Inloggen
Login met Facebook
| Wachtwoord | |
| Je wachtwoord vergeten? | |
U heeft zojuist een pincode ontvangen op uw ingevulde email adres, deze kunt u hieronder invullen. Controleer ook eventueel uw spambox als u denkt de email niet te hebben ontvangen. |
|
| Pincode | |
Losse lessen
| Fysiek - Lenigheid : Rug | ||
| De onderrug losmaken. | ||
| Didactische werkvorm | ||
| Did. werkvorm - Wat is een didactische werkvorm? | ||
| Did. werkvorm - Het sensorisch beeld vormen | ||
| Did. werkvorm - Wat is een didactische baanindeling (enkelspel)? | ||
| Fysiek - Kracht : Been achterkant boven | ||
| Hamstring - Lunge (Basis) | ||
| Hamstring - Naar voor leunen | ||
| Hamstring - Paardentrap | ||
| Hamstring - Steppen | ||
| Billen - Lateral Raise | ||
| Billen - Rear leg lift | ||
| Didactische werkvorm - Circuit | ||
| Circuit Inleiding | ||
| Techniek - De volley | ||
| Wat is een volley? | ||
| Wat is het verschil tussen een 1e en 2e volley? | ||
| Didactische werkvorm - Drill | ||
| Het aangeven van de bal | ||
| De waaier | ||
| De waaier voor 3 personen tegelijk | ||
| Strooien links rechts | ||
| Naast de bal komen (lint op de grond) | ||
| Aanspelen van een Drop Shot | ||
| Aanspelen van de Topspin Lob | ||
| Aanleren van een rechte Service Opgooi | ||
Circuit Inleiding
Je kunt deze les niet zien.
Je kunt één les volgen zonder registratie. Login, of registreer je als je alle gratis lessen wilt volgen.
Na het registreren kun je de niet gratis lessen of lespakketten kopen. Ook kun je een abonnement nemen.
Je kunt één les volgen zonder registratie. Login, of registreer je als je alle gratis lessen wilt volgen.
Na het registreren kun je de niet gratis lessen of lespakketten kopen. Ook kun je een abonnement nemen.
Meer informatie over deze onderwerpen