Lespakket

Fysiek loopscholing: Het voetenwerk bij tennis

Ander pakket

	Chronologie - Voorbereidingsfase
	Splitstep - Wanneer maak ik een splitstep ?
	Startpas - Het maken van de Startpas!

	Chronologie - Eindfase
	Aansluitpas - Wat is een aansluitpas?
	Het verschil tussen een aansluitpas en aarzelpas

	Fysiek - Loopscholing
	Lopen naar de bal - Step (Scharen)
	Lopen naar de bal - Step (enkele voet, op en af)
	Lopen naar de bal - Step (beide voeten, op en af)
	Kruispas - Over een lijn - Schipper mag ik over varen (1)
	Kruispas - Over een lijn - Schipper mag ik over varen (2)
	Aansluitpas - De kenmerken van de aansluitpas
	Aansluitpas - Over een lijn - Schipper mag ik over varen (1)
	Aansluitpas - Over een lijn - Schipper mag ik over varen (2)
	Aansluitpas - Tramrails oversteek met knikje
	Aansluitpas - De baan oversteken
	Het terugbewegen uit de hoek!
	Kruispas en 2 aansluitpassen - Veldoversteken
	De paslengte van een aarzelpas
	3 aarzelpasjes in 1 aansluitpas
	1 aansluitpas heen en 2 aarzelpasjes terug
	Aarzelpasjes in omgangsbaan
	De aarzelpasjes als shuffle
	Marcheren
	Marcheren en 180 ` draai
	Marcheren en Knieheffen op de plaats
	Marcheren vooruit en Knieheffen op de plaats
	Marcheren vooruit en Knieheffen vooruit
	Marcheren in 2-tal
	Marcheren met groep

	Fysiek - Loopscholing : Wenden / Keren
	Wenden / Keren - Pivot 1/2 draai
	Wenden / Keren - Pivot 1/2 draai met enkel aantikken
	Wenden / Keren - Switch

	Motorische bv - Balanceren
	Mot basisv - Stappen en balanceren

	Fysiek - Snelheid (Quickfeet)
	Quickfeet - Lopen naar de bal (voor- en achteruit lopen tramrails oversteken)
	Naast de bal uitkomen (de halve cirkel)
	Quickfeet - Aansluitpassen (tramrails oversteek)
	Quickfeet - Aansluitpassen (5x bal onder de voet)
	Quickfeet - Aansluitpassen (buitenkant voet aantikken)
	Quickfeet - Aansluitpassen (veld oversteek)
	Quickfeet - Kruispassen (tramrails oversteken)
	Quickfeet - Kruispassen (veld oversteek)
	Quickfeet - Kruis- en aansluitpassen (tramrails oversteek)

Vorige les

Volgende les

Kruispas en 2 aansluitpassen - Veldoversteken

Je kunt deze les niet zien.

Je kunt één les volgen zonder registratie. Login, of registreer je als je alle gratis lessen wilt volgen.
Na het registreren kun je de niet gratis lessen of lespakketten kopen. Ook kun je een abonnement nemen.

Inloggen Inschrijven

Vorige les

Volgende les

Meer informatie over deze onderwerpen

Les delen

E-mail:
Wachtwoord:

Je wachtwoord vergeten?

Nog geen account
Account aanmaken

E-mail
Wachtwoord
	Je wachtwoord vergeten?
U heeft zojuist een pincode ontvangen op uw ingevulde email adres, deze kunt u hieronder invullen. Controleer ook eventueel uw spambox als u denkt de email niet te hebben ontvangen.
Pincode