Inloggen
Login met Facebook
E-mail:
Wachtwoord:
Je wachtwoord vergeten?
Nog geen account
Account aanmaken
0
items in winkelwagen
Home
Tennislessen
Events
Nieuws
Over ons
E-mail
Wachtwoord
Je wachtwoord vergeten?
U heeft zojuist een pincode ontvangen op uw ingevulde email adres, deze kunt u hieronder invullen.
Controleer ook eventueel uw spambox als u denkt de email niet te hebben ontvangen.
Pincode
Inloggen
Losse lessen
Andere les kiezen
Bespanning Timo van Driel
Hoe hard laat ik mijn tennisracket bespannen?
Jouw racket en speelstijl bepalen de bespankracht.
Hoe vaak moet je tennisracket bespannen worden?
Het aantal knopen in je bespanning
De breedtesnaar van je bespanning!
Het verwisselen van een overgripje
Techniek - Algemeen : de greep
Greep - Het verpakken van de greep
Greep - De greep op vlakje 1 (backhandgreep)
Greep - De greep op vlakje 2 (tussengreep)
Greep - De greep op vlakje 2 (rotatie service)
Greep - De greep op vlakje 3A (vlakke service)
Greep - De greep op vlakje 3B (forehand greep)
Fysiek - Motorische bv - Sprinten
Sprinten - 0 - Inleiding (1)
Sprinten - 1 - Wandelen (0)
Techniek - Backhand dubbelhandig topspin : Intern niveau 12
Wat is een backhand (dubbelhandig)?
Materiaal - Slagsensor
Slagsensor - Babolat POP - Inleiding
Techniek - Backhand enkelhandig topspin : Intern niveau 12
Wat is een backhand (enkelhandig)
Biomechanica - Rotatie
Rotatie - Inleiding
Fysiek - Ontspannen
Ontspanning - Massage mbv Powerplate
ID : Dubbelspel - SERVICE
ID : Dubbelspel - Service (09.01)
ID : Dubbelspel - Service : Unforced Errors (09.01)
Wedstrijd leren spelen - Ontregelen (HOOGTE)
Ontregelen - Hoogte
Les niet gevolgd
Les niet gevolgd
Greep - De greep op vlakje 3B (forehand greep)
Je kunt deze les niet zien.
Je kunt één les volgen zonder registratie. Login, of registreer je als je alle gratis lessen wilt volgen.
Na het registreren kun je de niet gratis lessen of lespakketten kopen. Ook kun je een abonnement nemen.
Inloggen
Inschrijven
Meer informatie over deze onderwerpen
Techniek
Tennis
Topspin
Forehand
Baselijn gebied (1)
Baselijn gebied (opbouwend)
Drive
Chronologie drive
Greep
Voorbereidingsfase
Sport Specifiek
VIP abonnee
Forehand topspin
Forehand vlak
Schouderhoogte
Heuplaagte
todo
Forehand tempo
Les delen
Tweet
Reacties
Er zijn nog geen reacties bij deze les geplaatst
Reageren
Om een reactie te kunnen plaatsen moet je ingelogt zijn