Inloggen
Login met Facebook
E-mail:
Wachtwoord:
Je wachtwoord vergeten?
Nog geen account
Account aanmaken
0
items in winkelwagen
Home
Tennislessen
Events
Nieuws
Over ons
E-mail
Wachtwoord
Je wachtwoord vergeten?
U heeft zojuist een pincode ontvangen op uw ingevulde email adres, deze kunt u hieronder invullen.
Controleer ook eventueel uw spambox als u denkt de email niet te hebben ontvangen.
Pincode
Inloggen
Lespakket
Het leren spelen van de wedstrijd
Ander pakket
Techniek - Service : Chronologie bij de service
Service : Het ritueel bij de service
ZOP : Zelf - controle
Zelf - controle : Wat is een tennisritueel?
Zelf - controle : Het ritueel bij de service
Wedstrijd
Wedstrijd - De bouwsteen
Wedstrijd - Leren spelen van een wedstrijd
Wedstrijd - Competitie
Competitie - Rood
Competitie - Oranje
Competitie - Groen
Wedstrijd leren spelen - Algemeen (WLS-A)
WLS-A : Voorwoord
WLS-A : Inleiding
WLS-A : Het maatwerk kostuum
WLS-A : De ommekeer
WLS-A : De bouwstenen
WLS-A : Trainen vs Visie
WLS-A : Een brug te ver
WLS-A : To do - did - done
Zelf analyse Techniek
The Winning Mood
WLS-A : Het prestatie plateau
WLS-A : Into the spotlight
Wedstrijd leren spelen - ENKELSPEL (WLS-E)
WLS-A : Hoge temperatuur : Wat nu?
WLS-A : Lage temperatuur : Wat nu?
WLS-A : Het regent : Wat nu?
WLS-A : Er is veel wind : Wat nu?
WLS-A : Felle zonneschijn : Wat nu?
Wedstrijd voorbereiding direct - Warming up (1)
WLS-BoG : Baselijn opbouw Gebied (BoG)
WLS-BoG : De scout
WLS-BoG : Het spel tegen een slicer
WLS-BoG : Het spel tegen een hard hitter
WLS-BoG : Het spel tegen een gemeen speler
WLS-BoG : Het spel tegen een maanbal specialist
WLS-Service : De volgorde!
WLS-Service : Onderhands (drop the ball)
WLS-Service: Zuiver is belangrijker dan snelheid
WLS-Service : De opgooi
WLS-Service : Dubbele fouten
WLS-Service : Bal gaat uit aan de zijkant!
WLS-Service : Welke service zet je in?
WLS-Service : Ik wil een ace slaan!
Wedstrijd - de call IN of OUT
Wedstrijd leren spelen - Regelmaat (BALBAAN)
Regelmaat (BALBAAN) - Inleiding
Regelmaat (BALBAAN) - Hoogte
Wedstrijd leren spelen - Onnodige Fouten (BoG)
Onnodige fouten - Inleiding
Onnodige fouten - Inschatting balbaan
Onnodige fouten - Richtingsfouten
Onnodige fouten - Bal UIT (diagonaal tramrails)
Onnodige fouten - Bal UIT Het stoplicht
Onnodige fouten - Bal UIT (diagonaal baselijn)
Onnodige fouten - Bal UIT (rechtdoor baselijn)
Onnodige fouten - Bal UIT (rechtdoor tramrails)
Onnodige fouten - Bal in het net
Wedstrijd leren spelen - Ontregelen
Ontregelen - Inleiding
Wedstrijd leren spelen - Ontregelen (HOOGTE)
Ontregelen - Hoogte
Wedstrijd leren spelen - Ontregelen (RICHTING)
Ontregelen - Hoek veranderen
Wedstrijd leren spelen - Ontregelen (ROTATIE)
Ontregelen - Rotatie
Wedstrijd leren spelen - Ontregelen (VAART)
Ontregelen - Vaart
Wedstrijd - Spelregel
Spelregel - Tossen, wie er mag beginnen
Spelregel - Mag je met je racket over het net ?
Spelregel - Hoeveel tijd heb ik tussen de punten door?
Spelregel - Hoeveel tijd heb ik bij de speelhelftwisseling?
Spelregel - Hoeveel tijd heb ik tussen de sets door?
Spelregel - De sanitaire stop tijdens wedstrijd (plaspauze)
Spelregel - De blessure behandeling tijdens wedstrijd.
Wedstrijd - Spelregel : Puntentelling
Spelregel - De puntentelling nivo Rood
Spelregel - De puntentelling nivo Oranje
Spelregel - De puntentelling nivo Groen
Spelregel - De puntentelling
Spelregel - No ad-scoring (sudden death) enkelspel
Spelregel - De tiebreak enkelspel
Spelregel - Wie begint er te serveren na de tie break
Wedstrijd - Spelregel : Puntentelling dubbelspel
Spelregel - No ad-scoring (sudden death) dubbelspel
Wedstrijd voorbereiding
Wedstrijd voorbereiding direct - Cooling down (1)
Wedstrijd : Het wedstrijdplan enkelspel (basis)
Wedstrijdplan enkelspel - Inleiding
Wedstrijdplan enkelspel - Basis (format)
Wedstrijdplan enkelspel - Gouden combinatie
Didactische werkvorm - Rally
Rally - Forehand rechtdoor (regelmaat balbaan)
Didactische werkvorm - Rally
Rally BoG - Backhand : Diepte 1
Rally BoG - Forehand : Diepte 1
Didactische werkvorm - Enkelspel : Oefening
Oefening Regelmaat - Balbaan 0.0
Oefening Regelmaat - Balbaan 0.1
Oefening Regelmaat - Balbaan 0.2
Oefening Regelmaat - Balbaan - De lijn houden met de forehand
Oefening Regelmaat - Balbaan - De lijn houden met de backhand
Oefening Regelmaat - Balbaan 5 (Qlipp)
Oefening Regelmaat - Balbaan 6 (duct tape)
Oefening Regelmaat - Balbaan : Vaart
Oefening Regelmaat - Balbaan (in tramrails)
Didactische werkvorm - Spelvorm
Rally - Backhand cross (spelvorm 1)
Rally - Forehand cross (spelvorm 1)
Spel : Midden - midden - cross - uit
Spel : Midden - midden - uit
Spel : Cross - Cross - uitspelen (forehand - hard)
Spel : Cross - Cross - uitspelen (backhand - hard)
Rally - Forehand rechtdoor (spelvorm 1)
Spel Regelmaat - Benen (1)
Rally
Spelvorm - Forehand cross spelen met herplaatsen (1)
Rally - Backhand cross spelen met herplaatsen (1)
Rally - Backhand kort cross openen van de baan
Rally - Forehand kort cross openen van de baan
Spelvorm enkelspel - Aanvalsgebied
Het openen van de baan met de forehand
Het openen van de baan met de backhand
Vorige les
Les niet gevolgd
Volgende les
Les niet gevolgd
Spel : Midden - midden - cross - uit
Je kunt deze les niet zien.
Je kunt één les volgen zonder registratie. Login, of registreer je als je alle gratis lessen wilt volgen.
Na het registreren kun je de niet gratis lessen of lespakketten kopen. Ook kun je een abonnement nemen.
Inloggen
Inschrijven
Vorige les
Volgende les
Meer informatie over deze onderwerpen
Tennis
Baselijn gebied (opbouwend)
Sport Specifiek
Spelvorm enkelspel
Wedstrijd leren spelen
VIP abonnee
Opbouw gebied
Zone 1.2
Regelmaat
Breedte tactiek
Vastheid
Les delen
Tweet
Reacties
Er zijn nog geen reacties bij deze les geplaatst
Reageren
Om een reactie te kunnen plaatsen moet je ingelogt zijn