Inloggen
Login met Facebook
E-mail:
Wachtwoord:
Je wachtwoord vergeten?
Nog geen account
Account aanmaken
0
items in winkelwagen
Home
Tennislessen
Events
Nieuws
Over ons
E-mail
Wachtwoord
Je wachtwoord vergeten?
U heeft zojuist een pincode ontvangen op uw ingevulde email adres, deze kunt u hieronder invullen.
Controleer ook eventueel uw spambox als u denkt de email niet te hebben ontvangen.
Pincode
Inloggen
Lespakketten
Lespakketten bevatten verschillende lessen over een bepaald onderwerp.
Losse lessen
Blader door losse lessen.
Eigen lespakket
Maak je eigen pakket met behulp van tags met onderdelen waarop jij wilt trainen.
Zoeken
Gratis lessen voor speler
Tennis Eiland Academy
^ Ga terug naar: Lespakketten » Tennis Eiland Academy
Tennis Eiland Academy - Training
Tennis Eiland Academy - Online coaching
^ Ga terug naar: Lespakketten » Tennis Eiland Academy » Tennis Eiland Academy - Online coaching
Tennis Eiland Academy - Online coaching
Tips4tennis
Maximum Performance
^ Ga terug naar: Lespakketten » Maximum Performance
Maximum Performance
(€. 9.95)
Talentification - Inleiding
Sterkte en zwakte analyse
(€. 9.95)
Techniek
^ Ga terug naar: Lespakketten » Techniek
Techniek : Baselijngebied
^ Ga terug naar: Lespakketten » Techniek » Techniek : Baselijngebied
Backhand topspin - dubbelhandig
(€. 9.95)
Backhand topspin - enkelhandig
(€. 9.95)
Forehand topspin
(€. 14.95)
Forehand vlak
(€. 4.95)
Forehand inside in
(€. 2.95)
Forehand inside out
(€. 4.95)
Techniek : Aanvalsgebied
^ Ga terug naar: Lespakketten » Techniek » Techniek : Aanvalsgebied
Backhand approachshot (slice)
(€. 0.50)
Techniek : Gebied aan het net
^ Ga terug naar: Lespakketten » Techniek » Techniek : Gebied aan het net
Forehand volley
(€. 6.95)
Backhand volley
(€. 6.95)
Techniek : Gebied tegen de netspeler
^ Ga terug naar: Lespakketten » Techniek » Techniek : Gebied tegen de netspeler
Techniek : Service
^ Ga terug naar: Lespakketten » Techniek » Techniek : Service
De topspin service
(€. 9.95)
De vlakke service
^ Ga terug naar: Lespakketten » Techniek » Techniek : Service » De vlakke service
De vlakke service - basis
^ Ga terug naar: Lespakketten » Techniek » Techniek : Service » De vlakke service » De vlakke service - basis
De vlakke service - basis - Stap 1
(€. 2.99)
De vlakke service - basis - Stap 2
(€. 2.99)
De vlakke service - basis - Stap 3
(€. 2.99)
De vlakke service - plus
^ Ga terug naar: Lespakketten » Techniek » Techniek : Service » De vlakke service » De vlakke service - plus
De vlakke service - plus Bijstappen
^ Ga terug naar: Lespakketten » Techniek » Techniek : Service » De vlakke service » De vlakke service - plus » De vlakke service - plus Bijstappen
De vlakke service - plus - Bijstappen Stap 1
(€. 2.99)
De vlakke service - plus - Bijstappen Stap 2
(€. 2.99)
De vlakke service - plus Uit stand
^ Ga terug naar: Lespakketten » Techniek » Techniek : Service » De vlakke service » De vlakke service - plus » De vlakke service - plus Uit stand
De vlakke service - elleboog correctie
(€. 2.50)
Techniek : Service return
^ Ga terug naar: Lespakketten » Techniek » Techniek : Service return
Techniek: Service return
(€. 4.95)
Alles wat je over de greep moet weten
(€. 4.95)
Fysiek
^ Ga terug naar: Lespakketten » Fysiek
Fysiek : kracht
^ Ga terug naar: Lespakketten » Fysiek » Fysiek : kracht
Kracht : Bovenlichaam
^ Ga terug naar: Lespakketten » Fysiek » Fysiek : kracht » Kracht : Bovenlichaam
Fysiek : Kracht borst
(€. 3.95)
Fysiek : Kracht buik
(€. 3.95)
Fysiek : Kracht rug
(€. 3.95)
Fysiek : Kracht triceps
(€. 2.99)
Fysiek : Kracht onderarm
(€. 2.95)
Kracht : Onderlichaam
^ Ga terug naar: Lespakketten » Fysiek » Fysiek : kracht » Kracht : Onderlichaam
Fysiek : Kracht quadriceps
(€. 3.95)
Fysiek : Kracht hamstring
(€. 2.99)
Fysiek : Kracht kuit
(€. 2.99)
Fysiek : lenigheid
^ Ga terug naar: Lespakketten » Fysiek » Fysiek : lenigheid
Lenigheid : Bovenlichaam
^ Ga terug naar: Lespakketten » Fysiek » Fysiek : lenigheid » Lenigheid : Bovenlichaam
Lenigheid : Het reken van de onderrug
(€. 3.95)
Lenigheid : Het reken van de onderarm
(€. 3.95)
Lenigheid : Onderlichaam
^ Ga terug naar: Lespakketten » Fysiek » Fysiek : lenigheid » Lenigheid : Onderlichaam
Lenigheid : Het reken van de quadriceps
(€. 3.95)
Lenigheid : Het reken van de hamstring
(€. 3.95)
Lenigheid : Het reken van de kuit
(€. 3.95)
Fysiek : uithoudingsvermogen
^ Ga terug naar: Lespakketten » Fysiek » Fysiek : uithoudingsvermogen
Wil jij je conditie testen?
^ Ga terug naar: Lespakketten » Fysiek » Fysiek : uithoudingsvermogen » Wil jij je conditie testen?
Coopertest
(€. 2.50)
Shuttle run test
(€. 2.50)
Conditie verbeteren : Touwtje springen
(€. 4.95)
Fysiek : snelheid
^ Ga terug naar: Lespakketten » Fysiek » Fysiek : snelheid
Fysiek : coordinatie
^ Ga terug naar: Lespakketten » Fysiek » Fysiek : coordinatie
Fysiek : Fysiologie
^ Ga terug naar: Lespakketten » Fysiek » Fysiek : Fysiologie
Fysiek : Bio - ritme
(€. 9.95)
Fysiek : Blessure
(€. 3.95)
Fysiek : Voeding
(€. 2.95)
Fysiek loopscholing: Het voetenwerk bij tennis
Strategie
^ Ga terug naar: Lespakketten » Strategie
Strategie : Algemeen
^ Ga terug naar: Lespakketten » Strategie » Strategie : Algemeen
Strategie : Enkelspel
^ Ga terug naar: Lespakketten » Strategie » Strategie : Enkelspel
Tactiek : Enkelspel baselijngebied
(€. 9.95)
Tactiek : Enkelspel aanvalsgebied
(€. 3.95)
Tactiek : Enkelspel het gebied aan het net
Tactiek : Enkelspel het spel tegen de netspeler
Tactiek : Enkelspel service
Tactiek : Enkelspel service return
Strategie : Dubbelspel
^ Ga terug naar: Lespakketten » Strategie » Strategie : Dubbelspel
Strategie - Dubbelspel Inleiding
(€. 9.95)
Tactiek -- Dubbelspel I - De rol Service
(€. 9.95)
Tactiek -- Dubbelspel I - De rol Service Return
(€. 9.95)
Tactiek -- Dubbelspel I - De rol Baselijn speler
(€. 9.95)
Tactiek -- Dubbelspel I - De rol Netspeler
(€. 9.95)
Dubbelspel I - Baselijnspeler (Basis)
(€. 4.95)
Mentaal
^ Ga terug naar: Lespakketten » Mentaal
Mentale training
Emotie
^ Ga terug naar: Lespakketten » Emotie
Emotie : Alle lessen
(€. 9.95)
Emotie : Bang
(€. 4.95)
Emotie : Bedroefd
(€. 1.95)
Emotie : Biologische emotie
(€. 1.95)
Emotie : Blij
(€. 1.95)
Emotie : Boos
(€. 2.95)
Wedstrijd
^ Ga terug naar: Lespakketten » Wedstrijd
September de overgangsmaand!!
(€. 2.00)
De voorjaarscompetitie
(€. 9.95)
De Toernooikalender
De spelregels bij tennis
(€. 5.95)
De wedstrijd voorbereiding
Het leren spelen van de wedstrijd
De 1e weken van het zomerseizoen (gravel)
Tennissen bij lage temperatuur
Tennissen bij hoge temperaturen
(€. 7.95)
Het wedstrijdplan
|
Alleen met video
Je lessen gaan over de volgende onderwerpen:
Aantal lessen:
0 van
Voeg tags uit de onderste box toe
Beschikbare onderwerpen
VIP abonnee
Tennis
Sport Specifiek
Oefening
todo
Intern nivo 09
Techniek
Strategie
Baselijn gebied (opbouwend)
Baselijn gebied (1)
Tactiek
Fysiek
Groen (kidstennis en tenniskids)
Groen - Basis
Sport Algemeen
Didactische werkvorm
Strategie dubbelspel
Topspin
Service (techniek)
Forehand
Gezocht op:
"Medium" 98 Resultaten
Lessen
Wedstrijdplan enkelspel - Inleiding
...
Real time tennis - Technisch Breekpunt - Moeilijkheidsfactor Medium
...
Real time tennis - Technisch Breekpunt - Moeilijkheidsfactor
...
Balans herstellen
...
Lopen naar de bal - Inleiding
...
Aansluitpas - Over een lijn - Schipper mag ik over varen (1)
...
Aansluitpas - Tramrails oversteek met knikje
...
Aansluitpas - Over een lijn - Schipper mag ik over varen (2)
...
Buikademhaling (1)
...
Forehand volley 2e - Catch 2
...
De lengte van mijn tennisracket?
...
Forehand Volley 2e - Totale beweging uit stand
...
Backhand slice approachshot - Bijzonderheden
...
Service topspin - Bijzonderheden
...
Trainingsprogramma - Inleiding
...
Video feedback - Inleiding
...
Forehand winner
...
Parameter bij de drives - Chronologie
...
Spelregel - No ad-scoring (sudden death) dubbelspel
...
SWOT - Techniek - De analyse van jouw service return
...
Uithoudingsvermogen - Touwtje springen - enkel ritme
...
Service vlak - De technische visie (11)
...
Spelregel - Hoeveel tijd heb ik tussen de punten door?
...
Prestatie-plateau - Hoeveel slagen per minuut (BpM) maak jij?
...
De technieken van het aanvalsgebied
...
Prestatie-plateau - BpM op de baselijn (Medium)
...
Prestatie-plateau - BpM op de baselijn (hard / wide)
...
Prestatie-plateau - 40 BpM op de baselijn schaduwtennis (Medium)
...
Wedstrijden - Het wedstrijd trainingsplateau - BPM op de baselijn (Medium)
...
Wedstrijden - Het wedstrijd trainingsplateau - 40 BPM op de baselijn schaduwtennis (Medium) (kopie)
...
Forehand inside out : Hoe leer je je forehand inside out gebruiken (2)
...
Forehand inside out : Voetenwerk forehand inside out
...
Return - Uitleg - Intro
...
Wedstrijd voorbereiding direct - Warming up (1)
...
Moeilijkheidsgraad - Breedte : Wat is dit?
...
Forehand topspin - Catch and push 1 (met voetbal)
...
Moeilijkheidsgraad - Breedte : Rood
...
Online Coaching - Inleiding
...
Online Coaching - Ga naar Online Coaching
...
Forehand topspin - Catch and push - Onderhandse worp
...
Real time tennis - Aansluitpassen schaduwtennis (wide)
...
De voorjaarscompetitie - Inleiding
...
Forehand topspin (opbouwen cross)
...
Backhand topspin (opbouwen cross)
...
Forehand topspin (verdedigend opbouwen cross)
...
Competitie - De voorjaarscompetitie (tips)
...
De voorjaarscompetitie - Weersomstandigheden (tips)
...
Wedstrijd - de call IN of OUT
...
Aansluitpas - Over een lijn
...
Kruispas - Over een lijn
...
Kruispas - Over een lijn - Schipper mag ik over varen (1)
...
Kruispas - Over een lijn - Schipper mag ik over varen (2)
...
Service topspin 9.9 - 0 (richting 0)
...
Forehand approach shot (Uitleg)
...
Backhand slice approach-shot (Uitleg)
...
De basisopstelling - Tijdens de rally corrigeren (1)
...
De basisopstelling - Tijdens de rally corrigeren (2) : Djingle
...
Forehand volley 2e - De technische visie (9)
...
Backhand volley 2e - De technische visie (9)
...
Forehand smash - De technische visie (09)
...
Oefening Regelmaat - Balbaan 0.2
...
Oefening Regelmaat - Balbaan - De lijn houden met de forehand
...
Oefening Regelmaat - Balbaan - De lijn houden met de backhand
...
Lopen naar de bal - Step (Scharen)
...
Lopen naar de bal - Step (enkele voet, op en af)
...
Lopen naar de bal - Step (beide voeten, op en af)
...
Aanvalsgebied - Tegenspeler voor de baselijn
...
Aanvalsgebied - Tegenspeler achter de baselijn
...
Service topspin 9.8 - 0 (richting 0)
...
Service return 9 - 0
...
King of the baselijn (backhand).
...
King of the baselijn (forehand)
...
Trainingsprogramma Quickfeet - Inleiding
...
Spel BoG - Breedte tactiek : 1
...
Real time tennis - Dubbelspel - Het tempo van de rally (9)
...
Spel Regelmaat - Benen (1)
...
Return - Bijzonderheden
...
Forehand approach shot (zelf gooien)
...
Backhand approach shot (zelf gooien)
...
Parameter - Push vs Pull
...
De kracht van Beats per Minuut ........
...
ID : Enkelspel - Baselijn opbouw Gebied (09)
...
ID : Enkelspel - Baselijn opbouw Gebied (08)
...
Oefening Regelmaat - Balbaan : BoG - 2
...
Onnodige fouten - Bal UIT (diagonaal tramrails)
...
Moeilijkheidsgraad - Diepte : Wat is dit?
...
WlsE-BoG : De scout
...
Spel Regelmaat - Balbaan (1)
...
De basisopstelling - Tijdens de rally corrigeren : Tussenstop
...
Forehand inside out : Hoe leer je je forehand inside out gebruiken (1)?
...
Forehand inside in : Hoe leer je je forehand inside in gebruiken?
...
Forehand inside out : Wat is een forehand inside out?
...
Forehand inside in : Wat is een forehand inside in?
...
Forehand drive volley : Verbeter je forehand drive volley
...
Backhand drive volley : Verbeter je backhand drive volley
...
Forehand drive volley : Bijzonderheden
...
Backhand drive volley : Bijzonderheden
...
Forehand inside out : Uitleg / Intro
...
Pakketten
Geen lespakketten gevonden