Inloggen
Login met Facebook
E-mail:
Wachtwoord:
Je wachtwoord vergeten?
Nog geen account
Account aanmaken
0
items in winkelwagen
Home
Tennislessen
Events
Nieuws
Over ons
E-mail
Wachtwoord
Je wachtwoord vergeten?
U heeft zojuist een pincode ontvangen op uw ingevulde email adres, deze kunt u hieronder invullen.
Controleer ook eventueel uw spambox als u denkt de email niet te hebben ontvangen.
Pincode
Inloggen
Losse lessen
Andere les kiezen
Fysiek - Kracht : Borst
Borst - Pull over (basis)
Borst - Pull over (variatie 1)
Borst - Pull over (variatie 2)
Borst - Pull over (variatie 1)
Borst - Pull over (variatie 2)
Fysiek - Kracht : Buik
Buik : Plank hold (basis)
Buik : Plank hold met timer (variatie 1)
Buik : Plank hold (variatie 2)
Buik : V-Sits (Basis)
Buik : Sit Up (Basis)
Buik : Sit Up met bal vangen en gooien
Buik : Sit Up met bal vangen en gooien
Buik : Fietsen (basis)
Buik : Plank hold met timer (variatie 1)
Buik : Plank hold (variatie 2)
Fysiek - Kracht : Rug
Rug : Vrije val
Rug : Chinnen laag
Fysiek - Kracht : Schouder
Schouder - Neck Press (Basis)
Schouder - Shrug (Basis)
Fysiek - Kracht : Schouder (voorkant)
Schouder - Front Raise Dumbbell (Basis)
Schouder - Side Raise Dumbbell (Basis)
Fysiek - Lenigheid
Lenigheid - Inleiding
Lenigheid - Hoe rek ik mijn spieren?
Fysiek - Lenigheid : Arm
Het rekken van de onderarm (basis)
Het rekken van de onderarm 1
Het rekken van de tennisarm 1
Het rekken van de tennisarm 2
Het losmaken van de polsen
Het rekken van de tennisarm 1
Les niet gevolgd
Les niet gevolgd
Rug : Vrije val
Je kunt deze les niet zien.
Je kunt één les volgen zonder registratie. Login, of registreer je als je alle gratis lessen wilt volgen.
Na het registreren kun je de niet gratis lessen of lespakketten kopen. Ook kun je een abonnement nemen.
Inloggen
Inschrijven
Meer informatie over deze onderwerpen
Kracht
Kracht (Maximale Kracht)
Fysiek
Boven lichaam (Achterkant)
Oefening
VIP abonnee
Rug
Lange rugstrekker (Erector spinae)
Les delen
Tweet
Reacties
Er zijn nog geen reacties bij deze les geplaatst
Reageren
Om een reactie te kunnen plaatsen moet je ingelogt zijn