Zoek resultaten

Andere les kiezen

	Chronologie - Hoofdfase
	De hoofdfase
	Balans herstellen
	Naast de bal uitkomen (0)
	Het raakpunt - Inleiding
	Het raakpunt (breedte) 1
	Het raakpunt (breedte) 2
	Het raakpunt (breedte) 3
	Het raakpunt (diepte) 1
	Het raakpunt (diepte) 2 topspin
	Het raakpunt (hoogte) 1
	Het raakpunt - Follow through (Multi shot)

	Biomechanica - Parameters van een drive
	Parameter bij de drives - Chronologie

	Chronologie - Voorbereidingsfase
	De voorbereidingsfase
	Lopen naar de bal - Sliding

	Chronologie - Eindfase
	De eindfase

	Biomechanica - Parameter (tennis)
	Parameter - Push vs Pull

	Techniek - Forehand topspin : intern niveau 11
	Forehand topspin - De Klok 1
	Forehand topspin - De Klok 2
	Forehand topspin - De Muur
	Forehand topspin - Het raakpunt trainen
	Forehand topspin - Het raakpunt trainen (overspelen)
	Forehand topspin - Catch and push 1 (met voetbal)
	Forehand topspin - Catch and push - Onderhandse worp

	Techniek - Backhand enkelhandig topspin : intern niveau 9
	Backhand enkelhandig topspin - Het raakpunt verder voor je van de backhand!

	Techniek - Backhand dubbelhandig topspin : Intern niveau 09
	Backhand dubbelhandig - De doorzwaai van de dubbelhandige backhand

	Techniek - Forehand topspin : intern niveau 09
	Forehand topspin - De raakzone vergroten
	Forehand topspin - Dichtbij het lichaam
	Forehand topspin - Ver van het lichaam vandaan
	Forehand topspin - Het verhoogde net.

	Techniek - Backhand enkelhandig topspin : Intern niveau 13
	De Frisbee

	Techniek - Forehand topspin : intern niveau 13
	Forehand - Rollen van de bal (zittend)
	Forehand - Rollen van de bal (zittend op 1 knie)
	Forehand - Ballon Opspelen met handpalm
	Forehand - Rollen van de bal - Bowlen
	Forehand - Rollen van de bal (staand)
	Forehand - Reiken en slaan van de bal
	Forehand - Oog-hand coordinatie - De groepsballon
	Forehand topspin - De Ober (13.1)

	Techniek - Backhand volley 2e : Intern niveau 12
	Backhand volley 2e - Catch 1

	Techniek - Forehand volley 2e : Intern niveau 12
	Forehand volley 2e - Catch 2
	Forehand volley 2e - Aanleren van volleren uit het lichaam

	Techniek - Forehand topspin : intern niveau 12
	Forehand topspin - Een ballon opspelen met racket
	Forehand topspin - De Ober (12)
	Forehand topspin - Hockeytennis 1 (over rollen)
	Forehand topspin - Aanleren van een forehand topspin
	Forehand topspin - Het raakpunt trainen (aangooien)
	Forehand topspin - Het raakpunt met lichaamsondersteuning
	Forehand topspin - Het raakpunt trainen (tafeltje dekje)
	Forehand topspin - Hockeytennis 2 (rollende bal)
	Forehand topspin - Hockeytennis 3 (stuitende bal)
	Forehand topspin - Bal vangen tussen hand en racket - 1
	Forehand topspin - Bal vangen tussen hand en racket - 2
	Forehand topspin - Bal vangen tussen hand en racket - 3
	Forehand topspin - Bal vangen in racket vlindernetje - 4

	Techniek - Forehand topspin : intern niveau 08
	Forehand topspin - De bal komt ver in de hoek (knee-shot)
	Forehand topspin - De bal komt diep in jouw speelveld (uitkomen)

	Techniek - Backhand dubbelhandig topspin : Intern niveau 12
	Backhand dubbelhandig topspin - Hockeytennis 1 (over rollen)

	Techniek - Forehand volley 2e : Intern niveau 11
	Forehand volley 2e - Aanleren van een korte racketbeweging bij de volley

	Techniek - Backhand enkelhandig topspin : Intern niveau 12
	Backhand enkelhandig topspin - Hockeytennis 1 (over rollen)

	Techniek - Backhand dubbelhandig topspin : Intern niveau 13
	Backhand - Reiken en slaan van de bal

	Didactische werkvorm - Enkelspel : Oefening
	Backhand dubbelhandig - Het verhoogde net.
	Backhand enkelhandig - Het verhoogde net

	Techniek - Backhand dubbelhandig topspin : Intern niveau 11
	Backhand dubbelhandig topspin - Het raakpunt trainen (overspelen)
	Backhand dubbelhandig topspin - Het raakpunt trainen
	Backhand topspin - Gewichtsoverdracht (catch and push)

	Techniek - Backhand enkelhandig topspin : intern niveau 11
	Backhand enkelhandig topspin - Het raakpunt trainen
	Backhand enkelhandig topspin - Het raakpunt trainen (overspelen)

	Techniek - forehand volley 2e : Intern niveau 6
	Forehand volley 2e - Verbeter je raakpunt door voetenwerk 1

	Techniek - Backhand volley 2e Intern niveau 06
	Backhand volley 2e - Verbeter je raakpunt door voetenwerk 1

	Techniek - Forehand volley 2e : Intern niveau 4
	Forehand volley 2e - C.O.G

	Techniek - Backhand volley 2e Intern niveau 04
	Backhand volley 2e - C.O.G

Rug : Chinnen laag

Je kunt deze les niet zien.

Je kunt één les volgen zonder registratie. Login, of registreer je als je alle gratis lessen wilt volgen.
Na het registreren kun je de niet gratis lessen of lespakketten kopen. Ook kun je een abonnement nemen.

Inloggen Inschrijven

Meer informatie over deze onderwerpen

Les delen

E-mail:
Wachtwoord:

Je wachtwoord vergeten?

Nog geen account
Account aanmaken

E-mail
Wachtwoord
	Je wachtwoord vergeten?
U heeft zojuist een pincode ontvangen op uw ingevulde email adres, deze kunt u hieronder invullen. Controleer ook eventueel uw spambox als u denkt de email niet te hebben ontvangen.
Pincode