Inloggen
Login met Facebook
E-mail:
Wachtwoord:
Je wachtwoord vergeten?
Nog geen account
Account aanmaken
0
items in winkelwagen
Home
Tennislessen
Events
Nieuws
Over ons
E-mail
Wachtwoord
Je wachtwoord vergeten?
U heeft zojuist een pincode ontvangen op uw ingevulde email adres, deze kunt u hieronder invullen.
Controleer ook eventueel uw spambox als u denkt de email niet te hebben ontvangen.
Pincode
Inloggen
Lespakketten
Lespakketten bevatten verschillende lessen over een bepaald onderwerp.
Losse lessen
Blader door losse lessen.
Eigen lespakket
Maak je eigen pakket met behulp van tags met onderdelen waarop jij wilt trainen.
Zoeken
Gratis lessen voor speler
Tennis Eiland Academy
^ Ga terug naar: Lespakketten » Tennis Eiland Academy
Tennis Eiland Academy - Training
Tennis Eiland Academy - Online coaching
^ Ga terug naar: Lespakketten » Tennis Eiland Academy » Tennis Eiland Academy - Online coaching
Tennis Eiland Academy - Online coaching
Tips4tennis
Maximum Performance
^ Ga terug naar: Lespakketten » Maximum Performance
Maximum Performance
(€. 9.95)
Talentification - Inleiding
Sterkte en zwakte analyse
(€. 9.95)
Techniek
^ Ga terug naar: Lespakketten » Techniek
Techniek : Baselijngebied
^ Ga terug naar: Lespakketten » Techniek » Techniek : Baselijngebied
Backhand topspin - dubbelhandig
(€. 9.95)
Backhand topspin - enkelhandig
(€. 9.95)
Forehand topspin
(€. 14.95)
Forehand vlak
(€. 4.95)
Forehand inside in
(€. 2.95)
Forehand inside out
(€. 4.95)
Techniek : Aanvalsgebied
^ Ga terug naar: Lespakketten » Techniek » Techniek : Aanvalsgebied
Backhand approachshot (slice)
(€. 0.50)
Techniek : Gebied aan het net
^ Ga terug naar: Lespakketten » Techniek » Techniek : Gebied aan het net
Forehand volley
(€. 6.95)
Backhand volley
(€. 6.95)
Techniek : Gebied tegen de netspeler
^ Ga terug naar: Lespakketten » Techniek » Techniek : Gebied tegen de netspeler
Techniek : Service
^ Ga terug naar: Lespakketten » Techniek » Techniek : Service
De topspin service
(€. 9.95)
De vlakke service
^ Ga terug naar: Lespakketten » Techniek » Techniek : Service » De vlakke service
De vlakke service - basis
^ Ga terug naar: Lespakketten » Techniek » Techniek : Service » De vlakke service » De vlakke service - basis
De vlakke service - basis - Stap 1
(€. 2.99)
De vlakke service - basis - Stap 2
(€. 2.99)
De vlakke service - basis - Stap 3
(€. 2.99)
De vlakke service - plus
^ Ga terug naar: Lespakketten » Techniek » Techniek : Service » De vlakke service » De vlakke service - plus
De vlakke service - plus Bijstappen
^ Ga terug naar: Lespakketten » Techniek » Techniek : Service » De vlakke service » De vlakke service - plus » De vlakke service - plus Bijstappen
De vlakke service - plus - Bijstappen Stap 1
(€. 2.99)
De vlakke service - plus - Bijstappen Stap 2
(€. 2.99)
De vlakke service - plus Uit stand
^ Ga terug naar: Lespakketten » Techniek » Techniek : Service » De vlakke service » De vlakke service - plus » De vlakke service - plus Uit stand
De vlakke service - elleboog correctie
(€. 2.50)
Techniek : Service return
^ Ga terug naar: Lespakketten » Techniek » Techniek : Service return
Techniek: Service return
(€. 4.95)
Alles wat je over de greep moet weten
(€. 4.95)
Fysiek
^ Ga terug naar: Lespakketten » Fysiek
Fysiek : kracht
^ Ga terug naar: Lespakketten » Fysiek » Fysiek : kracht
Kracht : Bovenlichaam
^ Ga terug naar: Lespakketten » Fysiek » Fysiek : kracht » Kracht : Bovenlichaam
Fysiek : Kracht borst
(€. 3.95)
Fysiek : Kracht buik
(€. 3.95)
Fysiek : Kracht rug
(€. 3.95)
Fysiek : Kracht triceps
(€. 2.99)
Fysiek : Kracht onderarm
(€. 2.95)
Kracht : Onderlichaam
^ Ga terug naar: Lespakketten » Fysiek » Fysiek : kracht » Kracht : Onderlichaam
Fysiek : Kracht quadriceps
(€. 3.95)
Fysiek : Kracht hamstring
(€. 2.99)
Fysiek : Kracht kuit
(€. 2.99)
Fysiek : lenigheid
^ Ga terug naar: Lespakketten » Fysiek » Fysiek : lenigheid
Lenigheid : Bovenlichaam
^ Ga terug naar: Lespakketten » Fysiek » Fysiek : lenigheid » Lenigheid : Bovenlichaam
Lenigheid : Het reken van de onderrug
(€. 3.95)
Lenigheid : Het reken van de onderarm
(€. 3.95)
Lenigheid : Onderlichaam
^ Ga terug naar: Lespakketten » Fysiek » Fysiek : lenigheid » Lenigheid : Onderlichaam
Lenigheid : Het reken van de quadriceps
(€. 3.95)
Lenigheid : Het reken van de hamstring
(€. 3.95)
Lenigheid : Het reken van de kuit
(€. 3.95)
Fysiek : uithoudingsvermogen
^ Ga terug naar: Lespakketten » Fysiek » Fysiek : uithoudingsvermogen
Wil jij je conditie testen?
^ Ga terug naar: Lespakketten » Fysiek » Fysiek : uithoudingsvermogen » Wil jij je conditie testen?
Coopertest
(€. 2.50)
Shuttle run test
(€. 2.50)
Conditie verbeteren : Touwtje springen
(€. 4.95)
Fysiek : snelheid
^ Ga terug naar: Lespakketten » Fysiek » Fysiek : snelheid
Fysiek : coordinatie
^ Ga terug naar: Lespakketten » Fysiek » Fysiek : coordinatie
Fysiek : Fysiologie
^ Ga terug naar: Lespakketten » Fysiek » Fysiek : Fysiologie
Fysiek : Bio - ritme
(€. 9.95)
Fysiek : Blessure
(€. 3.95)
Fysiek : Voeding
(€. 2.95)
Fysiek loopscholing: Het voetenwerk bij tennis
Strategie
^ Ga terug naar: Lespakketten » Strategie
Strategie : Algemeen
^ Ga terug naar: Lespakketten » Strategie » Strategie : Algemeen
Strategie : Enkelspel
^ Ga terug naar: Lespakketten » Strategie » Strategie : Enkelspel
Tactiek : Enkelspel baselijngebied
(€. 9.95)
Tactiek : Enkelspel aanvalsgebied
(€. 3.95)
Tactiek : Enkelspel het gebied aan het net
Tactiek : Enkelspel het spel tegen de netspeler
Tactiek : Enkelspel service
Tactiek : Enkelspel service return
Strategie : Dubbelspel
^ Ga terug naar: Lespakketten » Strategie » Strategie : Dubbelspel
Strategie - Dubbelspel Inleiding
(€. 9.95)
Tactiek -- Dubbelspel I - De rol Service
(€. 9.95)
Tactiek -- Dubbelspel I - De rol Service Return
(€. 9.95)
Tactiek -- Dubbelspel I - De rol Baselijn speler
(€. 9.95)
Tactiek -- Dubbelspel I - De rol Netspeler
(€. 9.95)
Dubbelspel I - Baselijnspeler (Basis)
(€. 4.95)
Mentaal
^ Ga terug naar: Lespakketten » Mentaal
Mentale training
Emotie
^ Ga terug naar: Lespakketten » Emotie
Emotie : Alle lessen
(€. 9.95)
Emotie : Bang
(€. 4.95)
Emotie : Bedroefd
(€. 1.95)
Emotie : Biologische emotie
(€. 1.95)
Emotie : Blij
(€. 1.95)
Emotie : Boos
(€. 2.95)
Wedstrijd
^ Ga terug naar: Lespakketten » Wedstrijd
September de overgangsmaand!!
(€. 2.00)
De voorjaarscompetitie
(€. 9.95)
De Toernooikalender
De spelregels bij tennis
(€. 5.95)
De wedstrijd voorbereiding
Het leren spelen van de wedstrijd
De 1e weken van het zomerseizoen (gravel)
Tennissen bij lage temperatuur
Tennissen bij hoge temperaturen
(€. 7.95)
Het wedstrijdplan
|
Alleen met video
Je lessen gaan over de volgende onderwerpen:
Aantal lessen:
0 van
Voeg tags uit de onderste box toe
Beschikbare onderwerpen
VIP abonnee
Tennis
Sport Specifiek
Oefening
todo
Intern nivo 09
Techniek
Strategie
Baselijn gebied (opbouwend)
Baselijn gebied (1)
Tactiek
Fysiek
Groen (kidstennis en tenniskids)
Groen - Basis
Sport Algemeen
Didactische werkvorm
Strategie dubbelspel
Topspin
Service (techniek)
Forehand
Gezocht op:
"Heuplaagte" 99 Resultaten
Lessen
Forehand topspin - Raakpunt in de dalende lijn
...
Forehand topspin - Bijzonderheden (11)
...
Het raakpunt - Inleiding
...
Backhand slice approachshot - Bijzonderheden
...
Parameter bij de drives - Chronologie
...
Rug : Chinnen laag
...
Racket inzet - Hoogte
...
Return - Uitgangspositie service return (9)?
...
Rotatie - Topspin : Raakhoogte en rpm
...
Het raakpunt (hoogte) 1
...
Forehand vlak - Bijzonderheden
...
Backhand enkelhandig vlak- Beslissing van het raakpunt op heuphoogte
...
Blauw : Wat betekent dit (interne) niveau?
...
Handfeed - Inleiding
...
Return - Bijzonderheden
...
Virtual Reality - Techniek - Stil hangende bal
...
Parameter - Push vs Pull
...
Inleiding - Tactieken van het baselijn gebied
...
Anticipatie (balbaan) - Makkelijk / Moeilijk
...
Anticipatie (balbaan) - Raakpunten in balbaan
...
Return - Uitgangspositie service return (8)?
...
BoG - De gouden combinaties
...
Forehand vlak - Raakpunt in de stijgende lijn
...
Forehand topspin - De Klok 1
...
Backhand enkelhandig topspin - Het raakpunt verder voor je van de backhand!
...
Krachttraining voor je tennisslag (3)
...
Wanneer sla je rechtdoor ?
...
Backhand dubbelhandig - De doorzwaai van de dubbelhandige backhand
...
Forehand en Backhand topspin rollen bal
...
Forehand topspin - De raakzone vergroten
...
Krachttraining voor je tennisslag (1)
...
Startpas - Het maken van de Startpas!
...
De Frisbee
...
Naast de bal uitkomen (0)
...
Forehand - Hoe komt men aan de naam forehand?
...
Backhand Enkelhandig - Kaatsen & Stuiten
...
Simulatie - Re - Li Buiten de baan (Forehand zijde)
...
Wat is een backhand (enkelhandig)
...
De herkomst van de dubbelhandige backhand
...
Backhand - De emmer leeggooien
...
Rotatie - Topspin : Wat is dit?
...
Backhand enkelhandig topspin - Beeldvorming
...
Krachttraining voor je tennisslag (2)
...
Forehand topspin - Een ballon opspelen met racket
...
De splitstep - Wanneer maak ik een splitstep ?
...
Backhand enkelhandig - De backhand greep
...
Greep - De greep op vlakje 3B (forehand greep)
...
Forehand topspin - De forehand greep
...
Backhand dubbelhandig - De dubbelhandige backhand in 3 stappen !
...
Forehand topspin - Beeldvorming : intern niveau 9
...
Forehand topspin - De Klok 2
...
Forehand topspin - De Muur
...
Naast de bal komen (lint op de grond)
...
Forehand topspin - De Ober (12)
...
Anticipatie (balbaan) : Oefening - Vang de bal in de ......
...
Het raakpunt (breedte) 1
...
Het raakpunt (breedte) 2
...
Het raakpunt (breedte) 3
...
Het raakpunt (diepte) 1
...
Forehand topspin - Hoe sla je meer of minder topspin?
...
Backhand topspin - Hoe sla je meer of minder topspin?
...
Backhand dubbelhandig topspin - Hoe sla je meer of minder topspin?
...
Het raakpunt (diepte) 2 topspin
...
Wat is een backhand (dubbelhandig)?
...
Forehand topspin - Hockeytennis 1 (over rollen)
...
Forehand topspin - Aanleren van een forehand topspin
...
Forehand topspin - Het raakpunt trainen
...
Forehand topspin - Het raakpunt trainen (aangooien)
...
Forehand topspin - Het raakpunt met lichaamsondersteuning
...
Forehand topspin - Op de plaats
...
Forehand topspin - Dichtbij het lichaam
...
Forehand topspin - Ver van het lichaam vandaan
...
Forehand - Beslissing van het raakpunt de bal stijgend of dalend raken
...
Forehand - Beslissing van het raakpunt de bal boven of onder de heup raken
...
Forehand topspin - De bal komt ver in de hoek (knee-shot)
...
Forehand topspin - De bal komt diep in jouw speelveld (uitkomen)
...
Backhand dubbelhandig topspin - Hockeytennis 1 (over rollen)
...
Backhand enkelhandig topspin - Hockeytennis 1 (over rollen)
...
Forehand topspin - Het verhoogde net.
...
Backhand dubbelhandig - Het verhoogde net.
...
Rally - Backhand cross (spelvorm 1)
...
Forehand topspin - Het raakpunt trainen (overspelen)
...
Backhand - Hoe komt men aan de naam backhand?
...
Backhand dubbelhandig topspin - Het raakpunt trainen (overspelen)
...
Backhand dubbelhandig topspin - Het raakpunt trainen
...
Backhand enkelhandig topspin - Het raakpunt trainen
...
Backhand enkelhandig topspin - Het raakpunt trainen (overspelen)
...
Forehand topspin - Catch and push 1 (met voetbal)
...
Backhand topspin - Gewichtsoverdracht (catch and push)
...
Forehand topspin - Inkomen (0) easy
...
Forehand topspin - Catch and push - Onderhandse worp
...
Greep - De greep op vlakje 3A (vlakke service)
...
Forehand topspin - Het raakpunt trainen (tafeltje dekje)
...
Forehand topspin - Wat is topspin?
...
Forehand topspin - Hockeytennis 2 (rollende bal)
...
Forehand topspin - Hockeytennis 3 (stuitende bal)
...
Naast de bal uitkomen (de halve cirkel)
...
Forehand topspin - De Ober (13.1)
...
Rotatie - Topspin : RPM vergroten
...
Pakketten
Geen lespakketten gevonden