Losse lessen

Andere les kiezen

	Techniek - Backhand approachshot slice
	Backhand slice approachshot - Bijzonderheden

	Wedstrijd voorbereiding
	Haardracht
	Wedstrijd voorbereiding direct - Cooling down (1)

	Fysiek - Uithoudingsvermogen - Shuttle run test
	Uithoudingsvermogen - Shuttle run test
	Uithoudingsvermogen - Mijn shuttle run test (resultatenlijst)

	Techniek - Forehand smash : intern niveau 10
	Forehand smash - De technische visie (10)
	Forehand smash - Uitgangshouding B.L.O.G. (10)

	Wedstrijd : Het wedstrijdplan enkelspel (basis)
	Wedstrijdplan enkelspel - Inleiding
	Wedstrijdplan enkelspel - Basis (format)
	Wedstrijdplan enkelspel - Gouden combinatie

	Techniek - Forehand winner
	Forehand winner

	Fysiek - Snelheid (Quickfeet)
	Quickfeet - Lopen naar de bal (voor- en achteruit lopen tramrails oversteken)
	Quickfeet - Lopen naar de bal (bal onder de voet)
	Naast de bal uitkomen (de halve cirkel)
	Quickfeet - Aansluitpassen (tramrails oversteek)
	Quickfeet - Aansluitpassen (5x bal onder de voet)
	Quickfeet - Aansluitpassen (buitenkant voet aantikken)
	Quickfeet - Aansluitpassen (veld oversteek)
	Quickfeet - Kruispassen (tramrails oversteken)
	Quickfeet - Kruispassen (veld oversteek)
	Quickfeet - Kruis- en aansluitpassen (tramrails oversteek)

Forehand winner

Je kunt deze les niet zien.

Je kunt één les volgen zonder registratie. Login, of registreer je als je alle gratis lessen wilt volgen.
Na het registreren kun je de niet gratis lessen of lespakketten kopen. Ook kun je een abonnement nemen.

Inloggen Inschrijven

Meer informatie over deze onderwerpen

Les delen

E-mail:
Wachtwoord:

Je wachtwoord vergeten?

Nog geen account
Account aanmaken

E-mail
Wachtwoord
	Je wachtwoord vergeten?
U heeft zojuist een pincode ontvangen op uw ingevulde email adres, deze kunt u hieronder invullen. Controleer ook eventueel uw spambox als u denkt de email niet te hebben ontvangen.
Pincode