rechtdoor (regelmaat benen)
...
Forehand topspin - Het raakpunt trainen (tafeltje dekje)
...
Backhand topspin - Bijzonderheden (11)
...
Forehand topspin - Wat is topspin?
...
Service Topspin - Intro (Visie)
...
Virtual Reality - Techniek - Stil hangende bal
...
Virtual Reality - Techniek - Trails (HTC Vive)
...
Virtual Reality - Spin the wheel
...
Virtual Reality - Handfeed
...
Virtual Reality - Techniek - Single Shot met eigen racket
...
Forehand topspin - Hockeytennis 2 (rollende bal)
...
Forehand topspin - Hockeytennis 3 (stuitende bal)
...
Ontregelen - Rotatie
...
Virtual Reality - Techniek - Trails (OCQ2)
...
Forehand topspin - Bal vangen tussen hand en racket - 1
...
Forehand topspin - Bal vangen tussen hand en racket - 2
...
Forehand topspin - Bal vangen tussen hand en racket - 3
...
Forehand topspin - Bal vangen in racket vlindernetje - 4
...
StN - De lob
...
Service - Mikvlak 1
...
Service - Mikvlak 2
...
Service - Mikvlak 3
...
Service - Mikvlak 4
...
Service - Mikvlak 5
...
Service - Intern nivo 9 (geel)
...
Inleiding - Tactieken van het baselijn gebied
...
Forehand topspin - De Ober (13.1)
...
Anticipatie (balbaan) - Raakpunten in balbaan
...
Anticipatie (balbaan) - Balbehandeling per slag
...
Oefening Regelmaat - Balbaan : BoG - 2
...
Rotatie - Topspin : RPM vergroten
...
BoG : Baselijn opbouw Gebied (BoG)
...
BaG - Basis tactiek (08)
...
Korte Hoek - Bijzonderheden
...
WlsE-BoG : De scout
...
Service - Vaart
...
BoG - De gouden combinaties
...
Onnodige fouten - Bal UIT (diagonaal baselijn)
...
Wanneer sla je rechtdoor ?
...
Krachttraining voor je tennisslag (1)
...
Startpas - Het maken van de Startpas!
...
Naast de bal uitkomen (0)
...
Forehand - Hoe komt men aan de naam forehand?
...
Backhand Enkelhandig - Kaatsen & Stuiten
...
Simulatie - Re - Li Buiten de baan (Forehand zijde)
...
Service - Hoe is de naam service ontstaan?
...
De herkomst van de dubbelhandige backhand
...
Krachttraining voor je tennisslag (2)
...
De splitstep - Wanneer maak ik een splitstep ?
...
Zelf - controle : Het ritueel bij de service
...
Backhand enkelhandig - De backhand greep
...
Greep - De greep op vlakje 3B (forehand greep)
...
Naast de bal komen (lint op de grond)
...
Service - Mikvlak 1 (The Big V)
...
Het raakpunt (breedte) 1
...
Het raakpunt (breedte) 2
...
Het raakpunt (breedte) 3
...
Het raakpunt (diepte) 1
...
Wat is een backhand (dubbelhandig)?
...
Parameter bij de drives - Chronologie
...
Service - Chronologische volgorde
...
Racket inzet - Forehand (0)
...
Racket inzet - Hoogte
...
Forehand - Beslissing van het raakpunt de bal stijgend of dalend raken
...
Forehand - Beslissing van het raakpunt de bal boven of onder de heup raken
...
Rally - Backhand cross (spelvorm 1)
...
Service : Het ritueel bij de service
...
Backhand - Hoe komt men aan de naam backhand?
...
Het raakpunt (hoogte) 1
...
Service - Welke servicebeweging kies jij?
...
Oefening Regelmaat - Balbaan - De lijn houden met de forehand
...
Oefening Regelmaat - Balbaan - De lijn houden met de backhand
...
Spel : Cross - Cross - uitspelen (backhand - hard)
...
Spelvorm - Forehand - Onderhands gooi-tennis
...
Forehand - Met welke hand sla je een forehand?
...
Forehand - Met welke hand sla je een forehand? (12)
...
Virtual Reality - Techniek - Stilhangende bal (OQ2)
...
Parameter - Push vs Pull
...
ID : Enkelspel - Baselijn opbouw Gebied (09)
...
ID : Enkelspel - Baselijn opbouw Gebied (08)
...
ID : Enkelspel - Baselijn opbouw Gebied (BpM)
...
Pakketten
Geen lespakketten gevonden