Losse lessen

Andere les kiezen

	Wedstrijd leren spelen - Onnodige Fouten (BoG)
	Onnodige fouten - Bal UIT (rechtdoor tramrails)
	Onnodige fouten - Bal in het net

	Techniek - Forehand smash : intern niveau 10
	Forehand smash - De technische visie (10)
	Forehand smash - Uitgangshouding B.L.O.G. (10)

	Wedstrijd leren spelen - Ontregelen
	Ontregelen - Inleiding

	Wedstrijden spelen (enkelspel)
	Wedstrijd - Stick to the plan
	Wedstrijd - K.I.S.S. principe

	Techniek - Forehand winner
	Forehand winner

	Wedstrijd - Spelregel
	Spelregel - Tossen, wie er mag beginnen
	Spelregel - Mag je met je racket over het net ?
	Spelregel - Hoeveel tijd heb ik tussen de punten door?
	Spelregel - Hoeveel tijd heb ik bij de speelhelftwisseling?
	Spelregel - Hoeveel tijd heb ik tussen de sets door?
	Spelregel - De sanitaire stop tijdens wedstrijd (plaspauze)

	Fysiek - Snelheid (Quickfeet)
	Quickfeet - Lopen naar de bal (voor- en achteruit lopen tramrails oversteken)
	Quickfeet - Lopen naar de bal (bal onder de voet)
	Naast de bal uitkomen (de halve cirkel)
	Quickfeet - Aansluitpassen (tramrails oversteek)
	Quickfeet - Aansluitpassen (5x bal onder de voet)
	Quickfeet - Aansluitpassen (buitenkant voet aantikken)
	Quickfeet - Aansluitpassen (veld oversteek)

Quickfeet - Lopen naar de bal (bal onder de voet)

Je kunt deze les niet zien.

Je kunt één les volgen zonder registratie. Login, of registreer je als je alle gratis lessen wilt volgen.
Na het registreren kun je de niet gratis lessen of lespakketten kopen. Ook kun je een abonnement nemen.

Inloggen Inschrijven

Meer informatie over deze onderwerpen

Les delen

E-mail:
Wachtwoord:

Je wachtwoord vergeten?

Nog geen account
Account aanmaken

E-mail
Wachtwoord
	Je wachtwoord vergeten?
U heeft zojuist een pincode ontvangen op uw ingevulde email adres, deze kunt u hieronder invullen. Controleer ook eventueel uw spambox als u denkt de email niet te hebben ontvangen.
Pincode