Losse lessen

Andere les kiezen

	Het speelveld
	De tennisbaan enkelspel (het gebied aan het net)

	Didactische werkvorm - Rally
	Rally - Forehand rechtdoor (regelmaat balbaan)

	Fysiek - Lenigheid
	Lenigheid - Inleiding
	Lenigheid - Hoe rek ik mijn spieren?

	Psychologie - Ontwikkelingspsychologie
	Ontw. psy - Baby's en peuters Inleiding
	Ontw. psy - Kleuters

	Fysiek - Kracht : Arm boven - achterkant
	Triceps - Dip (Basis)

	Techniek - Forehand drive volley
	Forehand drive volley : Bijzonderheden
	Forehand drive volley : Verbeter je forehand drive volley

	Fysiek - Kracht
	Krachttraining voor je tennisslag (1)
	Krachttraining voor je tennisslag (2)
	Krachttraining voor je tennisslag (3)

	De tennisbal
	De aangepaste tennisbal voor niveau rood
	De aangepaste tennisbal voor niveau Oranje
	De aangepaste tennisbal voor niveau Groen

	Techniek - Forehand vlak : intern niveau 9
	Forehand vlak - Bijzonderheden
	Forehand vlak - Raakpunt in de stijgende lijn

	Fysiek - Algemeen
	De arbeid : rust verhouding - Overtraining

	Techniek
	Techniek - De bouwsteen

	Dubbelspel II : Service (& volley)
	Service & Volley (0) - Looprichting serveerder
	Service & Volley (1)

Krachttraining voor je tennisslag (2)

Je kunt deze les niet zien.

Je kunt één les volgen zonder registratie. Login, of registreer je als je alle gratis lessen wilt volgen.
Na het registreren kun je de niet gratis lessen of lespakketten kopen. Ook kun je een abonnement nemen.

Inloggen Inschrijven

Meer informatie over deze onderwerpen

Les delen

E-mail:
Wachtwoord:

Je wachtwoord vergeten?

Nog geen account
Account aanmaken

E-mail
Wachtwoord
	Je wachtwoord vergeten?
U heeft zojuist een pincode ontvangen op uw ingevulde email adres, deze kunt u hieronder invullen. Controleer ook eventueel uw spambox als u denkt de email niet te hebben ontvangen.
Pincode