Inloggen
Login met Facebook
E-mail:
Wachtwoord:
Je wachtwoord vergeten?
Nog geen account
Account aanmaken
0
items in winkelwagen
Home
Tennislessen
Events
Nieuws
Over ons
E-mail
Wachtwoord
Je wachtwoord vergeten?
U heeft zojuist een pincode ontvangen op uw ingevulde email adres, deze kunt u hieronder invullen.
Controleer ook eventueel uw spambox als u denkt de email niet te hebben ontvangen.
Pincode
Inloggen
Lespakketten
Lespakketten bevatten verschillende lessen over een bepaald onderwerp.
Losse lessen
Blader door losse lessen.
Eigen lespakket
Maak je eigen pakket met behulp van tags met onderdelen waarop jij wilt trainen.
Zoeken
Gratis lessen voor speler
Tennis Eiland Academy
^ Ga terug naar: Lespakketten » Tennis Eiland Academy
Tennis Eiland Academy - Training
Tennis Eiland Academy - Online coaching
^ Ga terug naar: Lespakketten » Tennis Eiland Academy » Tennis Eiland Academy - Online coaching
Tennis Eiland Academy - Online coaching
Tips4tennis
Maximum Performance
^ Ga terug naar: Lespakketten » Maximum Performance
Maximum Performance
(€. 9.95)
Talentification - Inleiding
Sterkte en zwakte analyse
(€. 9.95)
Techniek
^ Ga terug naar: Lespakketten » Techniek
Techniek : Baselijngebied
^ Ga terug naar: Lespakketten » Techniek » Techniek : Baselijngebied
Backhand topspin - dubbelhandig
(€. 9.95)
Backhand topspin - enkelhandig
(€. 9.95)
Forehand topspin
(€. 14.95)
Forehand vlak
(€. 4.95)
Forehand inside in
(€. 2.95)
Forehand inside out
(€. 4.95)
Techniek : Aanvalsgebied
^ Ga terug naar: Lespakketten » Techniek » Techniek : Aanvalsgebied
Backhand approachshot (slice)
(€. 0.50)
Techniek : Gebied aan het net
^ Ga terug naar: Lespakketten » Techniek » Techniek : Gebied aan het net
Forehand volley
(€. 6.95)
Backhand volley
(€. 6.95)
Techniek : Gebied tegen de netspeler
^ Ga terug naar: Lespakketten » Techniek » Techniek : Gebied tegen de netspeler
Techniek : Service
^ Ga terug naar: Lespakketten » Techniek » Techniek : Service
De topspin service
(€. 9.95)
De vlakke service
^ Ga terug naar: Lespakketten » Techniek » Techniek : Service » De vlakke service
De vlakke service - basis
^ Ga terug naar: Lespakketten » Techniek » Techniek : Service » De vlakke service » De vlakke service - basis
De vlakke service - basis - Stap 1
(€. 2.99)
De vlakke service - basis - Stap 2
(€. 2.99)
De vlakke service - basis - Stap 3
(€. 2.99)
De vlakke service - plus
^ Ga terug naar: Lespakketten » Techniek » Techniek : Service » De vlakke service » De vlakke service - plus
De vlakke service - plus Bijstappen
^ Ga terug naar: Lespakketten » Techniek » Techniek : Service » De vlakke service » De vlakke service - plus » De vlakke service - plus Bijstappen
De vlakke service - plus - Bijstappen Stap 1
(€. 2.99)
De vlakke service - plus - Bijstappen Stap 2
(€. 2.99)
De vlakke service - plus Uit stand
^ Ga terug naar: Lespakketten » Techniek » Techniek : Service » De vlakke service » De vlakke service - plus » De vlakke service - plus Uit stand
De vlakke service - elleboog correctie
(€. 2.50)
Techniek : Service return
^ Ga terug naar: Lespakketten » Techniek » Techniek : Service return
Techniek: Service return
(€. 4.95)
Alles wat je over de greep moet weten
(€. 4.95)
Fysiek
^ Ga terug naar: Lespakketten » Fysiek
Fysiek : kracht
^ Ga terug naar: Lespakketten » Fysiek » Fysiek : kracht
Kracht : Bovenlichaam
^ Ga terug naar: Lespakketten » Fysiek » Fysiek : kracht » Kracht : Bovenlichaam
Fysiek : Kracht borst
(€. 3.95)
Fysiek : Kracht buik
(€. 3.95)
Fysiek : Kracht rug
(€. 3.95)
Fysiek : Kracht triceps
(€. 2.99)
Fysiek : Kracht onderarm
(€. 2.95)
Kracht : Onderlichaam
^ Ga terug naar: Lespakketten » Fysiek » Fysiek : kracht » Kracht : Onderlichaam
Fysiek : Kracht quadriceps
(€. 3.95)
Fysiek : Kracht hamstring
(€. 2.99)
Fysiek : Kracht kuit
(€. 2.99)
Fysiek : lenigheid
^ Ga terug naar: Lespakketten » Fysiek » Fysiek : lenigheid
Lenigheid : Bovenlichaam
^ Ga terug naar: Lespakketten » Fysiek » Fysiek : lenigheid » Lenigheid : Bovenlichaam
Lenigheid : Het reken van de onderrug
(€. 3.95)
Lenigheid : Het reken van de onderarm
(€. 3.95)
Lenigheid : Onderlichaam
^ Ga terug naar: Lespakketten » Fysiek » Fysiek : lenigheid » Lenigheid : Onderlichaam
Lenigheid : Het reken van de quadriceps
(€. 3.95)
Lenigheid : Het reken van de hamstring
(€. 3.95)
Lenigheid : Het reken van de kuit
(€. 3.95)
Fysiek : uithoudingsvermogen
^ Ga terug naar: Lespakketten » Fysiek » Fysiek : uithoudingsvermogen
Wil jij je conditie testen?
^ Ga terug naar: Lespakketten » Fysiek » Fysiek : uithoudingsvermogen » Wil jij je conditie testen?
Coopertest
(€. 2.50)
Shuttle run test
(€. 2.50)
Conditie verbeteren : Touwtje springen
(€. 4.95)
Fysiek : snelheid
^ Ga terug naar: Lespakketten » Fysiek » Fysiek : snelheid
Fysiek : coordinatie
^ Ga terug naar: Lespakketten » Fysiek » Fysiek : coordinatie
Fysiek : Fysiologie
^ Ga terug naar: Lespakketten » Fysiek » Fysiek : Fysiologie
Fysiek : Bio - ritme
(€. 9.95)
Fysiek : Blessure
(€. 3.95)
Fysiek : Voeding
(€. 2.95)
Fysiek loopscholing: Het voetenwerk bij tennis
Strategie
^ Ga terug naar: Lespakketten » Strategie
Strategie : Algemeen
^ Ga terug naar: Lespakketten » Strategie » Strategie : Algemeen
Strategie : Enkelspel
^ Ga terug naar: Lespakketten » Strategie » Strategie : Enkelspel
Tactiek : Enkelspel baselijngebied
(€. 9.95)
Tactiek : Enkelspel aanvalsgebied
(€. 3.95)
Tactiek : Enkelspel het gebied aan het net
Tactiek : Enkelspel het spel tegen de netspeler
Tactiek : Enkelspel service
Tactiek : Enkelspel service return
Strategie : Dubbelspel
^ Ga terug naar: Lespakketten » Strategie » Strategie : Dubbelspel
Strategie - Dubbelspel Inleiding
(€. 9.95)
Tactiek -- Dubbelspel I - De rol Service
(€. 9.95)
Tactiek -- Dubbelspel I - De rol Service Return
(€. 9.95)
Tactiek -- Dubbelspel I - De rol Baselijn speler
(€. 9.95)
Tactiek -- Dubbelspel I - De rol Netspeler
(€. 9.95)
Dubbelspel I - Baselijnspeler (Basis)
(€. 4.95)
Mentaal
^ Ga terug naar: Lespakketten » Mentaal
Mentale training
Emotie
^ Ga terug naar: Lespakketten » Emotie
Emotie : Alle lessen
(€. 9.95)
Emotie : Bang
(€. 4.95)
Emotie : Bedroefd
(€. 1.95)
Emotie : Biologische emotie
(€. 1.95)
Emotie : Blij
(€. 1.95)
Emotie : Boos
(€. 2.95)
Wedstrijd
^ Ga terug naar: Lespakketten » Wedstrijd
September de overgangsmaand!!
(€. 2.00)
De voorjaarscompetitie
(€. 9.95)
De Toernooikalender
De spelregels bij tennis
(€. 5.95)
De wedstrijd voorbereiding
Het leren spelen van de wedstrijd
De 1e weken van het zomerseizoen (gravel)
Tennissen bij lage temperatuur
Tennissen bij hoge temperaturen
(€. 7.95)
Het wedstrijdplan
|
Alleen met video
Je lessen gaan over de volgende onderwerpen:
Aantal lessen:
0 van
Voeg tags uit de onderste box toe
Beschikbare onderwerpen
VIP abonnee
Tennis
Sport Specifiek
Oefening
todo
Intern nivo 09
Techniek
Strategie
Baselijn gebied (opbouwend)
Tactiek
Baselijn gebied (1)
Fysiek
Groen (kidstennis en tenniskids)
Groen - Basis
Sport Algemeen
Didactische werkvorm
Strategie dubbelspel
Topspin
Service (techniek)
Forehand
Gezocht op:
"Rood (kidstennis en tenniskids)" 111 Resultaten
Lessen
Forehand topspin - De Klok 1
...
Forehand topspin - Raakpunt in de dalende lijn
...
Forehand topspin - Bijzonderheden (11)
...
Forehand en Backhand topspin rollen bal
...
Service vlak - De opgooi - Hoe ver naar voor?
...
Masterplanning - Rood
...
Quickfeet - Aansluitpassen (tramrails oversteek)
...
Spelregel - Tossen, wie er mag beginnen
...
Rood : Wat betekent dit (interne) niveau?
...
Service Vlak - Waar ga je klaarstaan ?
...
Rotatie - Topspin : Wat is dit?
...
Backhand volley 2e - Beeldvorming
...
Forehand smash - Beeldvorming (11)
...
Forehand Volley 2e - Het stappen naar de bal
...
Forehand Volley 2e - Het stilhouden van je racket
...
Forehand Smash - Bijzonderheden
...
Backhand enkelhandig topspin - Beeldvorming
...
Service vlak - Beeldvorming 1
...
Service vlak - De greep voor de service
...
Service vlak - De onderzwaai en duimdraai
...
Service vlak - De opgooi
...
Service vlak - De lus
...
Service vlak - De greep (vlakje 3A) en het raakpunt
...
Service - Bovenhandse strekworp (Blikkie mikkie)
...
De lengte van mijn tennisracket?
...
De tennisbaan tenniskids rood
...
De tennisbaan - De lijnen van de tennisbaan
...
Greep - De contactpunten in de hand
...
Backhand enkelhandig - De backhand greep
...
Forehand topspin - De Klok 2
...
Forehand topspin - De Muur
...
Service vlak - Beeldvorming 3
...
Service vlak - De opgooi - De hoogte?
...
De aangepaste tennisbal voor niveau rood
...
Service onderhands - Beeldvorming 1
...
Service vlak - Beeldvorming 2
...
Service vlak - Het stuiten van de bal
...
Spelregel - Mag je met je racket over het net ?
...
Greep - De contactpunten in de hand en hulpmiddel
...
Backhand volley 2e - Het raakpunt 1
...
Backhand volley 2e - Houding en positie
...
Backhand volley 2e - Het raakpunt 2
...
De bovenhandse serviceworp II
...
Service vlak - Het lusje met een tasje
...
Forehand topspin - Hoe sla je meer of minder topspin?
...
Backhand topspin - Hoe sla je meer of minder topspin?
...
Backhand dubbelhandig topspin - Hoe sla je meer of minder topspin?
...
De bovenhandse serviceworp I
...
De bovenhandse serviceworp III
...
Service vlak - Beeldvorming droogtennis
...
Service vlak - De opgooi afstand tov het lichaam
...
Schaduwtennis real-time
...
Techniek - De bouwsteen
...
Backhand volley 2e - De greep (11)
...
Forehand volley 2e - De greep (11)
...
Wat is een volley?
...
Wat is een smash?
...
Forehand smash - Uitgangspositie (11)
...
Forehand smash - Functie van de linkerhand 1
...
Forehand smash - Functie van de linkerhand 2
...
Forehand topspin - Het raakpunt trainen
...
Forehand topspin - Het raakpunt trainen (aangooien)
...
Forehand topspin - Het raakpunt met lichaamsondersteuning
...
Forehand volley 2e - Aanleren van een korte racketbeweging bij de volley
...
De tennisbaan - De ondergrond van de tennisbaan
...
Service vlak - De technische visie (11)
...
Forehand topspin - Beeldvorming (12)
...
Rood : Het lespakket
...
Forehand Volley 2e - De lichaamshouding (B.L.O.G.) aan het net
...
Forehand smash - Uitgangshouding B.L.O.G. (10)
...
Forehand topspin - Het raakpunt trainen (overspelen)
...
Backhand dubbelhandig topspin - Het raakpunt trainen (overspelen)
...
Backhand dubbelhandig topspin - Het raakpunt trainen
...
Backhand enkelhandig topspin - Het raakpunt trainen
...
Backhand enkelhandig topspin - Het raakpunt trainen (overspelen)
...
Forehand volley 2e - Uitleg / Intro
...
Backhand volley 2e - Uitleg / Intro
...
Forehand topspin - Catch and push 1 (met voetbal)
...
Backhand topspin - Gewichtsoverdracht (catch and push)
...
Moeilijkheidsgraad - Breedte : Rood
...
Forehand topspin - Catch and push - Onderhandse worp
...
Service vlak - De wapenhouding (droogtennis)
...
Service vlak - De wapenhouding en lus (0)
...
Service vlak - De wapenhouding en slag
...
Rood : Het inschrijfformulier voor de training
...
Spelregel - De puntentelling nivo Rood
...
Quickfeet - Kruispassen (tramrails oversteken)
...
Backhand Volley 2e - Het stilhouden van je racket
...
Forehand smash - De wapenhouding (droogtennis)
...
Quickfeet - Lopen naar de bal (voor- en achteruit lopen tramrails oversteken)
...
Lopen naar de bal - Step (Scharen)
...
Lopen naar de bal - Step (enkele voet, op en af)
...
Lopen naar de bal - Step (beide voeten, op en af)
...
Quickfeet - Kruis- en aansluitpassen (tramrails oversteek)
...
Quickfeet - Aansluitpassen (5x bal onder de voet)
...
Quickfeet - Aansluitpassen (buitenkant voet aantikken)
...
Quickfeet - Aansluitpassen (veld oversteek)
...
Quickfeet - Kruispassen (veld oversteek)
...
Competitie - Rood
...
De tennisbaan tenniskids rood (12 of 24 spelers)
...
Service vlak - Bijzonderheden (11)
...
Forehand topspin - Beeldvorming (11)
...
Forehand topspin - Het raakpunt trainen (tafeltje dekje)
...
Wedstrijden - Toernooi planning - De tennis toernooikalender (rood)
...
Forehand (stuit)Smash - Bijzonderheden (11)
...
Backhand topspin - Bijzonderheden (11)
...
Forehand volley 2e - Bijzonderheden (11)
...
Backhand volley 2e - Bijzonderheden (11)
...
Forehand topspin - Wat is topspin?
...
Service - Intern nivo 11 (rood)
...
Return - Uitgangspositie service return (11)?
...
Pakketten
Alles over het niveau TennisKids Rood