Inloggen
Login met Facebook
| Wachtwoord | |
| Je wachtwoord vergeten? | |
U heeft zojuist een pincode ontvangen op uw ingevulde email adres, deze kunt u hieronder invullen. Controleer ook eventueel uw spambox als u denkt de email niet te hebben ontvangen. |
|
| Pincode | |
Losse lessen
| Fysiek - Lenigheid : Rug | ||
| De onderrug losmaken. | ||
| Wedstrijd leren spelen - Onnodige Fouten (BoG) | ||
| Onnodige fouten - Inschatting balbaan | ||
| Onnodige fouten - Richtingsfouten | ||
| Onnodige fouten - Bal UIT (diagonaal tramrails) | ||
| Onnodige fouten - Bal UIT Het stoplicht | ||
| Onnodige fouten - Bal UIT (diagonaal baselijn) | ||
| Onnodige fouten - Bal UIT (rechtdoor baselijn) | ||
| Onnodige fouten - Bal UIT (rechtdoor tramrails) | ||
| Onnodige fouten - Bal in het net | ||
| Fysiek - Kracht : Been achterkant boven | ||
| Hamstring - Lunge (Basis) | ||
| Hamstring - Naar voor leunen | ||
| Hamstring - Paardentrap | ||
| Hamstring - Steppen | ||
| Billen - Lateral Raise | ||
| Billen - Rear leg lift | ||
| Techniek - De volley | ||
| Wat is een volley? | ||
| Wat is het verschil tussen een 1e en 2e volley? | ||
| Wedstrijd leren spelen - Ontregelen | ||
| Ontregelen - Inleiding | ||
| Wedstrijden spelen (enkelspel) | ||
| Wedstrijd - Stick to the plan | ||
| Wedstrijd - K.I.S.S. principe | ||
| Chronologie - Hoofdfase | ||
| De hoofdfase | ||
Hamstring - Naar voor leunen
Je kunt deze les niet zien.
Je kunt één les volgen zonder registratie. Login, of registreer je als je alle gratis lessen wilt volgen.
Na het registreren kun je de niet gratis lessen of lespakketten kopen. Ook kun je een abonnement nemen.
Je kunt één les volgen zonder registratie. Login, of registreer je als je alle gratis lessen wilt volgen.
Na het registreren kun je de niet gratis lessen of lespakketten kopen. Ook kun je een abonnement nemen.
Meer informatie over deze onderwerpen